Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
20 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
จัดไปอย่าได้เสียของ

แว่บไปดูบล็อคมามี๊ชิโร่ ขานั้นต้องจัดการกล้วยทอดให้หมด
ส่วนเราต้องก้มหน้าก้มตารับชะตากรรม
ต้องจัดการบานอฟฟี่พายให้หมดเพราะว่าซื้อมาแร้วไม่อยากเสียของ เอิ๊กๆๆๆ
ไม่รู้ว่าลดนน.ประเภทไหน กินของหวานกะเค้าด้วย ฮ่วย+++

เช้าวันนี้

โยคะ พิลาทีส เน้นท้องและช่วงหน้าขาระบมไปหมด

เที่ยง

ข้าวหนึ่งทัพพี ไข่ต้ม น้ำพริก ผักต้ม

เย็น

บานอฟฟี่พาย จากสตาร์บัค

ก็นะวันนี้นน.ยังเหมือนเดิม เพราะยังทำตัวเกเร
ก็นะ..พรุ่งนี้จะพยายามทำตัวดีๆละกันจะไม่เกเร สัญญา


Create Date : 20 กรกฎาคม 2554
Last Update : 20 กรกฎาคม 2554 16:38:21 น. 9 comments
Counter : 154 Pageviews.

 
มาแอบดูคนลดน้ำหนักกับบานิฟฟี่พายค่ะ .. ตะกี้พี่ไปประชุมมาก็ลดน้ำหนักกับขนมสอดไส้ไป 2 ห่อเหมือนกัน ก็มันอร่อยนี่นา อิอิ


โดย: ladysamui วันที่: 20 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:11:00 น.  

 
แต่ละคนแล้วมันจะลงมะเนี่ย..555...


โดย: twopiece2011 วันที่: 20 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:14:10 น.  

 
. . . . . .


โดย: esyab วันที่: 20 กรกฎาคม 2554 เวลา:17:40:15 น.  

 
สู้ สู้ค่ะ^^


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 20 กรกฎาคม 2554 เวลา:19:24:35 น.  

 
สู้สู้ค่ะ พยายามจะอดขนมให้ได้เหมือนกัน


โดย: Love PoWeR วันที่: 20 กรกฎาคม 2554 เวลา:20:22:44 น.  

 
บานอฟฟี่ๆ ชอบมากๆ


โดย: hawapui วันที่: 20 กรกฎาคม 2554 เวลา:20:42:51 น.  

 
เอ่อ เริ่มสงสัยค่ะว่าเราลดน้ำหนักกันจริงๆเหรอ 555

คุณเอ๋ไปเรียนทำขนมหรือเปล่า--

ตอนนี้มี๊กำลังมองอุปกรณ์ทำขนมอยู่--ซื้อมาแล้วจะคุ้มไหมน้อ



โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 21 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:35:01 น.  

 
คุณเอ๋ยุ้ยลดแบบนับแคลนะ ยุ้ยว่ามันดีตรงที่กินได้ทุกอย่างนึ่แหละ วันไหนกินขนมโควต้าแคลในมื้อต่อๆไปก็จะเหลือน้อยหน่อยก็จะหาอะไรที่แคลน้อยๆ ทานเพื่อให้แคลมันอยู่ในโควต้าที่กำหนดของแต่ละวันอ่ะค่ะ ยุ้ยจำกัดไม่วันละไม่เกิน 1300 อ่ะค่ะ มันก็มีความสุขตรงที่กินอะไรก็ได้ อยากกินกล้วยทอดก็สามารถกินได้


ปอลอ ยุ้ยยังตัวใหญ่อยู่เลยค่ะ สังเกตได้ว่าช่วงเฟสแรกออกกำลังกายเยอะกว่านี้จะดูแล้วตัวเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด เฟสนี้ไม่ได้ออกกำลังกายจริงจังตัวเลยไม่ค่อยจะเล็กเลยค่ะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 21 กรกฎาคม 2554 เวลา:11:16:24 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 21 กรกฎาคม 2554 เวลา:12:58:53 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.