You'll Never Walk Alone

<<
สิงหาคม 2566
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
21 สิงหาคม 2566
 

พัทยามากับฝน



อาทิตย์หน้าผมสมัครงานสงขลามาราธอนไว้ ทำให้ผมต้องวิ่งลองรันทุกอาทิตย์ อารมณ์ขี้เกียจซ้อมเอง ก็เลยไปงานวิ่งดีกว่าครับ เดือนที่แล้วผมก็เลยสมัครงานวิ่งไว้ 3 งานรวดมีที่ประจวบ พัทยาและก็ระยองครับ




ประจวบเขียนบล็อกไปแล้วยังค้างพัทยากับระยองนะครับ เอาพัทยาก่อนละกัน 555 งานนี้จัดที่เทอร์มินอลพัทยาที่เดิมกับปีที่แล้วเลยครับ ผมกดสมัครไปแล้วก็รีบจองที่พักใกล้ ๆ แถวนั้นเลยครับ ไม่งั้นโรงแรมเต็มหมดทุกที่ครับ




เส้นทางการวิ่งมีเปลี่ยนแปลงจากปีที่แล้วนิดหน่อยนะครับ ปีนี้ไม่ได้ผ่านสายสอง 




ผมจองโรงแรมไอบิสพัทยาไว้ครับ อยู่ใกล้เทอร์มินอลเลยครับ เดินออกมาก็ถึงเลย 555 ถึงที่พักเก็บของเรียบร้อยแล้ว ก็เดินออกมารับเสื้อกับบิบครับ





ฝนลงเม็ดมาปรอย ๆ ตลอดทาง แต่ก็ไม่เป็นอุปสรรคสำหรับคนที่มาวิ่งครับ 555  ผมรับบิบเสร็จแล้ว ก็เดินหาของกินในเทอร์มินอล ปรากฏว่าคนเต็มห้างเลยครับ โดยเฉพาะนักวิ่งต่างชาติเยอะมาก ๆ คนเต็มทุกร้าน ผมกินร้านเดิมเมื่อปีที่แล้วซานตาเฟ่ เสตค




กลับมาโรงแรมนอนงีบเอาแรง กะจะออกไปเดินเล่นชายหาดสักหน่อย แต่ฝนตก อยู่ที่โรงแรมดีกว่าครับ ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ตีสี่ ไม่ต้องรีบตื่นเพราะจุตสตาร์ทอยุ่ใกล้มากครับ




ก่อนจะเริ่มออกวิ่งปรากฏว่าฝนถล่มลงมาอย่างหนักเลยครับ คนเป็นหมื่นด้วย ถอยก็ไม่ได้แล้ว วิ่งกลางสายฝนกันเลย ข้อดีของปีนี้เลย คือ ไม่ร้อน วิ่งไปได้เรื่อย ๆ ของกินกับน้ำก็ไม่ขาดครับ เนินยังเยอะเหมือนเดิม 555 ผมวิ่งไป เดินไป คุยไป 




วิ่งชิลไปนิดนึงทำให้เวลาล่วงเลยมา 3 ชั่วโมงนิดหน่อย งั้นเข้าเส้นชัยดีกว่าครับ



ปิดท้ายเอารูปตัวเองมาโม้อีกละ 555 ข้อดีของงานนี้อีกอย่างนึลง โหลดรูปฟรีด้วยครับ


ภาพจากพัทยามาราธอนครับ



Create Date : 21 สิงหาคม 2566
Last Update : 21 สิงหาคม 2566 11:14:39 น. 38 comments
Counter : 708 Pageviews.  

