Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2554
 
1 พฤษภาคม 2554
 
All Blogs
 
Date 105 วันที่ไม่มีทีท่าว่านน.จะลด เอิ๊กๆๆๆๆ

ช่วงนี้นน.ไม่ขึ้นไม่ลง ก็นะ..ช่างมัน
ไม่อยากจะคิดให้ใจมันวุ่นวาย รู้แต่ว่าตอนนี้มีความสุขกะการออกกำลังกายที่สุด
และอาทิตย์ที่ผ่านมา หยุดแค่วันเดียว อาทิตย์ที่นน.63kg อาทิตยืนี้ก็นิ่งๆ63kgอ่ะค่ะ

8:30am โยคะหกสิบนาที

10:30am ลาเต้ร้อน

12:30pm ข้าวครึ่งทัพพี ส้มตำ ไก่ย่างชิ้นนึง ต้มแซ่บกระดูกหมู

18:30pm ปลาแซลมอน สลัดผัก

ช่วงนี้ทานข้าววันละสองมื้อแต่นน.ก็ยังไม่ลงให้ชื่นใจ ก็นะทำต่อไป งัยก็ไม่ท้อหรอกนะ อิอิอิ


Create Date : 01 พฤษภาคม 2554
Last Update : 1 พฤษภาคม 2554 17:06:00 น. 8 comments
Counter : 122 Pageviews.

 
ชอบชื่อจขบจัง ยึดอกลดพุง อิอิ


โดย: ตะวันเจ้าเอย วันที่: 1 พฤษภาคม 2554 เวลา:17:53:57 น.  

 
งั้นขอให้ลดพุงได้ไวไวนะจ่ะ


โดย: ตะวันเจ้าเอย วันที่: 1 พฤษภาคม 2554 เวลา:19:44:12 น.  

 
มีความสุขกะการออกกำลังกายก้อสูดยอดมากแล้วค่ะ เด๋วที่เหลือมานจะตามมาเอง


โดย: เจน (blessedboom ) วันที่: 1 พฤษภาคม 2554 เวลา:20:13:07 น.  

 
เจ๊อัพบล๊อกไดเอทแล้วนะถึก..ก็นะ น้ำหนักพุ่งทะยานขี้นแข่งกะราคาทองคำ..ฮ่าๆๆ..ก็นะพวกเรา ทำไมน้ำหนักมันถึงได้ลงยากลงเย็นกันเช่นนี้
ก็ดีนะ..ทำให้ฝึกความอดทนไปในตัว พระเจ้าคงอยากให้เราเห็นสัจธรรมของชีวิตว่ะถึก..เหอๆ..


โดย: araya.m วันที่: 2 พฤษภาคม 2554 เวลา:3:01:16 น.  

 
ยุ้ยก็เป็นอยู่บางช่วงค่ะ ที่มันออกจะนิ่งๆๆๆ จนท้อใจ แต่เชื่อเถอะค่ะว่าถ้าเราทำตัวดีต่อไปเรื่อยๆ มันจะลงเองค่ะ สู้ๆ ต่อไป .....


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 2 พฤษภาคม 2554 เวลา:12:22:14 น.  

 
ลองเปลี่ยนการกินดูบ้าง อาจจะดีขึ้นนะคะ คุณเอ๋สู้ๆนะ ไม่ท้อๆ

ตอนนี้เมย์เองก็ทำน้ำหนักขึ้นมาเหมือนกัน ตั้งแต่ไม่ได้ไปยกลูกเหล็กและกลับไปฮ่องกงเนี่ยน้ำหนักขึ้นๆๆๆๆ หลังจากนี้ต้องฟิตหน่อยแล้ว


โดย: ironangel วันที่: 2 พฤษภาคม 2554 เวลา:20:12:39 น.  

 
ยังไม่อัพบล๊อกอีกหรือ...


โดย: araya.m วันที่: 2 พฤษภาคม 2554 เวลา:22:09:12 น.  

 
สู้ๆๆต่อไปค่ะ
ปิ่นก้อน้ำหนักขึ้น(ปวมยา)


โดย: Dare for more วันที่: 3 พฤษภาคม 2554 เวลา:4:46:15 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.