![](../template/theme/8/images/01diary_05.gif)
![](../template/theme/8/images/01diary_07.gif) |
|
![](../images/spacer.gif) |
![](../template/theme/8/images/01diary_blankb.gif) |
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | |
|
|
|
|
![](../template/theme/8/images/01diary_18.gif) |
![](../images/spacer.gif) |
|
![](../template/theme/8/images/01diary_lastest.gif) |
- Everybodyslam 2024
- Ku Run3
- จอมบึงตรึงใจ
- POCARI SWEAT RUN THAILAND 2024
- ก้าวทีละก้าว
- สวัสดีปีมังกร
- บางแสนแสนสุข
- ครั้งแรกเวียดนาม
- Bangsaen42K
- วิ่งเปิดภู
- พระธาตุโบอ่อง
- Bangsaen10K
- สงขลามาราธอน
- พัทยามากับฝน
- ประจวบคีรีรัน
- EIT Run
- Lazada Run
- ฟูลสอง ลากูน่าพาเพลิน
- Supersports 10Mile Run 2023
- ท่องเที่ยวสุขใจไปกับ รฟม.
- หาดทรายแก้ว Summer Beach Run
- 100 โล ท่าฉลอม
- วิ่งสองสวน
- จอมบึงมาราธอน
- ฟูลแรก เซาะกราว
- Samui Run
- HNY 2023
- ภูกระดึงอีกครั้ง
- เขาชะโงกซูเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน
- ขุนด่านรัน
- ภูกระดึงเทรล
- โกทูภูกระดึง
- Bangsaen10
- คลองสียัด ฮาล์ฟมาราธอน
- Bangkok Airways Run
- พัทยามาราธอน
- เขาค้อมาราธอน
- เกาะลันตาฮาเฮ
- ปราณบุรี Run
- ATM 2022
- Bangsaen2022
- Pop Vote
- เจาะเลือด
- ลืมไม่ลง
- AZC8
- 9.9 Vitual Run
- โควิด เราต้องรอด
- สายเขียวเหนี่ยวทรัพย์
- จันนะจ๊ะบุรี
- น้องโขดโตละ
- ซัมเมอร์นี้ฉันต้องรอด : ปั่นจักรยานวนไป
- ซัมเมอร์นี้ฉันต้องรอด : WFH เลี้ยงต้นไม้วนไป
- ฮาล์ฟที่ 5 (บุรีรัมย์มาราธอน)
- เจอกันบุรีรัมย์
- Better Days
- Shallow
- ฮาล์ฟที่สี่ BS21
- วอนขอให้รอสี่ปี
- กีฬา ๆ เป็นยาวิเศษ
- ปั่นจักรยาน 200 BRM Thung Makham Yong
- 30 ปีที่รอคอย
- Garmin FR 645 Music
- มหัศจรรย์แห่งรัก
- Pray : OST. Who are You - School2015
- VO2 Max
- Cafe Amazon Thank You Party
- คืนวัวแดงสู่ผืนป่า เรียนรู้คุณค่าความสมดุล
- อิ่มท้อง อุ่นใจ 360 องศา จากใจตราแม่ครัว(ตอนต้านภัยแล้ง)
- ปั่นจักรยาน 200 BRM Suratthani
- ปั่นจักรยาน 200 BRM Ayutthaya
- ฮาล์ฟที่สาม (บุรีรัมย์มาราธอน)
- ฮาล์ฟที่สอง (วิ่งผ่าเมือง)
- ปั่นจักรยาน ไหว้พระ 9 วัด กับ Decathlon
- Stat of Blog 2019
- ฮาล์ฟแรก สุโค่ย
- ปั่นจักรยาน 400 BRM Nakhonpathom
- ปั่นจักรยาน 600 BRM Nakhonpathom
- ปั่นจักรยาน 200 BRM Tha Chin
- ปั่นจักรยาน 200 BRM Nonthaburi
- Stat of Blog 2017
- ปั่นจักรยาน 400 BRM TKSN
- ปั่นจักรยาน 400 BRM Chaopraya
- ปั่นจักรยาน 600 BRM Pattaya - Trat
- ปั่นจักรยาน 300 BRM Nakhon Pathom
- ปั่นจักรยาน 200BRM Ayutthaya
- ปั่นจักรยาน 200BRM Amphawa
