Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
6 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
ให้มันได้จั่งซี้

วิ้ด...วิ้ว...กระริด กริด กรี๊ด+++++
เอิ๊กๆๆๆๆๆ วันนี้อารมฌ์ดีเพราะว่าสามารถลดนน.ได้เท่ากับวันที่ก่อนไปฮ่องกง
วันนี้นน.แตะลงมาที่จุดเดิมๆที่เคยเป็นจาก64.7kg วันนี้63.7kgผ่านไป4วัน
ดิ่งลงมาแตะที่นน.เดิม เริ่มจะรู้ตัวแล้วว่า ถ้ากินตอนกลางคืน หรือว่าหลังหกโมง
นน.จะขึ้นมากเลยอ่ะ

อือม์...ขอตัวไปลับเขา เอ๊ย..ขอตัวไปเล่นดยคะก่อนนะ ไม่ได้แร้วเดือนนี้ต้องลดให้เหลือหกสิบสองอ่ะ สู้ๆ

เช้าวันนี้

7:00am นมพร่องแก้วนึง

8:30-10:00am จะไปเล่นโยคะ

11:00am ซุปเห็ดสามชนิด

15:00pm หมูสะเต๊ะ (ไม่น่าเร้ย..)

18:00pm ข้าวกล้องกะปลาทู

21;00pm ขนมปังแผ่นนึง(ไม่รู้กินได้งัย)




Create Date : 06 กรกฎาคม 2554
Last Update : 7 กรกฎาคม 2554 15:14:05 น. 5 comments
Counter : 135 Pageviews.

 
โห เก่งจัง ปรับตัวได้อย่างรวดเร็ว

เป้า 62 น้อยไปหรือเปล่าค่ะ จัดไปเลย 60 เลขกลมๆกำลังสวย


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 6 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:05:35 น.  

 
มาทักทายให้กำลังใจน้องเอ๋จ้ะ พวกเดียวกับพี่ปลาเลย คือ กินตอนเย็นมากไม่ได้เลย ขึ้นกระฉูด พี่เองออกกำลังกายเสร็จก็หิวมากมาย ไม่เคยกินน้อยได้เลย มาสู้กันต่อนะคะ


โดย: peepa2009 วันที่: 6 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:14:40 น.  

 
ดีใจด้วยค่ะ น้ำหนักลงเร็วเลย แสดงว่าไม่ใช่น้ำหนักที่แท้จริงถึงลงเร็วนะคะ

ยุ้ยชอบเบรคแตกตอนเย็นค่ะ มื้ออื่นไม่ค่อยมีปัญหา แต่มื้อเย็นนี้สิใจอ่อนทู้กที


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 6 กรกฎาคม 2554 เวลา:18:34:43 น.  

 
แวะมาให้กำลังใจจร้า



โดย: **หิมะใต้พระจันทร์** วันที่: 6 กรกฎาคม 2554 เวลา:20:45:15 น.  

 
กู๊ดมอร์นิ้งจ้า--เช้าๆอย่างนี้คงไปเล่นโยคะแล้วมั่งเนี่ยคุณเอ๋

มี๊อยากให้ลูกชายโตอีกหน่อยช่วยเหลือตัวเองได้พอสมควร มี๊กะว่าจะไปลงคอร์ส บอดี้ คอมแบต--เห็นแล้วชอบเพราะถูกจริต


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 7 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:43:05 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.