ถึงเวลา..ต้องปลี่ยนแปลงตัวเองรอบที่พันแล้วมั้ง
ผลของการที่ไม่ใส่ใจกับการกินของตัวเอง เป็นผลให้นน. พุ่งพรวดอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนในชีวิต ตอนนี้นน.อยู่ที่หกสิบเจ็ดจุดแปด เกือบจะหกสิบแปดแล้ว อยากจะบอกว่า รับไม่ได้จริงๆ เพราะไม่ชั่งนน. ไม่สนใจว่ากินอะไรเข้าไป เมื่อสามวันก่อน สามีเดินมาบอกว่า....
คุณดูอ้วนขึ้นนะ........โอ้ว์ เหมือนมีคนเอาค้อนมาทุบหัว เพราะสามีไม่เคยเลยที่จะตำหนิ หรือว่าทักว่าเราอ้วน (ทั้งๆที่เรารู้ตัวเองว่าเราอ้วนก้ตามที ฮ่าฮ่าฮ่า)
งานนี้เล่นเอาเราแทบขำไม่ออก เพราะสามีเป็นคนที่มองโลกในแง่ดีมาก ถ้าใครมาทักว่าเราอ้วนเค้าจะโกรธแทนด้วยซ้ำ แต่นี้เราคงอ้วนมากจริงๆ เค้าถึงต้องออกปากบอกเราด้วยตัวเอง เราสงสารสามีที่มีเมียอ้วน เค้าคงอายอ่ะนะ
เช้าวันนี้
ซุปผัก น้ำเปล่า
กลางวัน
เมี่ยงผักกะหมูย่าง จานเล็ก (ทานในร้านอาหาร) น้ำเปล่า
เย็น
ผัดเห็ดใส่ผักกาดขาว น้ำเปล่า
วันนี้ดื่มน้ำเปล่า กะน้ำอุ่นทั้งวันเพราะพยายามที่จะดื่มน้ำเย็นให้น้อยลง ตั้งใจจะลด แต่ยังไม่มีเวลาไปออกกำลังกายให้เป็นเรื่องเป็นราว กะว่าจะไปเล่นโยคะร้อนเหมือนเดิมค่ะ
เอานะ..จะตั้งใจลดนน.เพื่อสามีและเพื่อตัวเราเอง(อีกครั้ง) อยากจะบอกว่า..ขอโทษที่ไม่เอาใจใส่ดูแลตัวเอง ขอโทษจริงๆ
วันนี้เป้นวันแรกของการลดนน. เอาน่ะ..นน.เริ่มต้น 67.8kg
Create Date : 16 มกราคม 2554 |
Last Update : 16 มกราคม 2554 17:44:18 น. |
|
6 comments
|
Counter : 412 Pageviews. |
|
|
|
พี่เอ๋ไปดูรูปล่าสุด ปิ๊กถ่ายรูปผ่านกระจกมันจะดูผอมกว่าตัวจริงค่ะ ปิ๊กอ่ะตอนนี้มีพุง กางเกงยีนส์ที่เคยใส่ได้ปีที่แล้วมันยังรูดซิบไม่ได้เลยนะ ต้นแขนต้นขาใหญ่ น่องก็ใหญ่ ไม่ผอมเลยอ่า
เรามาสู้สู้ด้วยกัน.. ระหว่างที่พี่เอ๋แวะมาอัพบล็อก ปิ๊กก็ไปรีดผ้านิดหน่อย รีดเสร็จก็ดันกินหนมต่อจนหมดถุง เง้อ..
เอาน่ะ.. พรุ่งนี้สู้ใหม่.. เอาใจช่วยกันสุดๆ อิอิ