- ปั่นจักรยาน 1000TRIP NIGHTRIDE : ONE NIGHT IN BANGKOK
- ปั่นจักรยาน 200 TestRun Nonthaburi
- ปั่น 100Plus presents Bangkok RIDE Overnight
- 27 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 31)
- 22 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 30)
- 20 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 29)
- 13 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 28)
- 11 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 27)
- 5 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 26)
- 1 ธ.ค. 59 (ละครเวที ลอดลายมังกรเดอะมิวสิคัล)
- ลุย ล่า ท้าเขียน กีฬาที่คุณชอบดูมากที่สุด
- น้ำท่วมในความทรงจำ
- ลุย ล่า ท้าเขียน : วิธีผ่อนคลายหลังจากการทำงานที่เคร่งเครียด
- สุราษฏร์ธานี : เมืองคนดี
- Macau ที่ประทับใจ
- นอรเวย์
- 22 พ.ย. 59 (ดูหนัง 25)
- สองคน สองคม
- รัชนก อินทนนท์
- เขื่อนรัชชประภา
- หาดทรายแก้ว ทะเลแรกที่ไปเยือน
- 12 พ.ย. 59 (ดูหนัง 24)
- 6 พ.ย. 59 (ดูหนัง 23)
- 2 พ.ย. 59 (ดูหนัง 22)
- พระอัจฉริยะภาพทางด้านกีฬา
- ขอเป็นข้ารองบาททุกชาติไป
- 5 ต.ค. 59 (ดูหนัง 21)
- 30 ก.ย. 59 (ดูหนัง 20)
- 27 ก.ย. 59 (30 ปีอัสนีวสันต์)
- 22 ก.ย. 59 (ดูหนัง 19, คอนเสิร์ต)
- 20 ก.ย. 59 (เขาค้อ 2559)
- 14 ก.ย. 59 (ดูหนัง 18)
- 7 ก.ย. 59 (ไทย 0 - 2 ญี่ปุ่น)
- 4 ก.ย. 59 (ดูหนัง 17)
- 30 ส.ค. 59 (ดูหนัง 16)
- 24 ส.ค. 59 (วิ่ง 12 กม.)
- 22 ส.ค. 59 (ดูหนัง 15)
- 14 ส.ค. 59 (ดูหนัง14, โอลิมปิค)
- 11 ส.ค. 59 (ดูหนัง13)
- 7 ส.ค. 59 (รถไฟฟ้าสายสีม่วง)
- 5 ส.ค. 59 (ดูหนัง12)
- 30 ก.ค. 59 (ละครเวทีลมหายใจ เดอะมิวสิคัล)
- 28 ก.ค. 59 (ดูหนัง11)
- 24 ก.ค. 59 (ดูหนังกับหมา)
- 22 ก.ค. 59 (ดูหนัง)
- 15 ก.ค. 59 (สร้างสุขสี่สิบ@อัมพวา)
- 10 ก.ค. 59 (ดูหนัง)
- 8 ก.ค. 59 (FIVB World Grand Prix Final 2016)
- 5 ก.ค. 59 (ดูหนัง)
- 1 ก.ค. 59 (Tarzan)
- 28 มิ.ย. 59 (ดูหนัง)
- 26 มิ.ย. 59 (เมืองทองยูไนเต็ด)
- 23 มิ.ย. 59 (ID4, IDR)
- หนีช้ำไปทำดีกับเลอแปงที่ชุมพร
- 16 มิ.ย. 59 (วันที่ฝนตก)
- 14 มิ.ย. 59 (ละครเวทีนั่งติดผี : The Shock on Stage)
- 9 มิ.ย. 59 (Now You See Me2, ยูโร)
- 8 มิ.ย. 59 (Conjuring2, ตีแบด)
- 6 มิ.ย. 59 (Bastille Day, กีฬาไทย)
- 2 มิ.ย. 59 (Ninja Turtles 2, ส้มตำ)
- 31 พ.ค. 59 (Warcraft, Me Before You)
- 29 พ.ค. 59 (อาสาที่สัตหีบ)
- 25 พ.ค. 59 (Money Monster, เฟรนซ์โอเพ่น)
- 23 พ.ค. 59 (วอลเลย์บอล, The Star)
- 21 พ.ค. 59 (เทริด, โอลิมปิค)
- 19 พ.ค. 59 (X-Men, ลิเวอร์พูล, วอลเลย์บอล)
- 17 พ.ค. 59 (อ้อมกอดเขมราฐ, ยูโรป้า)
- 15 พ.ค. 59 (รักษ์ป่า, เชียร์ไทย)
- 11 พ.ค. 59 (Equals, ภูพาน)
- 9 พ.ค. 59 (วันหยุด, อัมพวา)
