ที่ลพบุรีจัด่อยเหมือนกะนค่ะ ของพระบาทน้ำพุ วิ่งผ่านหน้าบ้านดูแล้วสนุกดีมาก เงินค่าสมัครทำบุญเข้าวัด มีหลายกิจกรรม รวมๆแล้วดีเยี่ยม
กระตุ้นหลายๆทางในชุมชม และเป็นผลบวกแก่ผู้ทีรวมกิจกรรม ทั้งสุขภาพกายสุขภาพจิต

อุ็ยๆ สุพรรณ นี่ อ.เต๊ะ ก็เคยไปกับน้องแฟนคลับคนนึง
น้องเค้าไปงานขี่จักรยาน แต่อ.เต๊ะ ไม่ได้ขี่กะเค้า
ไปให้กำลังใจ+เป็นสปอนเซอร์ครับ 555

ดูเส้นทางวิ่งนี่ มีผ่านหมู่บ้านมังกรสวรรค์ด้วย
เสียดายคราวนั้นไม่ได้แวะชมเลยครับ
แล้วก็ 10โลนี่ เด็กๆ สำหรับตุณแฟรงค์เลยนะครับ
ถ้าเป็น อ.เต๊ะ ละก็ นั่งรถพยาบาลกลับแน่นอนครับ555

งานนี้วิ่งตอนเย็น วิ่งเสร็จก็ดูคอนเสริตต่อเลยนะครับ
หูย ได้เจอดาราดังด้วย สุดยอดเลยนะครับงานนี้

สุดยอดครับคุณแฟรงค์
แถมได้เจอพี่เต๋าด้วย

เมื่อคืนผมดูบอลจนจบ
เล่นกันสนุกมากทั้งสองทีมเลยครับ

คุณเต๋านี่รู้จัก แต่คนทางขวานี่
เป็นดาราชื่ออะไรหนะคุณแฟรงก์

อยู่ในแวดวงเพื่อน กีฬา วิ่ง จักรยานดีครับ เพราะส่วนใหญ่จะไม่ดื่ม 555

ที่สวนหลวง ก็พบนักแสดงหลายคน เป็นเพื่อน ๆ กัน.

สวัสดีครับพี่ฟแรงค์

ระดับพี่แฟรงค์ 10K นี่แรงเหลือ ๆ เอาไว้สนุกกันคอนเสิร์ตพี่ตูนได้อีกเยอะเลยนะครับ
ดูจากบรรยากาศแล้ว ถ้าบอกว่าวิ่งไปเย็นๆ ไปนี่ คิดแล้วน่าจะสบายมาก ๆ ครับ อยากให้ประเทศไทยอากาศแบบนี้ตลอดเลยครับ

สุพรรณฯผมไปเที่ยว 2 ครั้งครับ อีกรอบคือเกือบถึงแต่ไม่ถึง เพราะวิ่งกาญจนภิเษกแล้วหลงไปเกือบสุพรณ 5555

เห็นพี่เต๋าแล้วนึกถึงเพลงพี่แกเลยครับ

จากบล๊อก
เลโก้นี่ไม่ได้เล่นนานมากแล้วครับ ขนาดของเด็กยังต่อสนุกเลย
มีโอกาสได้บริจากเลือดดีมาก ๆเลยครับ ได้บุญ ได้เช็คสุขภาพ แถมได้สร้างเม็ดเลือดใหม่ ดีทุกทาง ผมได้ SMS  ตามให้ไปบริจากเหมือนกัน คิดว่า ปลายเดือนนี้ เดือนหน้าน่าจะพร้อมแล้ว
หนังท้ายปีนี่ดูเรื่องอะไรครับ ผมดูแต่ซีรีย์

หู สมัยก่อนพี่แฟรงค์นี่ต้องตี้หนักกว่าผมแน่นอนครับ ผมสามสิบต้น ยันหว่างนี่สะโหล่สะเหล่เลยนะครับ 55555 วันนั้นตี 2 ยังเหนื่อย

10K ผมต้องวิ่งสัก เกือบๆ 2 ชั่วโมงมั้ง เคยวิ่งได้ครั้งเดียว แต่วิ่งเสร็จรู้สึกเหนื่อยมากๆ พักหายเหนื่อย แล้วต้องนอนพักเลย อาจเพราะผมวิ่งตอนเช้า แล้วไม่ได้ทานให้เพียงพอด้วยมั้ง ตื่นแล้วก็อาบน้ำแล้วไปวิ่งเลย

เต๋าสมชายเจอทุกงานใช่ไหมครับ

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

สวัสดีค่ะคุณแฟรงค์

ได้เจอพี่ตูน ถ่ายรูปกับพี่เต๋า และน้องดาราผู้หญิงด้วย
กระโดดจนลืมเหนื่อย กลับถึงบ้่านเป็นยังไงบ้่างคะ

เมื่อก่อนผมเคยทำทรัมป์ไดร์ฟตก
ข้อมูลหายหมด
ตอนนั้นมาตามเซฟงานจนเหนื่อย
หลังๆเลยมีหลายๆอัน เซฟเก็บไว้หลายๆที่ครับ

เท่ห์มากค่ะ

สวัสดีครับพี่แฟรงค์
พี่จะรีวิว aquaman ไหมครับ ผมยังไม่ได้ดูแต่หลายสำนักออกมายิ้มอ่อน
โอ้ เอสพลานาสมี IMAX แล้วหรอครับ วาสนาคนเมืองนนท์ ^^
ผมเคยไปที่นั่นนานมากแล้วครับ ครั้งแรกไปเดินเล่น ครั้งที่สองคือไปขายรถ คั้งที่สามคือไปกินข้าวรอรับรถคันที่ขับปัจจุบันครับ ไปซื้อรถไกลมาก เพราะทั้ง กทม ไม่มีรถให้เลย

ตอนหลงไปสุพรรณนี่ยาวจริงครับ น้ำตาไหล
ตอนนี้ผมก็โต้รุ่งไม่ไหวนะครับ ไปทำงานได้ แต่สติไม่ครบแน่นอน 5555

สวัสดีปีใหม่ย้อนหลังนะคะคุณแฟร้ง
ปีนี้ เรามาเลทมากเพิ่งจะเครียร์งานที่ค้าง
จากปลายปีที่แล้วได้ค่ะ

เรื่องวิ่งกับคุณแฟร้งนี่คือ เป็นของคู่กันจริง
แต่วิ่งรอบนี้ได้ฟังเพลงพี่ตูนด้วย ดีต่อใจมาก
ถ้าเป็นเราคงชอบมาก มันมีเพลงพี่่ตูนหลายเพลงที่
เรามีความหลังอยู่ แถวฟังในคอนเสิร์ตมันก็จะได้
บรรยากาศมากกว่าฟังเองที่บ้านเยอะเลยค่ะ

ขอบคุณที่แวะไปส่งกำลังใจให้ที่บล็อกนะคะ ^ ^

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์