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณกะว่าก๋า, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณหอมกร, คุณkatoy, คุณnonnoiGiwGiw, คุณปัญญา Dh, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณปรศุราม, คุณhaiku, คุณสองแผ่นดิน, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณเริงฤดีนะ, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณtoor36, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณSweet_pills, คุณ**mp5**, คุณเนินน้ำ, คุณRain_sk, คุณnewyorknurse, คุณtuk-tuk@korat

 
 
 
 
ประจวบ พัทยา ระยอง จังหวัดน่าไปหมดเลย
โดยเฉพาะช่วงนี้หน้าผลไม้เยอะด้วย
เสื้อและเหรียญสวยค่ะ
 
 

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:11:35:06 น.  

 
 
 
สุดยอดครับคุณแฟรงค์
วิ่งกลางสายฝนกันเลยทีเดียว

เมื่อคืนเชลซีพ่ายพลิกล็อกมากๆ
ขนาดได้นักเตะใหม่เยอะมากเลยนะครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:11:36:39 น.  

 
 
 
สนามนี้ตรงสาย 2 ตอนก่อนใกล้ถึงเส้นชัยรถติดมากคุณแฟรงก์

 
 

โดย: หอมกร วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:13:02:33 น.  

 
 
 
สุดยอดค่ะคุณแฟร้ง ว่าแต่มันตกตลอดเส้นทางเลยหรือเปล่าคะ
หรือว่าตกแพร่บๆ วิ่งกลางสายฝนก็ดีนะคะ ตั้งแต่พอแก่มาเนี่ยะ
ก็ไม่ค่อยได้ออกไปเล่นน้ำฝนเหมือนตอนเด็กๆ เลย ไม่เหงาด้วย
เพื่อนเพียบตลอดเส้นทาง รอชมทริประยอมนะคะ..
 
 

โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:14:01:27 น.  

 
 
 
ขยันมากเลยค่ะ
 
 

โดย: sawkitty วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:15:01:12 น.  

 
 
 
สวัสดีครับพี่แฟรงค์

ใช้งานวิ่งเป็นการซ้อมไม่ให้ขาดสนามถือว่าได้ซ้อมด้วยได้เที่ยวด้วยนะครับ ^^
เรียกว่าไปทุกทะเลเลยครับ ประจวบ พัทยา ระยอง
ไอบิส พัทยา ออกมาก็ Terminal เลย ถือว่าสะดวกมาก ๆ ครับ


ซานตาเฟ่ผมก็ชอบกินครับ ^^

แต่วิ่งทั้งฝน แถมเป็นหมื่นเลยครับ ทุลักทุเลมาก ๆ ว่าแต่จะกินน้ำยังไงไม่ให้กินฝนไปด้วยอ่ะครับ 555
รูปอย่างเท่ครับพี่
 
 

โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:17:25:18 น.  

 
 
 
จริงๆผมว่าพอชก็เก่งครับ
แต่ทอด โบลี่เจ้าของทีม
ซื้อนักเตะไม่ถามโค้ชเลย 555

ไกเซโด้นัดแรกลงเล่น
พลาดเยอะมาก
น่าจะเพราะไม่ได้ลงซ้อมนานครับ
ทำเสียจุดโทษอีกด้วย 555

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:20:42:13 น.  

 
 
 
เหรียญสวยครับ
วิ่งฤดูฝน ต้องเตรียมเสื้อกันฝน(แบบที่ขายในเซเว่น)ไว้บ้างก็ดีครับ
 
 

โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 21 สิงหาคม 2566 เวลา:23:54:32 น.  

 
 
 

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:5:26:40 น.  

 
 
 
วิ่งกลางสายฝนได้บรรยากาศไปอีกแบบ
ปิดถนนในเมืองพัทยาให้นักสิ่ง
มีข่าวว่าเป็นไวรัลของคนเมืองด้วย
แต่ก็ผ่านไปได้ด้วยดี
สนุกตามคุณแฟรงค์ค่ะ
รออ่านทริประยองและสงขลาต่อไป
 
 

โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:5:57:32 น.  

 
 
 
นักซิ่ง*
 
 

โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:5:58:08 น.  

 
 
 
คนเยอะนะครับคุณแฟร้งค์น่าสนุกดี...

