You'll Never Walk Alone

<<
พฤษภาคม 2566
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
25 พฤษภาคม 2566
 

Supersports 10Mile Run 2023




หลังจากผมจบฟูลมาราธอนที่บุรีรัมย์มา เหมือนว่าแรงบันดาลใจในการวิ่งของผมจะลดลง ไม่ค่อยได้ซ้อมเลยครับ วิ่งได้แค่ 5K ก็เบื่อแล้ว เพื่อนผมมันบอกว่า มึงต้องสมัครงานวิ่งแบบเดิม อย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง เพื่อเป้าหมาย และมีแรงบันดาลใจในการซ้อม  ผมก็เลยสมัครงานวิ่ง Supersports 10Mile ไปครับ




วิ่งในกรุงเทพฯ สบายหน่อยครับ ไม่ต้องเสียค่าเดินทางและที่พัก เสียอย่างเดียว ปิดถนนได้ไม่เต็มที่ทำให้มีปัญหาในการวิ่งกันนิดหน่อย



ออกสตาร์ทกันตอนตีสามครึ่ง ผมนอนเอาแรงตั้งแต่หกโมงเย็น รอบนี้ผมนอนไม่หลับเลยครับ ทำให้ตอนวิ่งง่วงนอนมาก ๆ 



ยังดีที่จุดให้น้ำทุก 2 กม. เกลือแร่ก็มีทุกจุด ผมกินทุกจุดเลย พร้อมกับขอยาดมทีมแพทย์ด้วย ง่วงนอนมาก ๆ 555 หลัง ๆ นี่ผมวิ่งสลับกับเดินเลยครับ ยังดีที่มีเพื่อนร่วมวิ่งกัน 9,000 กว่าคน



หน้าตาเหรียญก็ประมาณนี้ครับ




เอารูปตัวเองมาโม้รูปนึงครับ 555 งานนี้โหลดรูปฟรีด้วย เอาใจไปเล้ย



Create Date : 25 พฤษภาคม 2566
Last Update : 25 พฤษภาคม 2566 16:41:33 น. 22 comments
Counter : 505 Pageviews.  

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณnonnoiGiwGiw, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณทนายอ้วน, คุณปัญญา Dh, คุณtoor36, คุณสองแผ่นดิน, คุณกิ่งฟ้า, คุณSweet_pills, คุณกะว่าก๋า, คุณหอมกร, คุณทูน่าค่ะ, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณNENE77, คุณnewyorknurse, คุณตะลีกีปัส, คุณRain_sk, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณอุ้มสี

 
 
 
 
วิ่งกลางคืนมันดีอยู่อย่างตรงไม่ร้อนนะคะคุณแฟร้ง
ตอนนี้แดดมันดูดพลังชีวิตมากจริงๆ ถ้าต้องวิ่งกลางแดดคงทรมาน
แต่ถ้าเป็นเราเราก็คงนอนไม่หลับเหมือนกัน
เราเป็นพวกกลัวตื่นไม่ทัน สมัยเรียนมัธยม
เคยมีครั้งนึงจำวันสอบโควต้าผิด แล้วเพื่อนโทรมาตาม
ตอนเค้าเริ่มสอบกันแล้ว เรายังนอนอยู่บนเตียงที่บ้าน
เลิกลักรีบแว้นไป กลายเป็นภาพจำเลย หลังจากนั้นจะหลอนๆตลอดเลย
ว่าแต่ได้แรงบันดาลใจกลับมาไหมคะ
 
 

โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 25 พฤษภาคม 2566 เวลา:15:57:01 น.  

 
 
 
ยังไม่เห็นดูอ้วนเลยนะคะคุณแฟร้ง
ไม่อยากตัดภาพมาที่เราเล้ยยย 55+
 
 

โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 25 พฤษภาคม 2566 เวลา:16:04:42 น.  

 
 
 
ออกสังคมแบบนี้ดีจังเลยจ้า ดีทุกๆด้าน ทั้งร่างกายและจิตใจ
 
 

โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 25 พฤษภาคม 2566 เวลา:16:54:58 น.  

 
 
 
คนเยอะ คึกคักดีนะคะ
ดูภาพสุดท้าย ชิลมากเลยค่ะ
 
 

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 25 พฤษภาคม 2566 เวลา:17:06:36 น.  

 
 
 
ดูคึกคักดี งานวิ่งเริ่มกลับมาเรื่อยๆ แล้ว ถือเป็นแนวโน้มที่ดีนะ
 
 

โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969 ) วันที่: 25 พฤษภาคม 2566 เวลา:20:51:32 น.  

 
 
 
ต้องลองหาโอกาสสมัครงานวิ่งแบบนี้ซะหน่อย ตอนนี้วิ่งเองชัดเบื่อแล้ว อาจต้องหาที่วิ่งที่อื่นๆ
 
 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 25 พฤษภาคม 2566 เวลา:21:27:34 น.  

