น้ำตะลิงปลิงสด น้ำพริกตะลิงปลิงกุ้งเผา แกงคั่วหมูตะลิงปลิง
วันนี้ผมตามแม่เข้าสวน ผมเดินดมจนทั่วไม่รู้กี่รอบต่อกี่รอบ เดินเล่นจนเบื่อแล้วเบื่ออีก นั่งเหล่แม่ก็แล้ว
แม่ผมก็ไม่สนใจมัวแต่ไปปีนป่ายเป็นลิงเป็นค่างอยู่บนต้นตะลิงปลิงนั่นแหละ
ผมเห็นแม่ผมเก็บเจ้าลูกตะลิงปลิง หรือ หลิงปลิง ของชาวใต้ มาได้ตั้งถุงใหญ่ๆ เลย ยังไม่เลิกเก็บอีก เฮ้อ เมื่อไหร่จะเข้าบ้านซะที
แม่บอกที่เก็บมาเยอะเพราะมันสุกเยอะแล้ว ไม่เก็บก็หล่นทิ้งหมด เก็บไปทำน้ำตะลิงปลิงสดดื่มดับกระหาย แล้วก็เสริมวิตามินซีให้ร่างกายดีกว่า โดยคุณค่าทางโภชนาการ ของตะลิงปลิง ในส่วนที่รับประทานได้ 100 กรัม ให้วิตามินซี สูงถึง 60 มิลลิกรัม
นอกจากนี้น้ำคั้นตะลิงปลิงผสมกับน้ำผึ้ง มีสรรพคุณเป็นยาแก้ไอ ใช้แก้เจ็บคอ ขับเสมหะ ได้อีกด้วย
น้ำตะลิงปลิงสด
ส่วนผสม - ตะลิงปลิง ประมาณ 1/2 ก.ก. - น้ำตาล 2 ถ้วย - น้ำ 3 1/2 ถ้วย - เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
1. เอาน้ำกับน้ำตาลตั้งไฟพอเดือดละลายดีก็ยกลง ทิ้งให้เย็น
2. ล้างตะลิงปลิงให้สะอาด เอาขั้วออกและหั่นเอาเม็ดออก หั่นขนาดไหนก็ได้เดี๋ยวก็จะปั่นแล้ว แบ่งออกเป็น 2 ส่วน
3. เอาตะลิงปลิงใส่เครื่องปั่น 1 ส่วน และเติมน้ำเชื่อมไปครึ่งหนึ่ง จนถึงจุดที่ปั่นแล้วไม่ล้นเครื่องปั่น เติมเกลือ 1/2 ช้อนโต๊ะ ปั่นละเอียดมากๆ
เทส่วนผสมที่ปั่นได้ลงในตะแกรง กรองเอากากออก ทำแบบเดิมกับตะลิงปลิงและน้ำเชื่อมส่วนที่เหลือ จะได้น้ำตะลิงปลิงที่รสเข้มข้น ประมาณเหยือก 1 ลิตรใบนี้แหละค่ะ
ลองชิมดูนะคะ ถ้าชอบรสเค็มต้องเติมเกลืออีกนิดหนึ่ง ถ้าอยากให้หวานน้อยลงก็เติมน้ำสุกเย็น กะดูนะคะให้รสหวาน เปรี้ยวกำลังดีเมื่อผสมกับน้ำแข็งเกล็ดแล้ว
เครื่องดื่มแก้วนี้สีเขียวอ่อนๆ สวยมากค่ะ สด สะอาด มีประโยชน์ และอร่อยชื่นใจ ค่ะ
น้ำพริกตะลิงปลิงกุ้งสด
ส่วนผสม (รับประทาน 4 คน)
- กะปิดี 2 ช้อนโต๊ะ - กุ้งแม่น้ำ 4 ตัว - กระเทียม 10 กลีบ - มะเขือเปราะหั่นละเอียด 4 ลูก - ตะลิงปลิงซอย 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลปีบ 1 ช้อนโต๊ะ - พริกขี้หนูสวน พริกเหลือง พริกชี้ฟ้าแดง - น้ำมันสำหรับผัด - ผักสดสำหรับจิ้มต่างๆ เช่น มะเขือเปราะ แตงกวา ดอกกะหล่ำ ขมิ้นขาว ถั่วพู วิธีทำ
1. เผากุ้งแม่น้ำให้สุกทั้ง 4 ตัว แต่เก็บ 2 ตัวไว้รับประทานกับน้ำพริก อีก 2 ตัวแยกมันกุ้งส่วนหัวไว้ ส่วนเนื้อกุ้งหั่น หรือฉีกเป็นชิ้นเล็กๆ
2. โขลกกะปิกระเทียมให้เข้ากัน ใส่พริกขี้หนูลงโขลก 5 เม็ด ใส่ตะลิงปลิง และมะเขือเปราะ ที่หั่นไว้ ลงปรุงรสด้วยน้ำตาล ชิมให้ได้รสที่ต้องการ ถ้าอ่อนเปรี้ยวบีบมะนาว อ่อนเค็มเติมน้ำปลาลง
3. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลง 3 ช้อนโต๊ะ ใส่น้ำพริกในข้อ 2 ลงผัดสักครู่ ใส่มันกุ้งที่แยกไว้ลงผัด ตักใส่จาน โรยด้วยเนื้อกุ้งเผาที่ฉีกไว้ รับประทานกับผักต่างๆ
ทานคู่กับ..กุ้งเผา... จานนี้
แกงคั่วหมูตะลิงปลิง
ส่วนผสม
- น้ำพริกแกงเผ็ด 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำกะทิ 500 กรัม - หมู 200 กรัม - ตะลิงปลิง 300 กรัม - น้ำปลา - น้ำตาล
วิธีทำ
1. นำกะทิประมาณ 1 ถ้วย ตั้งไฟ ใส่น้ำพริกแกงเผ็ด ลงไปผัดให้หอม (น้ำพริกแกง ถ้าขยันก็ตำเองจะหอมกว่า แต่ถ้าขยันน้อยก็ซื้อ วันนี้ใช้น้ำพริกไม่ได้ซื้อ แต่เป็นน้ำพริกที่ทำขายที่สุโขทัย ชื่อ..น้ำพริกอุปถัมภ์ หอมดีค่ะ หอมกว่าน้ำพริกแกงที่ขายอยู่ทั่วๆ ไปแยะเลย ที่สำคัญน้ำพริกนี้ไม่ได้ปนสิ่งแปลกปลอมด้วย เพราะเคยไปดูกระบวนการผลิต ตอนไปถ่ายทำสารคดี "ชีวิตต้องสู้" คุณอุปถัมภ์ เลยหอบใส่รถสมนาคุณให้ทีมถ่ายทำ)
2. นำหมูลงไปผัดในพริกแกงจนสุก เติมกะทิที่เหลือและใส่ตะลิงปลิงผ่าครึ่งลงไป เคี่ยวจนตะลิงปลิงนิ่ม
3. ปรุงรสให้เปรี้ยวเค็มตามชอบ ตักเสิร์ฟได้
Create Date : 27 สิงหาคม 2548 |
|
18 comments |
Last Update : 5 มีนาคม 2551 23:57:20 น. |
Counter : 4949 Pageviews. |
|
|
|