ตุลาคม 2565
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
30 ตุลาคม 2565

: จนกว่าจะถึงวันสิ้นลม :



: จนกว่าจะถึงวันสิ้นลม :









ใจ คือ ความรู้สึก
จิต คือ ความคิด


เวลาอะไรมากระทบความรู้สึก
ความคิดก็ทำงาน
เราไม่มีหน้าที่ห้ามหรือบังคับ
ทั้งความรู้สึก และ ความคิด

ใจทำหน้าที่รู้สึก
จิตทำหน้าที่คิด
สิ่งที่เราทำได้และควรทำ
คือ ฝึก "รู้ทัน" ใจที่กำลังรู้สึก
และรู้ทันจิตที่กำลังคิด


"การรู้ทัน" คือ การรู้ว่าทั้งความรู้สึก
และความนึกคิดของเรานั้น
ทั้งสองสิ่ง ---
"ไม่มีสิ่งใดเที่ยงทนเลย"
มันมาแล้วก็ไป
มันกระเพื่อม กระทบ กระแทก กระเทือน
แล้วมันก็ดับไป
ดับไป เดี๋ยวมันก็เกิดขึ้นใหม่
เหมือนความรู้สึกรัก โลภ โกรธ หลง
เกิดขึ้น ตั้งอยู่เพียงชั่วขณะ
แล้วมันก็จากไป
ดับไป เดี๋ยวมันก็เกิดขึ้นใหม่
ในทุกครั้งที่เกิดการกระทบ
ทางตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ



"การรู้ทัน" มันต้องฝึก
แล้วใครก็ฝึกแทนเราไม่ได้
ต้องทำเอง รู้เอง
ทำไป รู้ไป
ทำไปเรื่อย ๆ
สติมี ก็รู้ตัวเร็ว
โกรธได้ แต่โกรธแล้วรู้สึกตัว
เดี๋ยวเดียวก็หาย
เพราะเห็นความโกรธของตัวเองชัดเจน
เห็นโทษของการโกรธ


ฝึกฝนตนแล้ว
ก็หลงผิดได้ โง่ได้ ทำชั่วได้
แต่ทำแล้วรู้ตัว รู้ว่ามันไม่ดี
ก็ไม่กลับไปทำแบบนั้นอีก
พัฒนาตนไปทีละเรื่อง ทีละสิ่ง
ทำไปทีละอย่าง ทีละวัน
แล้วสังเกตดูว่าใจและจิตของตน
มีพัฒนาการอย่างไรบ้าง
วันไหนพลาด วันไหนผิด
ก็อย่าเพิ่งท้อแท้ โทษตัวเอง

ฝึกต่อไป
ฝึกต่อไป

จนกว่าจะถึงวันสิ้นลม




























Create Date : 30 ตุลาคม 2565
Last Update : 30 ตุลาคม 2565 6:01:17 น. 15 comments
Counter : 898 Pageviews.  

 
สาธุ สาธุ สาธุ
เจิม


โดย: อุ้มสี วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:7:08:20 น.  

 
คุณก๋าน่าจะเหงาที่ไม่ได้พบปะลูกค้าเหมือนแต่ก่อนแน่ๆ
อดทนไว้จ้า แต่ไม่รู้ต้องนานแค่ไหนนะ
ท่ี่แน่ๆ ก็จนกว่าลุงจะไปนั่นแหละ



โดย: หอมกร วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:8:30:49 น.  

 
สวัสดีตอนสายครับ

ได้ข้อคิด ฝึกให้รู้ทันความไม่เที่ยง มีเกิด ดับ ครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:9:33:22 น.  

 
บางเรื่องก็รู้เท่าทัน แต่สำหรับเรื่องบางเรื่องฝึกยากมากเลยครับ กว่าจะรู้ตัวก็ผ่านเลยไปเสียแล้ว
ลิเวอร์พูลโดนนาทีสุดท้ายอีกแล้วครับ กองหลังเละเลย ประตูลีดส์ก็เหนียวเกิน


โดย: The Kop Civil วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:10:24:47 น.  

