|
21ม.ค.54 61.5
เป็นประจำเดือน
8.00 ข้าวโอ๊ตต้ม ตับต้ม หมูต้ม เต้าหู้ ผักบุ้ง
11.00 หมี่แดง ผัดหมี่ ลอดช่องน้ำกะทิ
17.30 หมี่ขาวลูกชิ้นเนื้อเปื่อย ดาร์คช็อคโกแล็ต 1 ชิ้น
20.00 โรตีมะตะบะ
งดออกกำลังกาย
บันทึก
พาบีบี (แมว) ไปหาหมอทั้งวัน 2 ที่ ต้นยาง กับ โรงพยาบาลสัตว์เล็ก X Ray เจาะเลือด พรุ่งนี้ ดูอาการ
เราทุ่มเทกับการลดน้ำหนักจนเกินไปหรือเปล่า ใช้เวลาในโลกไซเบอร์มากไปหรือเปล่า จนลืมว่า ยังมีอีกหลายชีวิตที่ยังต้องการเรา นึกถึง ตอนออกกำลัง แล้ว บีบีอยากเล่นกับเรา แต่ก็ไม่ได้เล่นด้วยในช่วงนั้น บีบีก็ยังรอที่จะเล่น ไม่อยากให้ผ่าตัดเลยจริง ๆ อยากให้บีบีปลอดภัย
ช่วงนี้อาจจะไม่ได้ไปเยี่ยมเพื่อน ๆ น้อง ๆ ที่บล็อก
ไม่ต้องปลอบใจ เพราะไม่ได้ทุกข์ใจ ไม่ได้ท้อแท้ ไม่เครียดค่ะ แค่เสียดายเวลาที่ผ่านไป กับสิ่งที่สำคัญ ที่อยู่กับเรา ณ ช่วงเวลานั้น ไม่เป็นไรจริง ๆ อิอิ ต่อแต่นี้ไป คงต้องปรับตัวใหม่ ให้ความสำคัญกับสิ่งมีชีวิตรอบตัว ไม่คิดถึงแต่ตัวเอง ไม่เห็นแก่ตัว ว่างั้น
ยังยิ้มได้เสมอ สู้สู้
|
2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง
20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out
1 ม.ค.54 62.0
5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล
11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire
1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire
25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5 |
ไม่สนใจและไม่แคร์อะไรทั้งนั้น แต่ตอนนี้เริ่มรู้แล้วว่าเป็นยังไง เราก็ต้องให้ความสุขกับคนรอบข้างและก็รักตัวเองบ้างค่ะ
ขอให้น้องแมวบีบีหายไปๆนะค่ะ สู้ๆค่ะ