- 7 พ.ค. 59 (Bad Neighbours 2, ลิเวอร์พูล)
- 5 พ.ค. 59 (บุปผาอาริกาโตะ, มาดริด)
- 4 พ.ค. 59 (Criminal, เลสเตอร์)
- 2 พ.ค. 59 (แบดมินตัน, พรีเมียร์ลีก, วันหยุด)
- 30 เม.ย. 59 (โอลิมปิค, รถไฟฟ้ามาหานะเธอ)
- 28 เม.ย. 59 (ดูหนังกับพันทิป, แบดมินตัน)
- 27 เม.ย. 59 (The Idol, UCL)
- 25 เม.ย. 59 (Detective Chinatown, ปั่นจักรยาน)
- 23 เม.ย. 59 (Colonia, แบดมินตัน, วันหยุด)
- 21 เม.ย. 59 (Race, จิตอาสา)
- 19 เม.ย. 59 (ดูหนัง, แบดมินตัน)
- 17 เม.ย. 59 (จันทบุรี, แบดมินตัน, ลิเวอร์พูล)
- 15 เม.ย. 59 ( ลิเวอร์พูล, ดูหนัง, แบดมินตัน)
- 13 เม.ย. 59 (สงกรานต์, ดูหนัง)
- 11 เม.ย. 59 (แบดมินตัน, หงส์แดง)
- 9 เม.ย. 59 (จักรยาน, แบดมินตัน)
- 7 เม.ย. 59 (ก่อนสงกรานต์)
- 6 เม.ย. 59 (วันหยุด,ดูหนัง)
- 4 เม.ย. 59 (โอลิมปิค, บางกะปิ)
- 2 เม.ย. 59 (ตีแบด, 10 Cloverfield)
- 31 มี.ค. 59 (อบรม, 11.12.13)
- 29 มี.ค. 59 Happy Birth Day to Me
- 27 มี.ค. 59 (ฝนตก, Batman V Superman)
- 24 มี.ค. 59 (อิรัก 2 - 2 ไทย)
- 23 มี.ค. 59 (ความทรงจำครั้งเก่า)
- Unseen@ตรัง
- 17 มี.ค. 59 (เตรียมตัวเดินทาง, Triple9)
- 14 มี.ค. 59 Hana's Miso Soup
- 8 มี.ค. 59 : ทำงาน ตีแบด กำไลมาศ
- 5 มี.ค. 59 มิตรภาพดี ๆ ใน Bloggang
- ครั้งหนึ่ง หมู่เกาะอ่างทอง
- 11 พ.ค. 58 (ภูเก็ต, wedding)
- 30 เม.ย. 58(สิ้นเดือน, ดูหนัง)
- 29 เม.ย. 58(ตีแบด, หงส์แดง)
- 27 เม.ย. 58(เงินเดือนออก, เลี้ยงสงกรานต์, ยาดอง)
- 25 เม.ย. 58(มิตรภาพไร้พรมแดน)
- 29 มี.ค. 58 HBD to Me
- 30 ต.ค. 57 กลับมาเขียนอีกครั้ง
- ปลูกต้นไม้กับโตโยต้า ช่วยโวทด้วยนะครับ
- ไปปลูกป่าที่เขื่อนสิริกิตต์กันนะครับ
- Happy Birth Day to Me
- 27 ก.พ. 55 (สอนแลบ, เรื่อยเปื่อย, แชมป์ลีกคัพ, เดอะสตาร์)
- 8 ก.พ. 55 ( กลับมาเขียนบลอกอีกครั้ง)
- Happy Birth Day to Me 29 มี.ค. 54
- 22 มี.ค. 54 บ่าย แก่ ๆ กับงานราชการ
- 10 ม.ค. 54 เจ็บคอ, แข่งแบด, แต่งงาน
- ็็Happy New year 2011
- 10 ธ.ค. 53 กลับสู่เมืองหลวงอีกครั้ง
- 26 ต.ค. 53 เบื่อจริง ๆ ว่างงาน
- 21 ก.ย. 53 ว่าง ว่าง
- 20 ส.ค. 53(วันศุกร์อีกแล้วคับ)
- 16 ส.ค. 53 (เขียนบลอกวันหวยออก)
- 23 มิ.ย. 53(เรื่อยเปื่อยหน้าโต๊ะทำงาน)
- 21 มิ.ย. 53 (เขียนบลอกแก้ง่วงระหว่างทำงาน)
- เขียนบันทึกก่อนเลิกงาน
- 18 เม.ย. 53 เขียนบลอกข้างสถานีรถไฟ
- 17 เม.ย. 53 เขียนบลอกที่บ้านเกิด
- 7 เม.ย. 53 หลบร้อนมาเขียนบลอก
- 31 ธ.ค. 52(คุยกันวันสุดท้ายของปี)
- 10 ธ.ค. 52(คุยกันวันหยุด)
- 4 ต.ค. 52 ดูบอลไทยลีก เมืองทอง - ชลบุรี
- 13 ก.ย. 52 (U.S Open, ดูหนัง, เรื่อย ๆ,AF6)
- 100 อันดับโรงเรียนที่เก่งที่สุดในประเทศไทย ปี 52
- สุขสันต์วันสงกรานต์นะคับ
- 28 มี.ค. 52(แข่งกีฬา กพ.)