 
สวัสดีสายๆครับ คุณก๋า
รู้ทันความคิด ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ก็ต้องค่อยๆฝึกไป
จิตเหมือนลิงซุกซนอยู่ไม่เป็นสุข คิดโน่นนี่ร้อยแปดพันเก้า
ถ้าใจลอย นี่อันตราย กว่าจะรู้สึกตัว ก็เดินตกเขาแล้ว

เมือวานมีธุระนอกบ้านทั้งวัน กลับบ้านมาเพลีย หลับยาว ตื่นเที่ยงคืนไปแล้ว

เช้านี้ อากาศเย็นลง แทบไม่อยากตื่นนอนครับ




โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:10:33:02 น.  

 
อ่านแล้วนึกถึงตัวเองเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมาเลยครับ มีเรื่องกับหลานสาวทั้งๆที่ตัวเองถือศีล 8 ฮ่าๆๆๆ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:14:30:03 น.  

 
คงต้องพยายามฝึก รู้ทันจิตใจ ของตัวเองบ้างแล้วค่ะ
ยอมรับว่าเป็นคนชอบคิดฟุ้งซ่าน ส่วนใหญ่ก็คิดเป็นเรื่องเป็นราว
คิดพล็อตนิยายโน่นนี่นั่น แต่ได้แค่คิดยังไม่ลงมือเขียนจริงจังซักทีเลยค่ะ

รู้สึกว่ายากมากค่ะ แต่ก็จะพยายามรู้ทันความคิด รู้ทันใจให้ได้เลยค่ะ



เดี๋ยวนี้คนคลั่งกันได้ง่ายๆ หลอนยาทำร้ายในครอบคัว มีข่าวแทบทุกวัน
ได้แต่หดหู่ใจจนไม่อยากดูข่าว แต่ก็เป็นคนชอบดูข่าว เพื่อที่ว่าเราจะได้ระมัดระวังตัว
เพราะข่าวก็มีเรื่องอื่นๆด้วย

ข่าวที่กราดยิงเด็ก ได้ฟังนักวิชาการพูดในเชิงวิเคราะห์ว่า คนหลอนยาไม่มีสติมากพอจะขับรถไปไหนมาไหนได้
สติตอนหลอนแม้แต่ยืนนิ่งๆยังยาก เพราะข่าวออกแล้วตรวจไม่เจอสารเสพติด
มันน่าจะเกิดจากสติแตกจากความกดดัน การคิดวางแผนมาประมาณนึง จนขาดความยับยั้งชั่งใจ คือหลุดแต่ไม่ได้หลอน
แล้วใจคือวางแผนไว้แล้วเลยไหลตามใจ ไหลตามความคิด



แนวฆาตกรรมต่อเนื่องก็ชอบเหมือนกันค่ะ แนวจิตๆโหดๆนี่ดูบ่อย
ทั้งหนังทั้งซีรี่ส์
จนคืดไปว่านี่เราจะกลายเป็นโรคจิตรึเปล่า จะหลอนไปวางแผนฆ่าคนตามในหนังมั้ยนะ บางทีก็นึกกลัวตัวเองอยู่เหมือนกัน55

ที่เขียนในตะพาบนี่พยายามสุดชีวิตจะไม่ให้โหดร้ายเลือดสาด เกรงใจคนที่เขาไม่ได้ชอบแนวนี้
จริงแล้วมันต้องมีฉากตอนกำลังฆาตรกรรม แต่อ่านเองยังรู้สึกว่าโหดร้ายไป เพราะคนร้ายเป็นโรคจิตนี่นะ
ก็เลยเขียนแค่พอประมาณแล้วกัน ฉากโหดเลือดสาดตัดออกไปหมดเลยค่ะ



โดย: NENE77 วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:14:57:40 น.  

 
ฝึกยากแต่ต้องฝึก ไม่ให้หลงตามมันไป เหมือนอำนาจนี่แหละ แต่มาแล้วคลั่งเลย ปืนก็ถือเป็นสัญลักษณ์แห่งอำนาจ บางคนจับปืนแล้วกร่างเลย


โดย: โลกคู่ขนาน (สมาชิกหมายเลข 7115969 ) วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:17:49:46 น.  

