ดีใจนะคะ ที่เป็นแรงบันดาลใจให้พี่เอ๋
น้องก็ได้เพื่อนๆในนี้แหล่ะค่ะเป็นแรงบันดาลใจอีกที^^
แก่ เก่อ..อะไรกันค่ะพี่เอ๋ รุ่นๆเดียวกัน เลข 3 เหมือนกัน
เดินด้วยกันไม่มีใครรู้นะ .. ว่าพี่แก่ อิอิ
คนที่ทักว่ากาญผอม คงไม่ใช่ใคร นอกจาก พ่อกะแม่
เพราะว่าเห็นลูกสาวตัวเองไม่ยอมทานข้าว..
ขากาญไม่ยอมลงอ่ะพี่ .. แต่หน้าตอบลงอ่ะค่ะ
กลัวเหมือนกันจะดูเหี่ยว ไม่เต่งตึง คิคิ..
อยากผอม ก็ต้องปรับตัวยอมรับสภาพค่ะ..
HAVE A Good DAY na ka พี่เอ๋ !!!

แวะมาส่งกำลังใจ สู้ๆนะค่ะ อย่าแพ้ใจตัวเอง

พี่เอ๋ลองทำดูก็ได้นะคะ ทำซัก 3/3 ก็ได้ค่ะ จะได้ไม่เครียด ลองดูนะคะ

ออิิอ...สูตรโปรตีนพี่ปลา มันหักดิบนะคะ..
กว่าต่ายจะทำใจได้ ก็นานเหมือนกัน แต่ให้ผลค้มค่า.. อิอิ.ง

ต่ายจะกลับมาเข้มแล้วค่ะ..ไม่ไหว น้ำหนักขึ้นมาแระ..

เซ็งเป็ด.. อิอิ

เราว่าลองดูก็ไม่เสียหายนะเอ๋
ลอง 3/3 แบบน้องแหม่มบอกก็ได้
ถ้าทำไม่ได้ก็ไม่มีอะไรเสีย
เราไม่ได้แข่งกับใคร แข่งกับตัวเอง
ผ่าน 3 วันแรกไปได้ วันที่เหลือสบายมาก
ตอนแรกที่ลองเค้าก็นึกในใจว่าจะทำได้หรือ
แต่พอทำจริง ๆ มันก็ไม่ยากอย่างที่คิด
มาถึงตอนนี้ ขอบคุณตัวเองเลย ที่กล้าที่จะลอง

เอากำลังใจมาส่งค่ะ อยากลองสูตรพี่ปลาหรอค่ะ หนูก็อยากลองเหมือนกัน แต่ใจไม่กล้าพอ กลัวไปไม่รอดจะอายเค้า แต่พี่ก็น่าจะลองนะ ยังไงก็สู้ๆนะค่ะ

ต้องแอบมาดูวิธีลดน้ำหนักบ้างแล้ว ปีนี้ปีเดียวเพิ่มมา 6 กิโลเครียด

ขอบคุณครับที่ชอบในผลงาน

ขอบคุณคะ มีเพื่อนช่วยกันลดแล้ว
มีความสุขไม่เครียดนะคะ
ปูก็เป็นกำลังใจให้เช่นกันคะ
ปล. อาหารน่ากินจังคะ

ไป Mc ขอแฮมฯ 1 ที่ นะครับ หุหุ

วันนี้ผมอยู่บ้าน จะกินอะไรล่ะเนี้ย