- 21 มี.ค. 52(เรื่อยเปื่อยวันเสาร์)
- 16 มี.ค. 52(Slum dog ,ปากเกร็ด - จตุจักร - สยาม)
- 22 ม.ค. 52(สอนแลบ, ออสเตรเลียนโอเพ่น)
- 11 ธ.ค. 51(อากาศหนาวบรรยากาศดีจริง ๆ)
- 8 ม.ค. 51(สอนหนังสือ)
- 5 ม.ค. 52(ก่อนเลิกงาน, ปีฉลู, เจ้ามินิเอเจอร์)
- Happy New Year 2009
- 23 ธ.ค. 51(เดือนสุดท้ายของปีแล้ว)
- 12 ธ.ค. 51(วันศุกร์, เรื่อย ๆ, ระบบราชการใหม่)
- 6 ธ.ค. 51(วันหยุด,เรื่อยเปื่อย)
- 4 ธ.ค. 51(สอนแลบ)
- 1 ธ.ค. 51(ในที่สุดก็สอบซะที C7)
- 27 ก.ย. 51(เข้าสู่เมืองหลวงอีกครั้งนึงคับ,เราหลงลืมอะไรบางอย่าง)
- 7 ก.ย. 51(วันอาทิตย์,แข่งแบด, ยูเอสโอเ่พ่น,ความสุขของกะทิ)
- 4 ก.ย. 51(มาเขียนอีกครั้งคับ)
- 28 ก.ค. 51(ทำงาน, ปรับซีี)
- 13 ก.ค. 51(วันหยุด, นั่งทำงาน, AF5 เสียดายน้องโบว์)
- 8 ก.ค. 51(สอนแลบ)
- 7 ก.ค. 51(ตื่นสาย, วันทำงาน, สอนหนังสือ)
- 3 ก.ค. 51(วันพฤหัสฯ, ว่าง ๆ, ฝนตก, ปวดแขน)
- 1 ก.ค. 51(สอนหนังสือ, แทมมี่)
- 30 มิ.ย. 51(พักครึ่งบอลยูโร, แบดมินตันไทยแลนด์โอเพ่น)
- 29 มิ.ย. 51(ดูแบดมินตันไทยแลนด์โอเพ่น)
- 27 มิ.ย. 51(โดดงานไปดูแบดฯไทยแลนด์โอเพ่น)
- 25 มิ.ย. 51(วันว่าง ๆ, บอลยูโร, เทนนิสวิมเบิลดัน, สอนหนังสือ)
- 23 มิ.ย. 51(ดูบอล, นอนดึก, วันทำงาน)
- 21 มิ.ย. 51(ดูบอล, วันหยุด, สบาย ๆ)
- 18 มิ.ย. 51(ดูบอล,นอนดึก, ตีแบด, ว่างงาน)
- 16 มิ.ย. 51(ดูบอล, ทำงาน,ง่วงนอน, ชุดข้าราชการ)
- 10 มิ.ย. 51(ดูบอล,สอนหนังสือ)
- 8 มิ.ย. 51(ดูบอลนอนดึก,เฟรนซ์โอเพ่น : อนา อิโวนาวิช)
- 7 มิ.ย. 51(วันหยุด, เฟรนซ์โอเพ่น, ยูโร 2008, AF5)
- 6 มิ.ย. 51(วันศุกร์, เฟรนซ์โอเพ่น, ยูโร 2008)
- 5 มิ.ย. 51(วันว่าง ๆ, เฟรนซ์โอเพ่น, ยูโร 2008)
- 3 มิ.ย. 51(ฝันสลายบอลไทย)
- 2 มิ.ย. 51(วันทำงานอีกแล้วคับ)
- 1 มิ.ย. 51(วันหยุด, AF5 เสียดายน้องหนิม)
- 30 พ.ค. 51(วันศุกร์, ฉีดยา, AF 5)
- 27 พ.ค. 51(ซวยจริง ๆ โดนหมากัด)
- 23 พ.ค. 51(วันศุกร์, ตรวจสุขภาพประจำปี)
- 22 พ.ค. 51( UCL : แมนยูฯ - เชลซี, เสียดายจริง ๆ)
- 20 พ.ค. 51(ชีวิตข้าราชการกับวันทำงาน)
- 17 พ.ค. 51(วันหยุด, พักผ่อน, AF5)
- 15 พ.ค. 51(วันพฤหัส,เรื่อย ๆ)
- 13 พ.ค. 51(เลี้ยงซีเจ็ด, นั่งรถไปสุพรรณฯ)
- 10 พ.ค. 51(วันหยุด,โยนโบว์ลิ่ง)
- 8 พ.ค. 51(จะได้หยุดอีกแล้วคับ,สวรรค์เบี่ยง,เฟรนซ์โอเพ่น,แชมเปียนลีก,AF 5)
- 7 พ.ค. 51(ชีวิตข้าราชการ,ว่างๆ,ซื้อรถใหม่)
- 6 พ.ค. 51(ทำงานอีกแล้ว)
- 5 พ.ค. 51(คอนเสิร์ตบ่าววี,วันหยุด)
- 3 พ.ค. 51(วันหยุด,พักผ่อน)
- 1 พ.ค. 51(UCL : เชลชี - ลิเวอร์พูล) : You'll Never Walk Alone.
