8.00
ข้าว 1 ทัพพี
ผักต้ม ตับหมูทอด ผัดดอกกะหล่ำหมูสับ (ไม่ใส่น้ำมัน)
11.00
เมล็ดฟักทอง
12.00
ข้าว
ผักต้ม ผัดดอกกะหล่ำ
ตับหมูทอด
เมล็ดฟักทอง
13.10
กล้วยหอม 1
15.20
มะเฟือง
ข้าว 1 ถ้วยเล็ก แคบหมู
18.00
กล้วยหอม 1
18.30
สุกี้ (ผักกาดขาว ดอกกะหล่ำ เห็ดหูหนูขาว เข็มทอง)
เต้าหู้ปลา ไส้กรอกชีส 1 อัน ไก่ยอ ปลาหวาน
ออกกำลังกาย21.00
แผ่น 3 Power & Grace 54 นาที
บันทึกหิวบ่อยมาก
เผลอกินข้าว กับแคบหมู (นาน ๆ กินที อร่อยมาก ที่จริงน่าจะได้ข้าวเหนียวนะ จะได้อร่อยมากสุด ๆ)
ออกกำลังกายดี แต่เหนื่อยมากกกกกกกกกก
แค่วอร์มอัพ ก็อยากหยุดแล้วแหละ
ฝืนทำได้สักพัก ก็เริ่มสนุก (และเหนื่อย)
ดีใจ ที่ทำได้จนจบ นึกว่าจะต้องหยุดกลางคัน
สู้สู้
) วันที่: 11 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:38:11 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