ลงแข่งกลางสายฝนหนัก ๆ นี่ยังไม่เคยครับ... เคยซ้อมเจอฝนตอนที่
เครื่องร้อนแล้ว วิ่งไปดังโฉ๊ะเฉะน้ำที่รองเท้าครับ 555 ดีตรงไม่ร้อน
หิวน้ำก็แหงนหน้าเอา
 
 

โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:6:58:33 น.  

 
 
 
สวัสดียามสายค่ะ คุณแฟรงค์

21โลกรุบกริบ วิ่งแบบเย็นๆไม่ร้อนด้วย
แถมโหลดรูปฟรีไม่เสียตัง งานนี้โอเคเลยค่ะ

ถามคุณแฟรงค์นะคะ วิ่งแบบมีแดด กับ วิ่งแบบฝนตกพรำๆแบบนี้
ชอบแบบไหนมากกว่ากันคะ
 
 

โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:9:54:13 น.  

 
 
 
สวัสดี จ้ะ น้องแฟร้งค์

ขอบใจจ้ะ ที่แวะไปให้กำลังใจ เมนู ผัดดอกหอม กุ้ง หมูสับ เธอ
ชอบกินเหรอ ดีใจจัง เมนูครูถูกใจเธอ อิอิ

ขอชื่นชมแฟร้งค์จริง ๆ ที่ เข้าแข่งขันการวิ่งเป็นประจำ การวิ่ง
เป็นการออกกำลังกายที่มีประโยชน์ และถ้าทำอย่างสม่ำเสมอ ก็ยิ่งดีต่อร่างกายเราเนาะ สำหรับครูไม่ไหวแล้ว ขอแค่แกว่งแข้งแกว่งขา
แกว่งมือเอาก็พอแล้ว ห้าห้า
รูปที่ถ่ายมาให้ชม เท่ นะจ๊ะ อิอิ น่าภูมิใจ จ้ะ ยินดีด้วย

โหวดหมวด กีฬา

 
 

โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:10:25:05 น.  

 
 
 
ขอบคุณครับคุณแฟรงค์

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:13:50:47 น.  

 
 
 
มีงี้ด้วย ลงวิ่งเลย แต่ก็เหมือนซ้อมกลายๆ มั้งครับ ก่อนจะไปจัดหนัก

ผมอยากจะออกกำลังกายให้ได้แบบนี้บ้างเหมือนกัน แต่ปัจจุบันแค่กลับจากทำงานก็เหนื่อยจะแย่แล้ว ทุกวันนี้วันหยุดเสาร์-อาทิตย์สามารถลุกขึ้นมาวิ่งได้ 5 กิโล ก็ถือว่ามหัศจรรย์มากแล้วสำหรับผม
 
 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 22 สิงหาคม 2566 เวลา:22:20:46 น.  

 
 
 

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 23 สิงหาคม 2566 เวลา:5:23:05 น.  

 
 
 
สวัสดียามสายค่ะ คุณแฟรงค์

จริงหละค่ะ ยิ่งแดดร้อนจัดยิ่งเสียพลังงานเยอะ
วิ่งแบบเย็นๆเปียกนิดนึง สบายๆเลย
 
 

โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 23 สิงหาคม 2566 เวลา:9:20:22 น.  

 
 
 
สวัสดีครับพี่แฟรงค์

เมื่อวานฝนตกหนักมากครับ ผมออกไปวิ่ง คือวิ่งขาขวิดหนีฝนครับ สรุปก็เปียกชุ่มอยู่ดี สงสัยต้องเปลี่ยนวิ่งยิมแล้วครับ

จริงดิครับพี่ ที่เก็บคาเฟ่ ร้านกาแฟปากเกร็ดนนท์มาหมดแล้ว เด็ดสุด เป็นงานอดิเรกเล็กๆ ที่บันเทิงดีมากครับ
มาเลยๆๆ มาแถบปทุมฯบ้างครับ ผมเยอะมากเหมือนกัน
นนท์ผมก็ไปมาหลายที่ แต่ไม่เยอะเท่าพี่แฟรงค์แน่นอน ถ้าไปโซนไหนต้องถามพี่แฟรงค์ซะแล้ว