- 29 เม.ย. 51(วันอังคาร, ว่าง, ดูบอล UCL,ตีสิบ)
- 28 เม.ย. 51(ขอแสดงความยินดีกับน้องแก้ม The Star คนใหม่คับ)
- 27 เม.ย. 51(The Star, กรรมการเลือกตั้ง)
- 26 เม.ย. 51(วันหยุด,ตีแบด,ดูบอล,The Star,ครบรอบ 2 เดือน)
- 24 เม.ย. 51(ลิเวอร์พูล, The Star, AF,สี่แพร่ง)
- 23 เม.ย. 51(UCL : ลิเวอร์พูล - เชลซี)
- 21 เม.ย. 51(200 โรงเรียนที่เก่งที่สุดในประเทศไทย)
- 19 เม.ย. 51(วันเสาร์,ว่าง ๆ,ฝนตก,ดูบอล,The Star)
- 17 เม.ย. 51(บันทึกจากสุราษฏร์ธานีก่อนขึ้นรถไฟกลับกรุงเทพฯ)
- 12 เม.ย. 51(สุขสันต์วันสงกรานต์คับ)
- 11 เม.ย. 51 (วันศุกร์,ทำงานวันสุดท้ายก่อนหยุดยาวสงกรานต์)
- 9 เม.ย. 51(แ่ด่ลิเวอร์พูลสู่รอบรอง UCL)
- ึ7 เม.ย. 51(วันหยุด,เรื่อย ๆ)
- 6 เม.ย. 51(วันหยุด,นั่งรถเมล์เล่น)
- 2 เม.ย. 51(ลิเวอร์พูล,ทำงาน)
- 1 เม.ย. 51(หวยออก,แชมเปียนลีก,AF5)
- Happy Birth Day to Me(29 มี.ค. 51)
- 27 มี.ค. 51(เฉียดตาย)
- 19 มี.ค. 50(ฝากบลอกด้วยนะคับ)
- 17 มี.ค. 51(วันจันทร์,ทำงาน)
- 15 มี.ค. 51(วันหยุด,แฮงค์)
- หัวใจเศรษฐี อุ อา กะ สะ (13 มี.ค. 51)
- 11 มี.ค. 51(วันอังคาร,ลิเวอร์พูล,แฮงค์)
- 10 มี.ค. 51(ทำงานวันแรก)
- 9 มี.ค. 51(วันอาทิตย์,เดินตลาดนัด)
- 7 มี.ค 51(วันศุกร์, ลุ้น ๆ)
- 5 มี.ค. 51(วันพุธ)
- 4 มี.ค. 50(เปิดบ่อน)
- 3 ม.ค. 51(วันจันทร์)
- 2 มี.ค. 51(สว.,ลิเวอร์พูล)
- 1 มี.ค. 51(วันหยุด,ดูบอล)
- 29 ก.พ. 51(วันศุกร์, 4 ปีมีครั้งนึง)
- 28 ก.พ. 51(วันพฤหัส,ทำงาน,The Star)
- 27 ก.พ. 51(ทำงาน, No Country for Old Men)
- 26 ก.พ. 51(กลับมาแล้วคับ) frank3119
|
![](../images/spacer.gif) |
|
Bangsaen2022
ปีที่แล้วผมสมัครงานวิ่งไว้เพียบเลยครับ แต่พอโควิดกลับมาระบาดอย่างหนัก งานวิ่งก็เลื่อนกันหมดทุกงาน มียกเลิกไปบ้าง เลื่อนมาวิ่งปีนี้บ้าง บางงานเลื่อนไปหลายครั้งแล้วก็ยังไม่ได้จัดสักที ด้วยมาตรการอันเข้มข้นของผู้จัด งานวิ่งแรกของผมปีนี้เป็นงานบางแสนครับ ปีนี้ผมได้เป็นผู้สมัครนักวิ่งเก่า ไม่ต้องลุ้นล็อตโต้แบบปีที่แล้ว ซ้อมวิ่งว่ายากแล้ว สมัครให้ได้ได้ยากยิ่งกว่าครับ 555 ปีนี้ จะมีเวลา 3 แบบคือ Gun Time Race, Gun Time Wave และ Chip Time .1. Gun Time Race คือ Gun Time แบบเดิม เวลาของนักวิ่งทุกคนของงาน จะเริ่มเดินพร้อมกันที่เวลา 4:15 น. เราใช้ Gun Time Race ในการตัดสินหาผู้ชนะในรางวัล Overall และ Overall Thai ได้รางวัลตามลำดับการเข้าเส้นชัย เหมือนปีที่ผ่านๆ มา . 2. Gun Time Wave คือ Gun Time ที่นับตามเวลาปล่อยตัวของ แต่ละเวฟ Wave A: Gun Time Wave เริ่ม 4:15 น. Wave B: Gun Time Wave เริ่ม 4:30 น. Wave C: Gun Time Wave เริ่ม 4:45 น. Wave D: Gun Time Wave เริ่ม 5:00 น. . เราใช้ Gun Time Wave ในการลงบันทึกเป็น Gun Time ของผลการแข่งขันอย่างเป็นทางการส่วนตัว ใน eCer, eSlip และใช้อ้างอิงสถิติของนักวิ่งทุกคน เราใช้ Gun Time Wave ในการคำนวณว่า ถ้านักวิ่งท่านใด มี Gun Time Wave