 
ไม่มีสิ่งใดเที่ยงทนยิ่งความคิดเราแป๊บเดียวมันเปลี่ยนความคิดอีกแล้ว ถ้าเราตามความคิดไม่ทันมันก็ฟุ้งซ่านครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:18:18:27 น.  

 
ปกติจะเป็นคนใจเย็นกับหลานมากครับ เพราะเลี้ยงกันด้วยเหตุผลมาตลอด แต่วันนั้นอีท่าไหนก็ไม่รู้ กวนกันกวนกันมา เพี๊ยะซะเลยครับ เลยเป็นเรื่องกันใหญ่โต อิอิ




ขอบพระคุณสำหรับกำลังใจให้บล็อก 3F - หมี่ผัดกระเฉดกุ้ง ด้วยนะครับ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:21:44:21 น.  

 
ชอบภาพที่ดอกไม้ถมลงร่องถนน
ภาพห้องน้ำหญิงนี่ตอนถ่ายมีคนมองแปลกๆมั้ยครับ อิอิ


โดย: ชีริว วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:22:12:43 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องก๋า การฝึกสมาธิ เหมือนทำง่ายๆแต่ฝึกยากมากจริงๆค่ะ เหมือนพี่กิ่งฝึกมาหลายปีแล้วแต่ก็ยังไม่ถึงไหนเพราะจิตใจของเราบางครั้งบังคับให้นิ่งไม่ได้เลยต้องหยุดแล้วค่อยทำใหม่ครั้งต่อไป บางวันสามารถชนะใจตัวเองได้นิ่งลึกเงียบสงบได้นานแต่บางครั้งทำอย่างไรก็ไม่สำเร็จจนต้องออกแล้วค่อยทำใหม่เป็นอย่างนี้เรื่อยไปค่ะ

น้องก๋าเก่งมากนะคะที่ฝึกเพ่งอสุภะได้เป็นเดือนเลยพี่กิ่งยังไม่แข็งแกร่งขนาดนั้นเลยค่ะจึงทำไม่สำเร็จสักที 555 ก็ค่อยๆฝึกไปค่ะจนกว่าจะถึงวันสิ้นลมจริงๆนะคะ

โหวต Literature Blog

หลับฝันดีค่ะ







โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:23:30:46 น.  

 
สวัสดีครับคุณก๋า

คำว่าฝึกฝน และ อดทน เป็นของคู่กันเลยนะครับ

ขอให้การตรวจสุขภาพครั้งใหม่
ผลออกมาเป็นที่น่าพอใจนะครับ
แข็งแรงๆ


โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 30 ตุลาคม 2565 เวลา:23:40:35 น.  

 
ทำไปเรื่อยๆ สติมีก็รู้ตัวเร็ว

คำที่คุณก๋าให้ไว้หากจำแล้วนำไปปฏิบัติ
คิดว่าจะได้รับผลดีของการกระทำแน่นอนค่ะ

ขอบคุณกำลังใจนะคะคุณก๋า
เคยกินบะหมี่เกี๊ยวแมนแถวสันป่าข่อย
แล้วต่อด้วยร้านบัวลอยไข่หวาน
อาจจะร้านเดียวกับที่มาดามชอบก็เป็นได้ค่ะ
พูดถึงของกินแล้วรู้สึกหิวยามดึกค่ะ ^^

คุณก๋าฝันดีนะคะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 31 ตุลาคม 2565 เวลา:0:27:05 น.  

 

สวัสดีค่ะน้องก๋า
มาอ่านข้อคิดดีๆค่ะ

>>>>
จากที่บล็อก

"สองเดือนก่อนมีนกเป็ดแดงมาทำรังที่บ้านผมครับ
สุดท้ายเลยติดต่ออาจารย์มหาวิทยาลัยกับชมรมดูนกมาช่วยดู
แล้วก็เค้ากลัวแม่มันจะไม่มาฟักไข่ก็เลยเอาไปฟักต่อให้
มีสัก 20 ฟองได้ครับ."

ดีนะคะ หวังว่าไปฟักไข่ต่อจะได้ผลนะคะ


โดย: newyorknurse วันที่: 31 ตุลาคม 2565 เวลา:1:46:47 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]




[Add 's blog to your web]