กรกฏาคม 2554

 
 
 
 
 
1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
15
17
18
21
25
28
31
 
 
27 กรกฏาคม 2554
All Blog
26 ก.ค.54 60.7
อังคาร

เป็นประจำเดือน

7.50
มาม่าโฮลวีตหมูพริกไทยดำ 1 ซอง
หมูยอทอด 1 แผ่น

10.00
ขนมวอยซ์ 1 ซอง (2 บาท)

11.45
ข้าว 1 ทัพพี
มัสมั่นเนื้อ (กะทิธัญพืช)

14.00
กล้วยทอด ฟักทองทอด
ขนมวอยซ์ 1 ซอง

15.30
หมูยอ สับปะรด

17.30 ข้าวเหนียว 5 คำ
ลาบคั่ว ผักสด น้ำผักดอง หมูปิ้ง 1 คำ

ไม่ได้ออกกำลังกาย



Create Date : 27 กรกฎาคม 2554
Last Update : 27 กรกฎาคม 2554 9:39:25 น.
Counter : 608 Pageviews.

4 comments
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

มาม่า เป้ไม่ได้กินเลยอ่ะ ตั้งแต่ลดความอ้วน
เมื่อก่อน เบิ้ลตลอด ไม่งั้นก็ซองใหญ๋

โฮลวิตพริกไทยดำก็หร่อยเนาะ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:49:44 น.
  
เดี๊ยวป้าแดงไปน้ำหนักต้องลงแน่ๆ เลยค่ะพี่นิ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:10:53:31 น.
  
อยากกินลาบคั่ว><

สู้ๆ น้า

โดย: นน (nontanjp ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:12:17:37 น.
  
สวัสดีค่ะ คุณนิ^^
กรี๊ดดดดดดมีมัสมั่นด้วย ทำเองละสิ ไว้ขอชืมบ้างนะคะ//แพล่บบบ
โดย: หมีสีชมพู วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:13:48:21 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5