มากกว่า 3:30 ชั่วโมง จะขึ้นผลการแข่งขันเป็น Incomplete Finisher คือวิ่งจบแต่ไม่สมบูรณ์แบบ ได้รับเหรียญ แต่ไม่ได้บันทึกผลการแข่งขันอย่างเป็นทางการว่าจบ ไม่สามารถนำผลการแข่งขันไปอ้างอิงงานอื่นๆ ได้ เราใช้ Gun Time ของ Wave D ซึ่งเป็นเวฟสุดท้าย ในการตัดตัว ของจุดตัดตัว 3 จุดและเส้นชัย **ใครมาออกตัวก่อนเวลาของบล็อกตัวเอง ผลการแข่งขันจะขึ้น DQ คือผิดกติกานะคะ DQ คือไม่สามารถรับรางวัลได้ ไม่สามารถนำสถิติไปใช้อ้างอิงได้ ถ้ามาสายไปออกตัวเวฟปล่อยตัวถัดไป ไม่ผิดกติกาค่ะ ที่ผิดคือไปออกตัวก่อนเวลาของเวฟตัวเอง . 3. Chip Time คือเวลานับตั้งแต่ที่นักวิ่งแต่ละคนผ่านจุดสตาร์ท และเข้าเส้นชัย ปีนี้เราประกาศใช้ Chip Time ในการแจกรางวัล แซมมี่ มุกกี้ Top100 ซีเนียร์ Top10 และ รางวัลกลุ่มอายุ แต่มีกติกาเพิ่มเติมดังนี้ . รางวัลแซมมี่ Top100 ชาย เราจะตัดตัวนักวิ่งที่เข้าเส้นชัยที่เวลา 6:00 น. ใครเข้าช้ากว่า 6:00 น. จะไม่ได้นำมาคำนวณผลการแจกรางวัลแซมมี่ Top100 ชาย และเราจะติดบอร์ด ประกาศผลที่เวลา 6:30 น. และจะเริ่มแจกแซมมี่ที่เวลา 6:45 น. เป็นต้นไปที่บริเวณจุดรับฝากของ ภายในศูนย์ประชุมบางแสนเฮอริเทจ . รางวัลมุกกี้ Top100 หญิง เราจะตัดตัวนักวิ่งที่เข้าเส้นชัยที่เวลา 6:30 น. ใครเข้าช้ากว่า 6:30 น. จะไม่ได้นำมาคำนวณผลการแจกรางวัลมุกกี้ Top100 หญิง และเราจะติดบอร์ด ประกาศผลที่เวลา 7:00 น. และจะเริ่มแจกมุกกี้ที่เวลา 7:15 น. เป็นต้นไปที่บริเวณจุดรับฝากของ ภายในศูนย์ประชุมบางแสนเฮอริเทจ . รางวัลแซมมี่ ซีเนียร์ Top10 ชาย เราจะตัดตัวนักวิ่งที่เข้าเส้นชัยที่เวลา 6:50 น. และเราจะติดบอร์ด ประกาศผลที่เวลา 7:05 น. และจะเริ่มแจกรางวัล 7:20 น. เป็นต้นไปที่บริเวณจุดรับฝากของ ภายในศูนย์ประชุมบางแสนเฮอริเทจ รางวัลมุกกี้ ซีเนียร์ Top10 หญิง เราจะตัดตัวนักวิ่งที่เข้าเส้นชัยที่เวลา 8:00 น. และเราจะติดบอร์ด ประกาศผลที่เวลา 8:15 น. และจะเริ่มแจกรางวัล 8:30 น. เป็นต้นไปที่บริเวณจุดรับฝากของ ภายในศูนย์ประชุมบางแสนเฮอริเทจ รางวัลกลุ่มอายุชาย เราจะตัดตัวนักวิ่ง กลุ่มอายุชาย Under25, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54, 55-59 ปี ที่เวลา 6:15 น. และจะติดประกาศที่เวลา 6:30 น. และจะเริ่มแจกรางวัลบนเวทีเวลา 7:00 น. เป็นต้นไป ส่วนรุ่นอายุ 60-64 ปี จะตัดตัวนักวิ่งที่เวลา 6:35 น. และจะติดประกาศที่เวลา 6:50 น. รุ่นอายุ 65-69 รอเวลา 7:00 น. จะติดประกาศที่เวลา 7:15 น. รุ่นอายุ 70 ปีขึ้นไป รอเวลา 8:30 น. หรือเมื่อทางทีมจับเวลาสรุปผู้รับรางวัลได้ . รางวัลกลุ่มอายุหญิง เราจะตัดตัวนักวิ่ง กลุ่มอายุหญิง Under25, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50-54 ปี ที่เวลา 6:45 น. และจะติดประกาศที่เวลา 7:00 น. และจะเริ่มแจกรางวัลบนเวทีเวลา 7:30 น. เป็นต้นไป ส่วนรุ่นอายุ 55-59, 60-64 ปี จะตัดตัวนักวิ่งที่เวลา 7:30 น. และจะติดประกาศที่เวลา 7:45 น. รุ่นอายุ 65-69 และ 70 ปี