31 ก.ค.54 60.8
อาทิตย์
8.30
ข้าว 1 ทัพพี
ไข่เจียวใส่ผักชี
ปลาทอดสามรส
9.30
ข้าวเกรียบคาลบี้ 1 กำมือ
เมล็ดฟักทอง
11.30
กล้วยหอม 1
มาม่าโฮลวีท 1 ซอง
เมล็ดฟักทอง สาหร่าย น้อยหน่า 1
12.30
ข้าว 1 ทัพพี
ยำยำหมูสับ ครึ่งซอง
ผักต้ม
ลูกชิ้นเนื้อต้ม 5 ลูก
18.30
นม 0%Fat
เปี๊ยะบัวหิมะ 1 ชิ้น
ขนมหัวผักกาด
ข้าว 5 ช้อน
หมูผัดพริกแกง
ไม่ได้ออกกำลังกาย