Group Blog
 
<<
มีนาคม 2554
 
19 มีนาคม 2554
 
All Blogs
 
Date 62

เช้าวันนี้แผนที่วางไว้คลาดเคลื่อนทุกอย่าง
เพราะว่าไม่ได้ไปออกกำลังกายตอนเช้า
เลยถือว่าวันนี้เป็นวันหลุดไปเลยละกัน วันนี้ตั้งใจเล่นแผ่น
เพราะว่าทุกอย่างดุรวนไปหมดเลย ฮ่าฮ่า

7:00am โปรตีนถั่วเหลืองชง แก้วนึง

ไปวัดเลยไม่ได้ทานอะไรเลยแม้กระทั่งน้ำเปล่าก็ไม่ได้ทาน

13:00 ข้าวครึ่งทัพพี น้ำพริกผัก หมุทอดชิ้นเล็กๆสองชิ้น แกงส้มมะละกอใส่ปลา (กินกับเพื่อน)

17:00pm ออกกำลังกายตามแผ่น 30mins
18:00pmมะละกอ กะ ข้าวเหนียวมูล ฮ่าฮ่า

วันนี้รู้สึกเหนื่อยๆล้าๆง่วงๆ แถมขี้เกียจวะด้วย นน.อาทิตย์นี้ดูเหมือนนิ่งๆออกแนวจะลงยาก
ก็นะ...สู้กันต่อไป


Create Date : 19 มีนาคม 2554
Last Update : 19 มีนาคม 2554 20:06:10 น. 4 comments
Counter : 136 Pageviews.

 
ไปไหว้พระทุกสัปดาห์เลยน่ะค่ะ
สู้ๆๆๆค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 19 มีนาคม 2554 เวลา:15:14:23 น.  

 
เฮ้ย..มะละกอกะข้าวเหนียวมูล
รสชาดเป็นไงอ่ะ ไม่เคยกิน
เหมือนกินกะมะม่วงอะป่ะ..
ก็นะ..สองเดือนที่อดทนมา
กะหนึ่งวัน..ไม่เป็นไรหรอก
....
ไม่มีอะไรที่ถึกทำไม่ได้หรอกน่า
สู้กันต่อไป..สู้ว้อยๆ..


โดย: araya.m วันที่: 19 มีนาคม 2554 เวลา:22:20:34 น.  

 
ไอ้น้ำผักอะนะ..มันไม่ได้ขมอย่างที่คิดหรอกจร้า
เพราะเค้ามีสูตรเด้อค่ะเด้อ..
คือเอาความหวานจากผักหรือผลไม้ชนิดใดก็ได้ปั่นรวมกัน
รสชาดจะสุดยอดของความหวานมัน อร่อยโฮกกกก
ไม่เชื่อลองดูก็ได้..
(ก็ส่วนมากถ้าเป็นผักใบสีเขียวๆ อย่างเช่น ป่วยแล้ว เอร๊ย..ปวยเล้ง..
เค้าก็จะปั่นกับแครอท หรือแอปเปิ้ลหนึ่งลูก หรือเติม แอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อดับความขม และกลิ่นอ่ะจร้า )


โดย: araya.m วันที่: 20 มีนาคม 2554 เวลา:6:21:28 น.  

 
แหมยอมหลุดให้ร่างกายได้พักบ้างเถอะจ้า นี่ขนาดขี้เกียจนะเนี่ย ยังเล่นไปตั้ง สามสิบนาที

มี๊ต้องออกกำลังกายค่ะ เผื่อมันจะบรรเทาแคลที่ยัดเยียดให้ร่างกาย เมื่อคืนไปทานมื้อเย็น เพื่อนของสามียังแอบแซวมี๊เลยว่า เห็นตัวแค่นี้กินเก่งจังเลย หุหุ พูดไรไม่ออกกได้แต่ก้มหน้ากินต่อ


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 20 มีนาคม 2554 เวลา:11:59:14 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.