19 ก.ค.54 60.9
อังคาร
เจาะเลือด ตรวจไขมันและเบาหวาน
ผล น้ำตาลในเลือด 73 ปกติ ไขมันต้องรอผลตรวจ
11.30
ข้าว 2 จาน แกงส้ม แกงขี้เหล็ก(กะทิ) ผัดเผ็ดหมูป่า
น้ำอัดลม
14.00
ข้าว ปลาซาบะย่างซอสเทอริยากิ
15.10
สาหร่าย ข้าวเกรียบคาลบี้
15.50
มังคุด ลองกอง
18.00
ข้าวต้ม ผัดถั่วลันเตาใส่หมู(ไม่น้ำมัน) เต้าหู้นึ่ง กุนเชียงทอดน้ำ
ออกกำลังกาย
21.30
แผ่น 3 Power & Grace 54 นาที
ไม่มีรูปชาหมูมาฝากค่ะ ไว้คราวหน้านะคะ อร่อยโฮ่กก
พี่หมีปกติก็ไม่ค่อยได้เข้าไปที่หรูหราหรอกค่ะ นี่ไปลองเปิดหูเปิดตาดูว่าของบนโรงแรมหน้าตาเป็นไงบ้างอ่ะค่ะ
//กอดดดดดดด คิดถึงนะคะ