แผนกเชียร์ค่ะ

--------------------------

รอดูดอกแคคตัส 7 ปีเพิ่งออกดอกด้วยนะคะ

5 กม. วิ่งครึ่งชั่วโมง ฟิตดีจริงๆ ของผมต้องบวกเข้าไปอีกสัก 20 นาที

สุดยอดครับคุณแฟรงค์
ทำเวลาได้ดีด้วย

สวัสดีค่ะคุณแฟรงค์

ถ้ามีรายการวิ่งที่ไหนพี่จะคิดถึงคุณแฟรงค์เลย

ขอให้สุขกายสบายใจนะคะคุณแฟรงค์

อ่อ ส่วนพี่ เดินยังไม่ได้เดินเลยค่ะ
นี่ก็ฝุ่นเพียบเลย คาดว่าคยังไม่ได้ออกจากบ้านแน่ๆค่ะ

ยินดีกับ newPB ยอดเยี่ยมมากครับ

ตอนที่ผมเริ่ม ลงแข่งปี 2520 กว่า.. จอมบึงนี่แหละดังมาก เพราะ
พอพวกเราไปถึง วิทยาลัย นักศึกษาจะมาต้อนรับ ช่วยหิ้วกระเป๋าสัมภาระ
ไปเข้าที่พัก ทำให้พวกเราติดใจ

สวัสดีค่ะน้องแฟรงค์ มาชมวิ่งที่จอมบึงด้วยค่ะ ดีจังวิ่งไปมีกำลงใจจากชาวบ้านสองข้างทางเลยทำให้มีกำลังวิ่งไปจนได้สถิติเยี่ยมๆเลยค่ะ New PB เก่งมากๆค่ะสมกับความตั้งใจของน้องแฟรงค์นะคะ

Sports Blog

เยี่ยมครับ

สวัสดีค่ะ..

สมัยเรียนจบใหม่ๆ ก็วิ่งเหมือนกัน..

แต่แค่มินิมาราธอนนะ 10k ..อิอิ

สวัสดีครับ

วิ่งเพื่อสุขภาพที่ดี เยี่ยมครับ

สวัสดียามเช้าครับ

สวัสดีครับพี่แฟรงค์

นี่ก็อีกรายการดังนะครับ
ดูแล้วการจัเการดูมีรถรับส่ง อาหารการกินเต็มที่
แถมพี่แฟรงค์เตรียมตัวนี้ไม่มีพลาด ผ่านฟูลมาชิลๆ ฮาร์ฟนี่เด็กๆ เลยใข่ไหมครับ

ชอบกองเชียร์ แรงมาอีกเยอะครับ^^

จากบล๊อก
ตอนนี้นักแบตไทยผมว่าเก่งขึ้นเยอะมากครับ
ในขณะที่เทนนิสติดดราม่าอยู่ อิอิ

5555 ไม่ได้กินฟรีแถมพี่เจ้าของโทรบอกคิดตังเพิ่มด้วยครับ เพราะคิดเงินขาดไป แต่เข้าทางพี่เค้านี่สะดวกดีครับ ร้านก็ดีแนะนำๆๆ

Sex on the beach อ่ะหรอครับ ไวอากร้าดีกว่าดิพี่ อันนี้เมาแล้วหลับ 5555555

ยินดีด้วยกับสถิติใหม่ค่ะ คุณแฟรงค์
ชาวบ้านน่ารักนะคะ ความสุขที่เราหาได้ระหว่างทางวิ่ง
ขนาดเราแค่เดินยังต้องการแรงใจ แค่พี่ที่เค้าวิ่งแซงเราหันมายกนิ้วให้ เราก็มีแรงฮึดแล้วค่ะ

