29 ก.ย.54 ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก
29 ก.ย.54 ไม่ได้ชั่งน้ำหนัก
8.00 ข้าวเหนียว เครื่องในไก่ทอด ไส้อั่ว ถั่วเน่า
10.30 ลูกชิ้นห่อเกี๊ยวทอด โค้กสเลอปี้ (นิดหน่อย)
12.00 ข้าวหมูแดง
17.20 แอ๊ปเปิ้ลเขียว 1
18.30 ข้าว ไข่เยี่ยวม้ากะเพรากรอบ
ออกกำลังกาย
7.20 สุริยะนมัสการ 12 รอบ ปั่นอิลิปติคอล 15 นาที
21.30 Fat Burning Workout 54 นาที
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
