Date 108 วันพุธ
วันนี้เป็นวันที่อากาศร้อนมาก และหลายๆคนรอบตัวก็เริ่มจะใจร้อน เอิ๊กๆๆๆ สำหรับเรา..ใจเริ่มเย็นลง สบายๆ เพราะว่าไม่รู้ว่าจะร้อนใจไปทำไม นน.ยังคงนิ่งสนิทแต่มิได้มีผลกระทบต่อความรู้สึกมากมาย แบบว่า..ชินชากะตัวเอง อิอิอิ คือจริงๆ ถ้าเรารู้และเรียนรู้ร่างกายตัวเองก้จะได้คำตอบว่า วิธีไหนที่เหมาะกับตัวเองในการลดนน. ที่จริงสำหรับตัวเองรู้แล้วว่า(หลังจากทดลองมาหลายสตุร) ตัวเองเหมาะที่จะกินปลาเป็นหลักแล้วลดแป้งลง จะช่วยทำให้ผอมลงเร็ว ก็ทำอยู่ได้สองอาทิตย์แล้วกลับมาวงจรชีวิตเดิมๆเพราะเกิดอาการสยองปลา เอิีกๆๆๆ
8:30am โยคะ Hatha 60mins.
10:00am Latte แก้วนึง
12:30pm เกาเหลาหมูใส่ลูกชิ้น(เท่ากะละมังบ้านเจ๊อาร์)
13:30pm eggs tart ชิ้นเล็กๆขนาดหนึ่งนิ้วชิ้นนึง
16:30pm เหดย่างกับไก่
18:30pm เล่นฮูลาฮูป 30mins
อ่ะนะ..ขอให้สวย ขอให้ผอม ขอให้ทุกๆคนมีความสุขกับการลดนน.นะค๊ะ อิอิอิ ช่วงนี้อาจจะหัวเราะไร้สาระไปนิด เพราะว่าอากาศเริ่มร้อน เจ้าของบล็อคยังไม่ได้ฉีดยาอ่ะค่ะ ฮ่าฮ่าๆๆๆ
Create Date : 04 พฤษภาคม 2554 |
Last Update : 5 พฤษภาคม 2554 7:17:10 น. |
|
10 comments
|
Counter : 527 Pageviews. |
|
|
|