สวัสดียามสายค่ะ

ตอนเราเข้าใจคุณแฟร้งแล้ว..เรื่องที่พอสัตว์เลี้ยงที่เรารักตายแล้วทำใจไม่ได้
ปองโย่จากเราไปตั้งแต่บ่ายวันพฤหัส จนถึงวันนี้เรายังร้องไห้อยู่เลย
เห็นมุมไหนในบ้านที่นางชอบอยู่ก็เศร้า พาแมงออกไปดูนกก็นึกถึงนาง
ให้อาหารแมวหกหลุม มีหลุมนีงของนางเราเรียกนางมสกินทั้งที่ไม่มีรางแล้ว

เรารู้สึกผิดมาก ตั้งแต่วันเสาร์ที่ทำหมันเสร็จแล้วเจอแผลทีาปาก
เราต้องพานางไปล้างแผลทุกวัน เราหลอกล่อนางว่าพออดทน
กลับถึงบ้านจะให้กินขนมจะให้กินทูเปียก แต่ไม่ให้กินสักวัน
เพราะหมอบอกว่าแผลที่ปากมันไปสกปรก ให้กินแต่อาหสรเม็ด
หลอกมาจนถึงวันนัดเย็บแผลวันพฤหัส แต่สุดท้ายวันเสาร์นางก็ตาย
สุดท้ายนางก็ไม่ได้กิน เราโทษตัวเองมาก ถ้าไม่พอนางไปเย็บลิ้นนางคงไม่ตาย
หรือเว้นช่วงพานางไปคลีนิคที่ดีกว่านี้ พยายามทำให้ตัวเองมูฟออน
แต่ว่ามันก็หดหู่ทุกครั้งที่คิดเรืาองนี้ ใครถามเรื่องนี้ทีไรเราต้องกลั้นสะอื่นทุกที
ถุงอัฐิที่เก็บมาจากวันเห็นทีไรก็เศร้ารอเพือนอีกคนกลับจากเชียงใหม่เราจะไปลอยอังคาร

คือตอนคุณแฟร้งมาเล่าตอนโน้นเรายังไม่ค่อยเข้าใจเท่าไร
แต่ตอนนี้เรารู้ซึ้งเลย..

อยากเอามาเขียนให้บลอกให้เพื่อนๆอ่านความเป็นไปเหมือนกัน
แต่กัวตัวเองร้องไห้มากำปความดันจะขึ้น..

วันนี้เปนวันแรกที่สามารถพิมพ์เรื่องนี้ได้ยาวๆ

ปล.ขอโทษทีที่เข้ามาบ่นเหมือนจะบ่นเรื่องที่ไม่เกี่ยวบล็อกคุณแฟร้งเลย

นัดนี้เหนื่อยเลยครับ
โดนนำ 2-0 แล้ว

อากาศดี กองเชียร์พร้อม
คุณแฟรงค์ทำสถิติใหม่ด้วย เยี่ยมเลยค่ะ

สวัสดียามเช้าครับคุณแฟรงค์

เมื่อคืนแพ้ยับจริงๆครับ

แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ

ทรงบอลก็ดีนะคะ สู้อยู่ แต่พลาดกันเกือบทุกตำแหน่ง พ่อหมีเซฟช่วยได้เต็มที่แกแล้ว ที่ดูดีสุดในสนามคิดว่าเป็นน้องไบค่ะ สู้กันต่อกับนัดที่เหลือค่ะ

สวัสดียามเช้าค่ะคุณแฟรงค์

แสดงว่าประทับใจ ถ้าประทับใจก็ไม่แปลกที่จะอยากกลับไปอีกในครั้งต่อๆ ไป

ขอบคุณครับคุณแฟรงค์

ปล. ปีนี้ปัญหาเยอะจริงๆครับ
เหนื่อยใจแทนบอสเลย

อรุณสวัสดิ์ครับ

อาทิตย์นี้ทีมอัน 1-3
พากันสะดุด
แมนฯยูยิ้มเลยนะครับ

นัางรถร่วมกับคนอื่นก็ได้เพื่อนใหม่ซิคุณแฟรงก์