วันนี้ที่รอคอย
Day 37
โอ้ววว์ แม่เจ้า ในที่สุดวันนี้ก็มีเรื่องดีๆเกิดขึ้นจนได้
ก็นะจะไม่ให้ดีใจได้ไง เมื่อกี้ก่อนมาอัฟบล็อค
เดินอุ้ยอ้ายออกแนวเซ็งจิตไปชั่งน้ำหนัก
อิอิอิ วันนี้น้ำหนักเหลือ63.7kgจากที่มัน64kgมาเดือนนึงเต็มๆ
รึอาจจะเป็นเพราะว่าเมื่อวานไม่ได้ทานข้าวละมั้ง
ช่วงนี้เครียดๆเลยไม่ค่อยอยากจะทานอะไร
แถมนอนไม่ค่อยจะหลับ
ไม่มีอะไรค่ะ ประมาณว่าขอเงินกู้บ้านจากแบงค์อาทิตย์หน้ากว่าจะรู้ผล
มันเลยกินไม่ได้ นอนไม่หลับกระสับกระส่าย เตรียมตัวจะเป็นหนี้อ่ะค่ะ
วันนี้ไม่ได้ไปออกกำลังกายตอนเช้าเพราะกะว่าจะไปตอนเย็น
สามีจะไปเตะบอล เลยคิดว่าไปตอนเย็นน่าจะดีกว่า
เพราะเช้านี้มีเรื่องต้องทำเย๊อะมากกกกก
จะไปซื้อโลงศพที่วัดหัวลำโพง ปอเต็กตึ้งนั่นแหละจ้า
และจะไปไหว้พระด้วย
เช้าวันนี้เล่นจานหมุนที่ทำให้เอวเล็กอ่ะ 300ครั้ง
ซิทอัฟ 50ครั้ง
ยกเวทกระชับท้องแขนข้างละ100
เตะขาสลับ ด้านนอกและด้านในข้างละ100
อันนี้เค้าเรียกว่าวอร์มอ่ะ ไว้ตอนเย็นค่อยมาออกกำลังกายเต็มรูปแบบ
เช้าวันนี้
ข้าวกล้องครึ่งทัพพี แบบว่าปาดซะเรียบแบนติดทัพพีเลยค่ะ
ไส้อั่ว ชิ้นเล็ก ยาวสามนิ้ว
ผักสด จานเล็ก
น้ำพริกหนุ่ม
อ่ะนะ ขอเอาใจช่วยทุกๆคนให้มีกำลังใจลดน้ำหนักกันต่อไปนะค๊ะ
กลางวัน
แซนวิซแฮมชีส (เพราะไม่มีอะไรทานค่ะ)
กาแฟร้อน
น้ำเปล่า 500ml
ช่วงนี้บอกตรงๆว่าเครียดมาก
ทานอะไรไม่ค่อยได้และรู้สึกไม่อยากจะทานข้าว เกร็งๆเรื่องกู้เงินที่แบงค์ผลจะออกประมาณอาทิตย์หน้า
เพราะจะยื่นกู้วันศุกร์ ที่มันยากเพราะสามีเราไม่ได้ทำงานที่นี่
แถมแบงค์บอกว่าเราไม่มีลูก
มันเลยต้องยากนิดนึงเพราะกลัวสามีหนีกลับประเทศไม่ใช้หนี
อ่ะนะ เซ็งเลย
เพิ่งกลับมาจากไปออกกำลังกายค่ะ วันนี้ไปวิ่งสามสิบนาทีเอง
เพราะว่าที่ยิมคนเย๊อะ
เย็น
ทานส้มตำกะเพื่อน
ปลาดุกย่าง
น้ำเปล่า สองขวด
| Create Date : 24 พฤศจิกายน 2552 |
| Last Update : 24 พฤศจิกายน 2552 19:57:00 น. |
|
8 comments
|
| Counter : 560 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สู้ๆครับ