จากบล๊อกล่าสุด
พี่ยุทธเป็นคนดีครับ แต่เรื่องความรักนี่ก็ ปสด เหมือนกัน
โฮมมี่น่ารักมากครับ สวย น่ารัก ดูเงียบๆ นิ่งๆ แต่ไม่ใช่คนขี้อาย โห...สเปกมาก แพ้ไม่ไหว 55555

วิศวะเกษตรผู้ชายน่าจะเยอะกว่าผู้หญิงมากครับ ยิ่ง โยธา เครื่องกล นี่ผู้ชายเกือบหมด
ตอนป.ตรี มธ ผู้หญิงน้อยกว่าผู้ชายไม่มากครับ ใกล้เคียงกัน ภาคและโครงการผมนี่ครึ่งๆ เลย
แต่ปโท การตลาดผู้หญิงมากกว่าผู้ชายเยอะครับ เลยมีเรื่องหยุมหยิมตามประสาเยอะ
 
 

โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 23 สิงหาคม 2566 เวลา:9:47:36 น.  

 
 
 
โทษตัวเองมากเกินไป
ผมว่าก็ทำให้เราจมอยู่กับความรู้สึกผิด
โทษคนอื่นมากไป
ก็กลายเป็นตัวเองถูกอยู่คนเดียว
เดินสายกลางน่าจะดีกว่าครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 23 สิงหาคม 2566 เวลา:15:27:34 น.  

 
 
 
วิ่งกลางสายฝน บรรยากาศชายหาดดีจังค่ะคุณแฟรงค์
 
 

โดย: Sweet_pills วันที่: 24 สิงหาคม 2566 เวลา:0:23:20 น.  

 
 
 

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 24 สิงหาคม 2566 เวลา:5:26:04 น.  

 
 
 
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ
 
 

โดย: **mp5** วันที่: 24 สิงหาคม 2566 เวลา:10:00:06 น.  

 
 
 
สวัสดียามสายค่ะ คุณแฟรงค์

อุทธรณ์ผ่าน ค่อยยังชั่วหน่อยค่ะ
รอดูการจัดตัวนัดเจอนิวของบอสเลยค่ะเนี่ย
 
 

โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 24 สิงหาคม 2566 เวลา:10:00:50 น.  

 
 
 
ผมก็ได้อ่านครับคุณแหรงค์
เป็ดสวรรค์แชร์ไว้ในเฟซครับ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 24 สิงหาคม 2566 เวลา:15:37:06 น.  

 
 
 
สวัสดีค่ะคุณแฟร้ง ที่บล็อกทำกับข้าวรัวๆ 555+
ที่ยังมีการบ้านทำไว้ยังไม่ได้ลงอีกสองเมนูนะคะไม่อยากคุย กร๊ากก
แต่อาทิตย์นี้ไม่ว่าง ว่าจะไปซื้อกุ้งแถวๆ ชะอำกัน
แต่คือไม่อยากไปเลย อยากอยู่บ้าน อยากนอน
แต่เพื่อนจองโรงแรมอะไรไว้หมดแล้ว รถก็ไม่ได้ขับเอง
เพราะงั้นก็ไม่สามารถทำตัวงี่เง่าได้ แต่เดาว่าต้องเจอฝนแน่ๆ เลยค่ะ

ขอบคุณที่แวะไปติดตาม เมนู 3F ที่บล็อกนะคะ
ขอบคุณที่แวะไปชมความสนุกสนาน เรายังสามารถ
เอาดอกไม้ไปใส่มั่วๆ ได้อีกหลายเมนู 555
 
 

โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 24 สิงหาคม 2566 เวลา:16:17:22 น.  