ขึ้นไป รอเวลา 8:30 น. หรือเมื่อทางทีมจับเวลาสรุปผู้รับรางวัลได้ . **เกณฑ์เวลาตัดตัวรุ่นกลุ่มอายุ เราอ้างอิงจากข้อมูลสถิติย้อนหลัง 3 ปี และดูจากเวลาที่คาดว่าจะจบของแต่ละกลุ่มอายุในปีนี้ เพื่อกำหนดเกณฑ์เวลามา เพื่อจะทำให้นักวิ่งที่ได้รับรางวัล ไม่ต้องรอจนจบการแข่งขัน . คำแนะนำสำคัญสำหรับนักวิ่งที่ลุ้นรางวัลกลุ่มอายุ และรางวัลแซมมี่ มุกกี้ Top100 คือ อย่ามาสาย ให้เข้าบล็อกตัวเองให้ทัน ทางเข้าบล็อกจะปิดก่อนปล่อยตัว 5 นาที เข้าไม่ทัน ต้องไปรอปล่อยที่โซน 5 ของเวฟถัดไป (ไม่ใช่ของเวฟตัวเอง เพราะโซน 5 ของเวฟตัวเองก็จะปิดก่อนปล่อยตัว 5 นาทีเช่นกัน) กรณีถ้ามาสาย แล้วพยายามฝ่าฝืนเข้าบล็อกด้วยการปีนรั้ว อาจถูกพิจารณาโทษเป็น DQ คือทำผิดกติกา ไม่สามารถรับทุกรางวัลได้ ผมชั่งใจอยู่หลายวันว่าจะไปวิ่งหรือวิ่งจากที่บ้าน ส่งผลไปดี เพราะต้องไปตรวจ ATK ลงทะเบียนกับหมอพร้อมด้วย แต่พอเราตรวจเองจากที่บ้านได้แล้วส่งผลไปให้คลีนิคยืนยัน ลงหมอพร้อมได้ ผมก็ตัดสินใจไปวิ่งในทันทีเลยครับ ผมจองโรงแรมไว้ใกล้ ๆ กับจุดสตาร์ทห่างกัน 2 กม. เดินไปได้สบายมาก แถวนี้ร้านอาหาร ของกินเพียบเลยครับ เส้นทางการวิ่งจะเป็นแบบนี้เลยครับ จุดให้น้ำ จุดบริการอาหาร ห้องน้ำ พร้อมมาก ๆ ครับ ผมตื่นตั้งแต่ตีสองครึ่ง นอนไม่ค่อยหลับเหมือนเดิม ขนาดรอบนี้เป็นฮาล์ฟที่ 6 ของผมแล้วนะครับ ตื่นมาแล้ว อาบน้ำ อาบท่า ตรวจ ATK อีกรอบ เพื่อที่จะส่งผลก่อนวิ่ง ตอนนี้ลุ้นมาก ๆ ว่าจะขึ้นกี่ขีด ขีดเดียว ออกไปวิ่งได้ 555 ออกจากโรงแรม เดินวอร์มไปที่จุดสตาร์ท ไปรอส่งนักวิ่งชุดแรก ผมอยู่ชุดสุดท้าย ออกวิ่งตอนตีห้า ปีนี้ผมใส่หูฟังวิ่งด้วย ทำให้ไม่ได้ยินเสียงฝีเท้าของตัวเอง ทำให้วิ่งเร็วเร็วกว่าที่ซ้อม พอเหลือบดูนาฬิกาค่อยผ่อนลงหน่อย แวะเติมน้ำ เติมของกินทุกจุด ทำให้มีแรงวิ่งไปจนถึงเส้นชัย ปีนี้มีระบบ Follw Me ด้วย สามารถเช็คข้อมูลนักวิ่ง ว่าวิ่งถึงไหนแล้ว กรอกเลขบิบเข้าไป ทางบ้านหายห่วงเลยครับ เชียร์อยู่ที่บ้านลุ้นตามไปด้วย ของอร่อย ของกินเพียบเลยครับ ช่วยชดเชยความเหนื่อยไปได้บ้าง 555 สถิติของผมปีนี้ครับ เป็น New PB ด้วย เหมือนกับที่ซ้อมไว้ แต่ผมว่ายังซ้อมน้อยไป และก็เดินเยอะไปหน่อยด้วย ดีกว่าครั้งที่แล้ว 23 นาทีครับ เดี๋ยวนี้คนเริ่มมาวิ่งกันเยอะมาก ๆ เลยครับ ดีใจจังมีคนหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น หน้าตาเหรียญครับ ยังสวยเหมือนเดิมครับ สถิติของผู้สมัครประจำปีนี้ครับ แอบดีใจคนเจนเรามาวิ่งเยอะสุด 555 ปิดท้าย เอารูปมาโม้รูปนึงครับ 555
ข้อมูลจาก Bangsaen21 ครับ
Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2565 |
Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2565 23:28:03 น. |
|
33 comments
|
Counter : 1128 Pageviews. |
|
