Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 
3 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
ไม่หลุดอย่างที่คิด

เมื่อวานนี้เป็นวันไหว้ของคนไทยเชื้อสายจีน
คิดว่าคงต้องกินกระจัดกระจาย สุดท้ายไม่หลุดอย่างที่คิดเพราะ.....
ปีนี้เป็นปีแรกที่ต้องทำกับข้าวสิบอย่างด้วยตัวเอง
พอทำเสร็จเกิดอาการเอียนอาหาร เลยไม่อยากจะกิน
พอจะกินก็ต้องแพคอาหารเอาไปแจก และเอาให้ญาติและคนมาช่วยงาน
สรุปไม่มีอะไรเข้าท้องนอกจากชาเย็นแก้วนึง จนถึงเวลาสองทุ่ม

เช้า

ไม่ได้ทาน

กลางวัน

ชาเย็นแก้วนึง

เย็น

ซีซ่าร์สลัด กะ สปาเก็ตตี้ใส่กระเทียมและน้ำมันมะกอก ทานไปไม่เย๊อะเพราะหิวจนทานอะไรไม่ลง

ที่ต้องทานเพราะว่ารถติดเลยต้องแวะหาที่กินข้าว
และหลานๆเห็นพ้องต้องกันว่า ไปกินที่ร้านกระเทียมหลังการบินไทยเหอะเจ๊ มันอร่อย ฮ่าฮ่า

เช้าวันนี้..หลังจกาที่รู้สึกผิดว่าไม่ได้ไปออกกำลังกายและทานสปาเก็ตตี้ไปเมื่อคืน
เช้าวันนี้เลยรีบเข้าคลาสโยคะ อยากจะบอกว่า..ไม่ได้ผอมลงเลย
แต่รู้สึกว่าฟิตและเฟริม์กว่าเมื่ออาทิตย์ก่อน รู้สึกว่าเก้าสิบนาทีผ่านไปไวมาก
แต่เหงื่อยังออกปรี๊ดๆเหมือนเดิม ตัวไม่ได้ผอมลง ไม่ได้ดูเล็กลง
แต่มันรู้ว่า..เราแน่นขึ้นกว่าก่อน โดยเฉพาะต้นขาจากที่เคยเดินแล้วขาติดๆกัน
ตอนี้ดีขึ้นแระ ฮ่าฮ่า

เช้าวันนี้

เกาเหลาผักใส่หมู
น้ำสองขวด

ว่าง

ลาเต้แก้วนึง (โลว์แฟทมิลล์)

บ่าย

แหนมเนืองกล่องเล็ก
น้ำเปล่า สองแก้ว

เย็น

ต้มจับฉ่าย ถ้วยนึง
ไข่พะโล้ฟองนึง กะน่องไก่เล็กที่ใส่ในพะโล้
น้ำสามแก้ว

ทานเสร็จส่งแฟ็กซ์ปุ๊บ ฮ่าฮ่า





หลังจากออกกำลังกาย หน้าจะเป็นเยี่ยงนี้..........เยิน อิอิอิ


Create Date : 03 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 3 กุมภาพันธ์ 2554 19:32:05 น. 10 comments
Counter : 205 Pageviews.

 
ฮี่ๆๆ วันอาทิตย์เจอกัน


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:31:04 น.  

 
โชคดีจังครับ วันไหว้ไม่หลุดเลย
ผมหลุดกระจายครับ วันนี้ก็คงจะหลุดอีก

สู้ๆครับผม เป็นกำลังใจให้ลดได้ไวๆครับ ^^


โดย: GikgoolZ วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:15:27:36 น.  

 
ไม่เห็นจะเยินเรยอ่าค่า.. หน้ายังดูเนียนใสอยู่เรยเด้อ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:16:42:45 น.  

 
ดีค้ายพี่เอ๋..เก่งจริงๆๆไม่หลุดเลยคะ..ดูรุปแล้วหน้าเด็กมากๆๆ...สู้ๆๆต่อไปค้า..


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:18:13:18 น.  

