วันที่7
วันนี้ครบรอบ1อาทิตย์ที่กลับมาลดนน. อือม์..อยากจะบอกว่ากลัวเรื่องนน.ลดลงไวเกินไป แต่ก็นะ..ให้มันลงไปก่อนเพราะรู้ดีว่า อาทิตย์หน้าต้องมีสติแตกเพราะว่าจะไปเที่ยวฮ่องกง อาทิตย์นี้ลงหัวหิน ก่อนลด64kg ชั่งนน.เมื่อเช้านี้62.5kg ลดไป1.5kg
เราว่าน่าจะเป็นนน.น้ำมากกว่าอ่ะ(ไม่อยากจะเข้าข้างตัวเอง)
8:00am โยคะ 60mins
10:00 ข้าวกล้องทัพพีนึง ปลาทู ผักสดและต้ม(มีขมิ้น ถั่วพลูและกะหล่ำปลีลวก)
13:30 ข้าวกล้องครึ่งทัพพี แกงส้มผักรวมใส่ปลา
รายการตอนเย็นที่วางไว้ ยำเห็ดและกีวีผลเล็ก
Create Date : 22 มิถุนายน 2554 |
Last Update : 22 มิถุนายน 2554 13:47:07 น. |
|
6 comments
|
Counter : 513 Pageviews. |
|
|
|
อย่าลืมเอารูปสวยๆ มาอวดนะคะ