![](../images/bg-follower.png) |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณกิ่งฟ้า, คุณเริงฤดีนะ, คุณทนายอ้วน, คุณtuk-tuk@korat, คุณnonnoiGiwGiw, คุณตะลีกีปัส, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณSleepless Sea, คุณlovereason, คุณปรศุราม, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณกะว่าก๋า, คุณสองแผ่นดิน, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณอุ้มสี, คุณSweet_pills, คุณnewyorknurse, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณหอมกร, คุณtoor36, คุณmultiple, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณSertPhoto, คุณ**mp5**, คุณเนินน้ำ, คุณkae+aoe |
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:12:11:32 น. |
|
โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:12:44:23 น. |
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:13:06:15 น. |
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:13:07:48 น. |
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:13:30:30 น. |
|
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:15:46:31 น. |
|
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:19:47:14 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:21:51:40 น. |
|
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:22:19:13 น. |
|
โดย: lovereason วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:23:01:35 น. |
|
โดย: อุ้มสี วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:23:17:42 น. |
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:0:03:23 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:5:51:20 น. |
|
โดย: หอมกร วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:8:00:24 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:11:23:24 น. |
|
โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:12:53:23 น. |
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:16:17:55 น. |
|
โดย: multiple วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:18:22:39 น. |
|
โดย: SertPhoto วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:20:29:12 น. |
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:20:48:41 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:6:29:40 น. |
|
โดย: **mp5** วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:9:41:14 น. |
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:15:08:47 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:15:20:54 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:6:21:56 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:6:04:43 น. |
|
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา:8:02:46 น. |
|
| |
|
The Kop Civil |
![](../template/theme/8/images/dashline.gif) |
|
![](../images/spacer.gif) |
|