กุมภาพันธ์ 2554

 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
 
18 กุมภาพันธ์ 2554
All Blog
วันนี้ทำหมูกรอบ

อยู่ในช่วงไดเอ็ท แต่อยากกินหมูกรอบซะงั้น

หมูสามชั้น (เนื้อเยอะ มันน้อย)
เกลือป่น
น้ำส้มสายชู (ไม่มีน้ำส้มสายชู ใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์แทน)


ต้มหมูสามชั้น 40 นาที ใส่เกลือ
สะเด็ดน้ำ ใช้ส้อมจิ้มให้ทั่ว
กรีดเนื้อหมู ให้เป็นทางยาว
ทาน้ำส้มสายชูที่หนังหมู
ใช้ถ้วยคว่ำบนจาน แล้วเอาสามชั้นที่ทำเสร็จวาง ให้น้ำมันไหลออก ทิ้งไว้ 1 คืน

เข้าเตาอบ 150 30 นาที แล้วต่อด้วย 250 10 นาที และ 200 5 นาที



Create Date : 18 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 18 กุมภาพันธ์ 2554 10:24:29 น.
Counter : 898 Pageviews.

1 comments
  
แวะมาอ่านจร้าว่างๆแวะไปเยี่ยมblogเราบ้างนะ bigeye
โดย: NSA (tewtor ) วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:10:25:57 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

Nilz
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]








2 ก.พ.53 77.9
ปั่นอิลิปติคอล
และเวทเทรนนิ่ง

20 ส.ค.53 62.6
กีหลาด Work Out

1 ม.ค.54 62.0

5 ม.ค.55 63 Turbo
Jam ปั่นอิลิปติคอล ดัมเบล

11 ม.ค.56 65.7
Turbo Fire

1 ม.ค. 57 65.2
Turbo Fire

25 ก.พ.57 64.4
เริ่มเดินออกกำลังกาย
เวทแขน AB
31 ธ.ค.57 62.5