Date 63
วันนี้ขอเรียกว่า "วันพักผ่อน" เพราะตั้งใจว่าอยากจะพักวันนี้สักวัน วันนี้เลยเริ่มจากการไปทำดีท็อกซ์ที่โรงพยาบาล ที่ชอบไปทำที่โรงพยาบาลเพราะว่าสะดวกว่าทำที่บ้าน และชอบความสะอาด สะอ้าน ไม่ต้องสวนตรู๊ดตัวเองให้เสียวเล่น อิอิอิ คือ ให้พยาบาลสวน..รู้สึกดีกว่า ไปครั้งนี้..ไม่ค่อยมีของเสียเย๊อะเท่าไหร่ เพราะเราจะไปทำทุกๆเดือนอย่างที่หมอบอกค่ะ วันนี้หลังจากทำดีท็อกซ์ก็ทานแต่ผลไม้ เมื่อวานนี้เจอฤิทธิ์ข้าวเหนียวมุลเข้าไป นน.เด้งเลยค่ะ แต่ก็ไม่ได้หวั่นใจ เพราะว่ารู้แล้วว่ามันต้องขึ้น ฮ่าฮ่า จาก63.5Kg เด้งไป64.2kg เวรรรรรรรรรร วันนี้ไปทำดีท็อกซ์คิดว่าน่าจะลดลงบ้างนิดหน่อย อาจะไม่เย๊อะเพราะลดไปแค่น้ำไม่ใช่ไขมันค่ะ
เช้าวันนี้
ขนมปังสองชิ้น ไม่ทาอะไรเลย น้ำเปล่า
บ่ายสาม
มะละกอ
และทั้งวันคงทานแแต่ผลไม้ ถือว่ากินมังสะวิรัตไปในตัว ฮ่าฮ่า วันนี้งดออกกำลังกาย ไว้พรุ่งนี้เข้มเหมือนเคย อ่ะนะ..อ้วนแบบนี้ ท้อไม่ได้ ต้องสู้.....
Create Date : 20 มีนาคม 2554 |
Last Update : 20 มีนาคม 2554 15:29:43 น. |
|
8 comments
|
Counter : 407 Pageviews. |
|
|
|