Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
 
18 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
ฮ่วยจะดีใจ รึว่าเสียใจดีละเนี่ย

วันนี้ตื่นนอนก็รีบไปออกกำลังกาย
เพราะว่าวันนี้ต้องไปอยุธยากะแม่และคุณสามี
เพราะเค้าอยากจะไปไหว้พระ
และไปนมัสการหลวงพ่อจรัลที่วัดอัมพวันสิงห์บุรีและ
ไปไหว้พระที่วัดพนัญเชิง อยุธยา
ก็เลยต้องตื่นตั้งแต่ตีสี่ครึ่ง อ่ะนะ ความพยายามเป็นเลิศ
เมื่อก่อนคิดนะว่าทำไม่ฟิตเนสที่คอนโดต้องเปิดตลอดยี่สิบสี่ชั่วโมง เพิ่งเข้าใจก็วันนี้เอง ฮ่าฮ่า

เฮ้อ เมื่อคืนนี้สามีบอกว่า อาจจะไปทำงานวันอาทิตย์สิ้นเดือน
เพราะเค้าให้หยุดเพิ่มอีกหนึ่งอาทิตย์ คุณดีใจมั๊ย
เอ่อออออ จะทำไงดี จะดีใจหรือเสียดีละเนี่ย
เลยทำหน้ายิ้มๆทั้งๆที่ในใจอยากจะบอกว่า
แล้วถ้าคุณอยู่เค้าจะได้เล่นเน็ตมั๊ยอ่ะ
เค้าจะไดเอทตามแผนได้รึป่าว เพราะสามีชอบชวนกินเรื่อยเลย
เฮ้อ เอาน่ะ ยังไงๆก็รักสามี ดีเหมือนกัน
มีคนให้อยู่ทะเลาะด้วย ฮ่าฮ่า

ทริปเล็กๆน้อยๆ
อย่าทานข้าวตอนดูทีวี อันนี้เราเพิ่งมาเปลี่ยนนิสัย เพราะมันไม่ดีเลย
ทานข้าวเคี้ยวให้ได้ยี่สิบครั้งต่อหนึ่งคำ อันนี้ยากมากสำหรับเรา

วันนี้ออกกำลังกาย
กรรเชียงบก 20mins Burn 150Kcal
Bike 20mins Burn 100Kcal
Sit-up 50 ครั้ง
เวทแขนหลัง 3 เซ็ท

เช้า
ตับไก่ย่าง 2ไม้
หมูย่าง 2 ไม้เล็ก
โยเกริต์ไขมัน 0%
น้ำเปล่า 1 ลิตร

บ่าย

ทานเอ็ม เค แต่สั่งสุกี้ที่มีแต่เห็ด
และไม่ทานเนื้อสัตว์
ทานน้ำเย๊อะมาก

ประเดี๋ยวจะอัฟโหลดรูปที่ไปเที่ยวมา รอแป็บนะ


Create Date : 18 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 18 พฤศจิกายน 2552 17:16:24 น. 9 comments
Counter : 127 Pageviews.

 
ต้องดีใจซิ เค้าอยู่กับเราต่ออีก 1 อาทิตย์ หลังจากนั้นจะไม่ได้เจอกันเป็นเดือนเลยน๊า เพื่อน ๆ รอได้จร้า

เอ๋ไปวัดอัมพวันมาด้วยหรอ เลยไปอีกไม่กี่กิโลก็ถึงบ้านเกิดเราแล้วนะนั่น พูดแล้วคิดถึงบ้านจังไม่ได้กลับตั้งนานแล้ว รอดูรูปอยู่น๊า เดี๋ยวกลับมาใหม่


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 18 พฤศจิกายน 2552 เวลา:20:20:40 น.  

 
ยากจริงๆค่ะที่จะกินข้าวแล้วเคี้ยวให้ได้ 20 ครั้งเนี่ย หุหุ

อยากไปเที่ยววัดด้วยคนจัง

เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 18 พฤศจิกายน 2552 เวลา:20:37:50 น.  

 
สามีพี่อยู่ต่ออีก 1 อาทิตย์ ก็ดีสิค่ะ จะได้ไม่เหงา หนูยังชอบเวลาวันหยุดเลยค่ะ เพราะแฟนจะมาอยู่กับเราทั้งวัน มีข้อเสียคือ ไม่ได้ออกกำลังกาย ไม่ได้เล่นเน็ต แต่เราก็มีอย่างอื่นมาทดแทน นั้นคือความสุขทางใจ

เอากำลังใจมาส่งให้ค่ะ วันนี้ไปเที่ยวกันหรอค่ะดีจังเลย


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 18 พฤศจิกายน 2552 เวลา:20:38:29 น.  

 
ตะเองงงงงงงง

วันนี้เค้าก็ยุ่งทั้งวันเลย
ตอนเย็นไปดูหนังมาด้วยแหละ 2012 สนุกดีเหมือนกัน
ตะเองไปวัดมาแล้วเหรอ เจอหลวงพ่อป่าว ได้กราบมั๊ยอ่ะ
ดีจังได้ไปวัดมาตั้งหลายวัด

ตะเองป่านนี้นอนแล้วมั่ง
สวดมนต์ยังเอ่ย
หลับฝันดีน๊า คนดีของฉัน

เฮียเขาอยู่ต่อเหรอ ดีใจจัง ดีใจมากๆเลย


โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 18 พฤศจิกายน 2552 เวลา:21:41:46 น.  

 
อยากไปไหว้พระบ้างจังอ่ะ...พี่เอ๋
ช่วงนี้อยากไปพักผ่อนจัง...เรียนหนักเกิ๊นนน งานเยอะอีกต่างหาก
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: refreshy วันที่: 18 พฤศจิกายน 2552 เวลา:22:45:17 น.  

 


หวัดดีจ้าแวะมาทักทายยามค่ำจ้า ขอให้นอนหลับฝันดีนะ






โดย: friendlygang วันที่: 19 พฤศจิกายน 2552 เวลา:0:17:12 น.  

 
สู้ๆค่ะ...

ไอที่เคี้ยวข้าวคำละยี่สิบครั้งเนี่ย....มันยากจริงๆนะคะ

เคยทำ....พอได้ซักสองสามคำ นู๋เลิกเลย มันหิวอ่า!!


โดย: หวานแบบไม่เติมน้ำตาล วันที่: 19 พฤศจิกายน 2552 เวลา:1:03:46 น.  

 


ขอให้มีความสุข และสนุกทั้งวันนะค่ะ

ปล. ตะเองวันนี้ว่างป่ะ คิดถึงน๊า


โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 19 พฤศจิกายน 2552 เวลา:7:38:28 น.  

 
แวะมาทวงเม้มท์จากพี่เอ๋คร๊า ไม่เห็นเม้มท์พี่วันนึงใจจะขาด อิอิ.. แอบมาบอกว่าจะเดินทางพรุ่งนี้ตอนเช้าตรู่ คงไม่ได้แวะมาเม้มท์หาพี่หลายวันเลย แต่จะคิดถึงพี่ทุกวันเลยน๊า (ปากหวานไหม อิอิ..) แล้วกลับมาจะแวะมาทักทายเหมือนเดิมค่ะ คิดถึงนะคะ จุ๊ฟ ๆ

ปล.ดีใจด้วยค่ะพี่เอ๋คุงแฟน มีเวลาอยู่ด้วยอีก1อาทิตย์ จะได้หายคิดถึงนะคะ


โดย: jrom วันที่: 19 พฤศจิกายน 2552 เวลา:8:30:28 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.