ดีใจด้วยค่าที่นน.ลดลง ฮึดๆนะคะพี่เอ๋ เฮียกลับมาจะได้ตะลึงๆๆ ปิ๊กอ่ะสิไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย แต่ออกกำลังนิ้วเสมอๆๆนะคะ ฮิๆๆ

เอาใจช่วยนะคะพี่เอ๋ ห้ามท้อ.. ไม่ผอมไม่เลิก!!!

มาให้กำลังใจพี่เอ๋ค่ะ ดีใจด้วยนะคะ ลดไปแล้วเกือบสองโลแนะ..ต่ายไม่มีทีท่าว่าจะลดเลยค่ะ ฮ่าฮ่า

^^ สู้ๆนะคะ ใช้วิธีธรรมชาติอย่างตั้งใจเหมือนกัน ต่อให้คนรอบข้างใช้ยาจนเราอิจฉาก็ตาม T T

หูย..ถึกเก่งอ่ะ..อาทิตย์เดียวลดไปตั้งโลครึ่ง
เห็นมะ..เจ๊ว่าไม่มีอะไรที่ถึกทำไม่ได้ร๊อก
อยู่ที่ว่าตั้งใจทำรึเปล่าแค่นั้นเอง
ที่สำคัญเดี๋ยวถ้าได้ไปออกกำลังอย่างจริงจัง
น้ำหนักยิ่งจะลดเร็วและแน่นอนไม่แกว่ง(ยกเว้นถ้าเรากินเยอะๆๆๆ)
เจ๊เห็นถึกซิทอัพวันหนึ่งๆเยอนะ ทำได้เยอะกว่าเจ๊อีก
เพราะเจ๊ให้ทำเองทำได้ไม่กี่ทีหรอก..อิอิ
เริ่มเข้าสัปดาห์ที่สอง..สู้กันต่อๆอย่ายอมแพ้..ฮึ่ยๆๆๆ..

ปล.เรื่องที่ถึกเล่าให้เจ๊ฟังว่าเฮียหึงอ่ะ..เจ๊ว่ามันมีเหตุทำให้แกคิดนะ
อันดับแรก..เมียติดเฟส..ไม่ค่อยสนใจสามี ..พอไม่ได้เล่นบางทีมีอาการหงุดหงิดใส่..
อันดับสอง..พอผ่านไปสักพัก เริ่มหันกลับมาลดน้ำหนัก ดูแลตัวเอง(จะสวยไปเพื่อใคร..ฮะ?)..
ในความคิดของเฮีย>>มันต้องมีกิ๊กแน่ๆเลย..ฮึ่มๆ

กลับมาแล้วป้า แบบว่าเซ็งตัวเองอ่ะ กินกระจายป้าแดงจะมาด้วยไปกันใหญ่ แต่ยังดีที่ได้ไปเดินที่จตุจัตรกะสำเพ็ง ถือว่าออกกำลังกายไปในตัวแล้วกัน สู้ ๆ นะป้า

พรุ่งนี้หลังกลับมาจากศาลจะอัพบล็อคเน้อ คิดฮอดเน้อ