 
 
 
วิ่งท่ามกลางสายฝนเย็นฉ่ำเลยค่ะ
แต่กลัวจังถ้าจะมีเสียงฟ้าร้อง ฟ้าแลบอะไรประมาณนั้น
เหรียญสวยด้วยนะคะ
 
 

โดย: เนินน้ำ วันที่: 24 สิงหาคม 2566 เวลา:21:36:52 น.  

 
 
 
ที่มาคุย
มันน่าเสียดายจริงๆ แหละครับ สหรับสกาล่า คนที่จะตามรอยก็หมดที่ตามรอยไปอีกที่
 
 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 24 สิงหาคม 2566 เวลา:23:47:28 น.  

 
 
 
ขอบคุณคุณแฟรงค์สำหรับกำลังใจค่ะ
 
 

โดย: Sweet_pills วันที่: 25 สิงหาคม 2566 เวลา:0:44:16 น.  

 
 
 

อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 25 สิงหาคม 2566 เวลา:5:27:50 น.  

 
 
 
สวัสดียามสายค่ะ คุณแฟรงค์

หลานจะทะเล้นหน่อยค่ะ แสบนิดๆ 5555

เมื่อวานเดินเสร็จ ฝนก็ค่อยๆรวยรินลงมาค่ะ
 
 

โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 25 สิงหาคม 2566 เวลา:10:35:21 น.  

 
 
 
ผมก็เชื่อเหมือนที่คุณแฟรงค์เชื่อครับ
ถ้าเราสู้
วันนึงเราจะชนะ

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 25 สิงหาคม 2566 เวลา:22:15:22 น.  

 
 
 
เหรียญสวย ดูขลังดี ฝนตกก็ถือว่าเป็นอุปสรรคเหมือนกัน แต่สถานการณืนั้นแล้ว มาถึงที่แล้วยังไงก็ต้องลุยต่อ ถ้าร่างกายไม่แข็งแรงจริงป่วยได้ง่ายๆ เลย
 
 

โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969 ) วันที่: 25 สิงหาคม 2566 เวลา:23:09:57 น.  

 
 
 
อรุณสวัสดิ์ครับคุณแฟรงค์

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 26 สิงหาคม 2566 เวลา:5:55:54 น.  

 
 
 
สวัสดียามสายค่ะ คุณแฟรงค์

ตอนนี้เดิน1ชม.จนร่างกายชินค่ะ
นานๆถึงจะฟิตเดิน10โลที 55555
วันนี้งดเดินค่ะ น้องมาหาพาไปกินข้าวค่ะ
 
 

โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 26 สิงหาคม 2566 เวลา:8:51:32 น.  

 
 
 
สวัสดียามสายค่ะ คุณแฟรงค์

หายไปแบบนี้คงไปออกทริปอีกแน่นอนค่ะ 5555
เมื่อคืนลุ้นบอลซ้าาาาาา บอลจบนอนไม่หลับเลยค่ะ
ตาสว่าง 5555555
พ่อหมี กับ น้องวิน เซฟทีมให้ได้3แต้ม
 
 

โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 28 สิงหาคม 2566 เวลา:9:47:51 น.  

 
 
 
บินไปวิ่งแถวไหนคะ
ช่วงนี้เลยup blig รายงานผลแบต ที่น้องวิว กุลวุฒิ
คว้าแชมป์โลก
ให้คนไทยปลื้ม ไปพลางๆก่อน เย้ๆๆๆ
 
 

โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 28 สิงหาคม 2566 เวลา:11:14:39 น.  

 
 
 
นักแบดเราเป็นแชมป์แล้วนะคะ
 
 

โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 28 สิงหาคม 2566 เวลา:14:11:45 น.  

Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet

The Kop Civil
 
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 25 คน [?]




Civil Engineer, RID.
[Add The Kop Civil's blog to your web]

MY VIP Friends


 
 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com