Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
 
24 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
วันนี้ที่รอคอย

Day 37

โอ้ววว์ แม่เจ้า ในที่สุดวันนี้ก็มีเรื่องดีๆเกิดขึ้นจนได้
ก็นะจะไม่ให้ดีใจได้ไง เมื่อกี้ก่อนมาอัฟบล็อค
เดินอุ้ยอ้ายออกแนวเซ็งจิตไปชั่งน้ำหนัก

อิอิอิ วันนี้น้ำหนักเหลือ63.7kgจากที่มัน64kgมาเดือนนึงเต็มๆ
รึอาจจะเป็นเพราะว่าเมื่อวานไม่ได้ทานข้าวละมั้ง
ช่วงนี้เครียดๆเลยไม่ค่อยอยากจะทานอะไร
แถมนอนไม่ค่อยจะหลับ
ไม่มีอะไรค่ะ ประมาณว่าขอเงินกู้บ้านจากแบงค์อาทิตย์หน้ากว่าจะรู้ผล
มันเลยกินไม่ได้ นอนไม่หลับกระสับกระส่าย เตรียมตัวจะเป็นหนี้อ่ะค่ะ
วันนี้ไม่ได้ไปออกกำลังกายตอนเช้าเพราะกะว่าจะไปตอนเย็น
สามีจะไปเตะบอล เลยคิดว่าไปตอนเย็นน่าจะดีกว่า
เพราะเช้านี้มีเรื่องต้องทำเย๊อะมากกกกก
จะไปซื้อโลงศพที่วัดหัวลำโพง ปอเต็กตึ้งนั่นแหละจ้า
และจะไปไหว้พระด้วย

เช้าวันนี้เล่นจานหมุนที่ทำให้เอวเล็กอ่ะ 300ครั้ง
ซิทอัฟ 50ครั้ง
ยกเวทกระชับท้องแขนข้างละ100
เตะขาสลับ ด้านนอกและด้านในข้างละ100
อันนี้เค้าเรียกว่าวอร์มอ่ะ ไว้ตอนเย็นค่อยมาออกกำลังกายเต็มรูปแบบ

เช้าวันนี้

ข้าวกล้องครึ่งทัพพี แบบว่าปาดซะเรียบแบนติดทัพพีเลยค่ะ
ไส้อั่ว ชิ้นเล็ก ยาวสามนิ้ว
ผักสด จานเล็ก
น้ำพริกหนุ่ม

อ่ะนะ ขอเอาใจช่วยทุกๆคนให้มีกำลังใจลดน้ำหนักกันต่อไปนะค๊ะ
กลางวัน

แซนวิซแฮมชีส (เพราะไม่มีอะไรทานค่ะ)
กาแฟร้อน
น้ำเปล่า 500ml

ช่วงนี้บอกตรงๆว่าเครียดมาก
ทานอะไรไม่ค่อยได้และรู้สึกไม่อยากจะทานข้าว เกร็งๆเรื่องกู้เงินที่แบงค์ผลจะออกประมาณอาทิตย์หน้า
เพราะจะยื่นกู้วันศุกร์ ที่มันยากเพราะสามีเราไม่ได้ทำงานที่นี่
แถมแบงค์บอกว่าเราไม่มีลูก
มันเลยต้องยากนิดนึงเพราะกลัวสามีหนีกลับประเทศไม่ใช้หนี
อ่ะนะ เซ็งเลย

เพิ่งกลับมาจากไปออกกำลังกายค่ะ วันนี้ไปวิ่งสามสิบนาทีเอง
เพราะว่าที่ยิมคนเย๊อะ

เย็น

ทานส้มตำกะเพื่อน
ปลาดุกย่าง
น้ำเปล่า สองขวด




Create Date : 24 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 24 พฤศจิกายน 2552 19:57:00 น. 8 comments
Counter : 194 Pageviews.

 
เก่งจัง ลด ลด ลด ให้ได้เยอะๆนะ
สู้ๆครับ


โดย: numpeak วันที่: 24 พฤศจิกายน 2552 เวลา:8:42:09 น.  

 
รอแบงค์อนุมัตินี่สุดยอดของความเครียดเลยแหละ เค้าเข้าใจ เพราะตอนเค้ายื่นกู้รอตั้ง 20 วัน กินไม่ได้นอนไม่หลับเลยแหละ คิดอยูนั่นแหละว่าจะผ่านหรือไม่ผ่าน กลัวไม่ได้เป็นหนี่ อิอิ

อย่าเครียดมากน๊า เดี๋ยวความเครียดมันลงพุง คริคริ



โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 24 พฤศจิกายน 2552 เวลา:9:15:47 น.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ น้ำหนักลดอีกแล้ว เก่งที่สุดค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 24 พฤศจิกายน 2552 เวลา:11:08:20 น.  

 
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ


โดย: เต้าหู้จัง วันที่: 24 พฤศจิกายน 2552 เวลา:13:17:55 น.  

 
หนาย...เอามาดูชิ เอวเหลือเท่าไหร่แล้ว
เห็นมั๊ยความพยายามอยู่ที่ไหน ความสำเร็จก็อยู่ที่นั้น
พูดเมื่อไหร่ ก็ไม่เชยเลยคำนี้ ว่ามั๊ย
ดีใจด้วยนะ...ถ้าได้ลงแล้ว ก็จะลงเรื่อยๆ
แต่ตะเองช่วงนี้ อย่าทานเยอะนะ ถ้าทานเยอะจะยังไม่ขึ้นทันที
จะสะสมไว้ เอาใจช่วยเพื่อนเสมอนะจ๊ะ
ทั้งเรื่องลดน้ำหนัก แล้วก็เรื่องบ้าน
ขอให้ทุกอย่างผ่านพ้นไปได้ด้วยดีนะจ๊ะ

มาส่งเข้านอนด้วยนะ หลับฝันดีนะจ๊ะ
พรุ่งนี้ตื่นขึ้นมา อาจจะมีข่าวดี
น้ำหนักลด ให้ได้ชมอีกก็ได้ ใครจะไปรู้




โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 24 พฤศจิกายน 2552 เวลา:19:41:58 น.  

 
เข้ามายินดีที่น้ำหนักลดค่ะพี่เอ๋...และก็ขอให้แบงค์อนุมัตินะคะ
ไม่ต้องเครียดๆ สู้ๆจ้า


โดย: refreshy วันที่: 24 พฤศจิกายน 2552 เวลา:19:54:21 น.  

 






โดย: sierra whiskey charlie วันที่: 24 พฤศจิกายน 2552 เวลา:20:46:14 น.  

 
สวัสดีวันพระค่ะ
มาชวน สวดมนต์ ไหว้พระ นั่งสมาธิตามกำลังค่ะ



ตะเอง เมล์เมื่อวานอ่านยังเอ่ย
เย็นนี้เค้าไปสวดมนต์นะจ๊ะกลับดึกละ
คิดถึงนะ....


โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 25 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:13:39 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.