Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2554
 
20 กุมภาพันธ์ 2554
 
All Blogs
 
สรุปนน.สำหรับวีคนี้

สรุปนน.สำหรับวีคนี้
หลังจากป้าแดงไป ไข้ถามหา
สรุปว่านน.ยังคงขึ้นๆลงๆตามราคาทอง ฮ่าฮ
สามสิบห้าวันผ่านไป....
จากน้ำหนัก67.8Kg ตอนนี้เหลือ65.5Kg
ลดไป2.3Kg

อาทิตยืนี้พบกับปัญหาในการควบคุมนน.เพราะว่าต้องเดินทางไปต่างจังหวัด
ทำให้จัดเมนูอาหารไม่ได้ ออกแนวรั่วไหล ฮ่าฮ่า
และมีป้าแดงทำให้ออกกำลังกายได้ไม่เย๊อะเท่าที่ควร
กินมาก ออกกำลังกายน้อย เห็นผลกันจะจะว่านน.ขึ้น
แต่ก็ไม่ได้ทำให้หวั่นใจอะไรมากเพราะว่าอาทิตย์นี้จะเคร่งครัดค่ะ

น้ำหนักเริ่มแรก 67.8kg(เริ่มวันที่15ม.ค)
สัปดาห์ที่หนึ่ง 66.2kg
สัปดาห์ที่สอง 65.8Kg
สัปดาห์ที่สาม 65.5kg
สัปดาห์ที่สี่ 65Kg
สัปดาห์ที่ห้า 65.5kg (เพิ่มมา0.5Kg)
ก็นะ..อดทนกันต่อไป สู้ๆ


Create Date : 20 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 20 กุมภาพันธ์ 2554 22:59:27 น. 5 comments
Counter : 118 Pageviews.

 
เออ..หายไปไหนมา เจ๊กำลังว่าจะไปตามจิกที่เฟส..พอดีเปิดบล๊อกมาก่อน
เจ๊ก็ไม่ได้ออกกำลังมาสามวันแระเนี่ย..โรคจิตเกือบถามหา..
จริงๆเลยนะที่เค้าบอกว่า กีฬาคือยาเสพติดเนี่ย..
น้ำหนักลดได้ดีแล้วล่ะถึก ..เจ๊เข้าเดือนสามแล้วจะครบกำหนด
เดือนหน้านี้แล้ว ยังไม่ได้นำ้หนักที่ต้องการเลย มันก็ขยับเขยื้อนขึ้นลงๆ
อยู่อย่างนี้แหล่ะ..แต่ก็นะ ..สู้กันต่อไป..
แต่ไอ้ที่ว่า หนึ่งเดือนสามสิบห้าวันเนี่ย
รวมเวลาแล้ว มันสองเดือนกับห้าวันรึเปล่า..งงว่ะ.


โดย: araya.m วันที่: 20 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:22:33:16 น.  

 
^^ แวะมาส่งกำลังใจให้ ปิ๊กก็เริ่มๆฟิตใหม่แระค่ะ หลุดตล๊อดตลอดเลยอ่า เมื่อวานเข้มๆได้แระวันนึง เหอๆๆ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:7:24:07 น.  

 
เกือบสองเดือนพี่เอ๋ได้เกือบสามโลก็เก่งมากๆแล้วค่ะ ตอนนี้ต่ายนานๆจะอัพบล้อกที ของเตรียมตัวเตรียมใจก่อน ตอนนี้จดในกระดาษค่ะ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:7:37:46 น.  

 
เวลาผ่านไปรวดเร็ว
แป๊บเดียวลงไป 3 กก.แหละ
สู้ๆๆๆค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:55:44 น.  

 
เออ ยังเเรงได้อีก นี่ขนาดไปหัวหิน เเค่ ครึ่งโล ถ้าเปนชั้น สงสัย 2 โลเหนๆๆ เเกอึดหวะ เเล้ว อาทิต หน้าไปเวียด เเกไม่ต้องกลัว นน ขึ้นนะ เเก จะผอมลง หลายขีด โคดไม่อร่อย ไม่มีอารายกิน เเล้วถูกปาก ชั้นไป ลดไป หลายขีด


โดย: Sea Water วันที่: 21 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:10:40:54 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.