 
 
 
วิ่งตีสาม เลี่ยงร้อนหรือเปล่าครับ
ผมสมัครวิ่งไว้งานเดียว 7 ก.ค.(ขอวิ่งใกล้บ้าน ไม่ต้องเดินทางไกล)
 
 

โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 25 พฤษภาคม 2566 เวลา:22:19:19 น.  

 
 
 
มีเพื่อนร่วมวิ่งเยอะเลยนะคะ
น่าสนุกค่ะคุณแฟรงค์
เหรียญสวยด้วยค่ะ
 
 

โดย: Sweet_pills วันที่: 26 พฤษภาคม 2566 เวลา:0:21:10 น.  

 
 
 

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

คนเยอะมาก
เหมือนจะมีผู้ว่าชัชชาติวิ่งด้วย

โปสเตอร์งานสวยมากครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 26 พฤษภาคม 2566 เวลา:5:26:31 น.  

 
 
 
เคยวิ่งงานี้เบื่อไปแล้วคุณแฟรงก์

 
 

โดย: หอมกร วันที่: 26 พฤษภาคม 2566 เวลา:8:53:03 น.  

 
 
 
เชลซีนี่แพ้รัวๆเลยนะครับ
สู้แมนฯยูไม่ได้เลย

หงส์ไปถ้วยเล็กแทน

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 26 พฤษภาคม 2566 เวลา:15:08:44 น.  

 
 
 

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 27 พฤษภาคม 2566 เวลา:5:21:31 น.  

 
 
 
สวัสดี จ้ะ น้องแฟร้งค์

ได้วิ่งออกกำลังกาย ได้สนุกกับเพื่อนร่วมวิ่ง ผลตามมาสุขภาพ
กายแข็งแรง อีกด้วย เป็นกิจกรรมที่ดี จ้ะ และดีต่อคนวิ่ง คือ วิ่งตอน
ตีสามกว่า อากาศไม่ร้อน ไม่เหนื่อย ไม่เสี่ยงก็โรคลมแดด เนาะ

โหวดหมวด กีฬา
 
 

โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 27 พฤษภาคม 2566 เวลา:20:05:52 น.  

 
 
 
ตีสาม เป็นเวลาที่กำลังหลับสบายเลยค่ะ
แต่ก็ดีตรงไม่มีแดดร้อนนะคะ
คนเยอะดูคึกคักดี

 
 

โดย: NENE77 วันที่: 27 พฤษภาคม 2566 เวลา:21:18:43 น.  

 
 
 
สวัสดีค่ะน้องแฟรงค์วันก่อนาโหวตไว้ให้ไม่ได้ทักทายเพราะง่วงจัดเลยค่ะ 555

วันนี้มาแล้วค่ะ โห..คนออกมาวิ่งเยอะมากนะคะ เป็นภาพที่สวยงามมากค่ะ

 
 

โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 27 พฤษภาคม 2566 เวลา:23:23:10 น.  

 
 
 

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

ผมเพิ่งมาดูบอลเยอรมันนัดแรก

นัดนี้เลยครับ
ดราม่าสุดๆ 555

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 28 พฤษภาคม 2566 เวลา:5:51:41 น.  

 
 
 
สวัสดีมีสุขค่ะ

ได้วิ่งแบบนี้คึกคักดีค่ะ
มีกำลังใจในการวิ่งนะคะ
 
 

โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 28 พฤษภาคม 2566 เวลา:9:28:26 น.  

 
 
 
เก่งมากเลยค่ะ ได้ออกทริปไปหลายแห่งเลย
 
 

โดย: sawkitty วันที่: 28 พฤษภาคม 2566 เวลา:17:36:30 น.  

 
 
 
ผมเลือกดูคู่ดอร์ทมุน
เพราะคิดว่าน่าจะสนุก
และก็เป็นจริงครับ
สนุกแต่ไม่ตามคาดนะครับ
เพราะดอร์ทมุนก็ไม่ชนะซะด้วย
ขนาดได้ลูกโทษยังยิงไม่เข้าเลย

บอลอังกฤษวันนี้ก็สนุกตรงการลุ้นหนีตกชั้นครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 28 พฤษภาคม 2566 เวลา:23:23:04 น.  

 
 
 

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

น่าเสียดายเลสเตอร์นะครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 29 พฤษภาคม 2566 เวลา:5:49:02 น.  

 
 
 
ผมว่าแมดดิสันไปแน่ๆครับ
ติลามองอีกคน 2 ตัวนี้ก็ทีเด็ดเลยครับ
มีวาร์ดี้ที่อาจจะไม่ย้าย
ดูรักทีมมากครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 29 พฤษภาคม 2566 เวลา:13:02:52 น.  

 
 
 
สุดยอด
 
 

โดย: อุ้มสี วันที่: 30 พฤษภาคม 2566 เวลา:1:11:48 น.  

Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet

The Kop Civil
 
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 25 คน [?]




Civil Engineer, RID.
[Add The Kop Civil's blog to your web]

MY VIP Friends


 
 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com