 
ขนาดหลังออกกำลังยังดูดีมากๆเลยค่ะพี่เอ๋ ตามนะ ไม่อยากจะมองแม้กระทั้งเงาตัวเอง 555555
เป็นกำลังใจให้พี่เอ๋คนเก่งเช่นเคยนะคะ สู้ๆจ้า


โดย: Iaun_Tor วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:18:24:01 น.  

 
โหยๆๆๆ..ไรอ่ะพี่เอ๋..สามสิบแปด...หน้าอ่อนกว่าต่ายอีก จริงๆๆนะ ค่ะ

หน้าอ่อนจริงๆๆค่ะพี่เอ๋ ไม่ได้โกหก...เหมือนคนยังไม่ถึงสามสิบ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:21:16:05 น.  

 
หน้าใสกิ๊งๆ เลือดลมสูบฉีดนะคะพี่เอ๋ ออกกำลังก็ดีอย่างนี้แหละค่ะ ทำให้ติดเป็นนิสัยรับรองเฟิร์มและแข็งแรง ไม่ผอมแต่แข็งแรงและสวยใสแบบนี้แหละค่ะพี่เอ๋ สู้ๆ นะคะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:22:32:14 น.  

 
โห...หน้าใสกิ๊กๆเลยถึกน้อย..เจ๊ก็ชอบส่องกระจกดูหน้าตัวเองหลังออกกำลังนะ..รู้สึกหน้าเด็กลงสิบปี..อิอิ(หลอกตัวเองชัดๆ)
แหมๆๆ..เรื่องทำกับข้าวอ่ะ ต้องยกให้ถึก มือวางอันดับหนึ่ง..ใครบอกไม่อร่อยเดี๋ยวมีโดนเขวี้ยงตะหลิว ชาวบ้านที่มากินคงรู้กิตติศัพท์อ่ะเด่ะ..ฮี่ๆ..
แต่ยอมนับถือจริงๆ อยู่กับกับข้าวเยอะๆแล้วไม่หลุดเนี่ย จิตใจทำด้วยอะไรยะถึกน้อย..เจ๊ดีใจมากนะที่เห็นถึกไปออกกำลังติดต่อกันแบบนี้ ทำไปเรื่อยๆเดี๋ยวจะติดเองเหมือนเจ๊ วันไหนไม่ได้ออกกำลัง เหมือนต้นไม้ไม่ได้รดน้ำ..
อยากเห็นถึกที่รักของเจ๊มีสุขภาพดี..จะได้มีแรงไปวิ่งแข่งอ่ะ..งิงิ
ปล.ชอบเสื้อถึกจัง สีโดนใจ..


โดย: araya.m วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:22:42:28 น.  

 
ชอบดูตัวเองตอนหน้าเเดงๆหลังออกกำลังกายเหมือนกัน เพราะ มันดูผอมลงทันที ฮาๆๆๆๆๆ
เออ จะบอกว่า เสื้อสีนี้สวยถูกใจชั้นหวะ เเกลอง วิ่งบนลู่วิ่ง หรือ ปั่นจักรยาน อยู่กะที่ดูป่าว สลับกันไปมา จะได้ ไม่เบื่อ เด๋วนี้ ชั้น ขี้เบื่อ เต้น ตามเเผ่นหวะ เเต่ก็ไม่รู้จะไป ออกอาราย มัน ไม่มี เวลา ไป ข้างนอกอะ


โดย: Sea Water วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:18:32 น.  

 
ยุ่งๆจริงป้า เวลาว่างของเค้าป้าก็นอนแล้วอ่ะ เค้าว่างจริงๆก็ตี1-2อ่ะ เวลาไม่เหมือนชาวบ้านเค้าก็อย่างนี้แหละ ให้ว่างตรงกันแล้วเค้าจะโทรไปเม้าท์ให้ฟังนะป้า

ตรุษจีนนี้เค้าก็ยังกินกระจายเหมือนเดิมอ่ะป้า หลุดแล้วหลุดอีก หลุดจนชินแล้ว 5555





โดย: jrom วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:18:30:11 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.