7.15
น้ำลูกพรุนซันสวีท
9.30
กล้วยหอม 1
ขนมปังโฮลวีท 1
10.30
ข้าวเหนียว ไก่ย่าง
แกงกระด้าง จอผักกาด
ถั่วเน่า 1 แผ่น
12.30
กล้วยหอม 1
เอแคลร์ 3 ลูก
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
18.00
ไข่ต้ม ครึ่งฟอง
สลัดผักผลไม้จิ้มน้ำสลัด
ไก่ย่างพริกไทยดำ
21.00
วีต้าพรุนสกัด
ออกกำลังกาย8.00
บริหารร่างกาย
16.30
แผ่น 1 Cuts & Curves 60 นาที
8 ต.ค.53 60.6
หน้ามืด ตัวอ่อนเลย หายใจไม่อิ่ม ก็เลยต้องรีบพาส่ง รพ
ผลตรวจออกมา ไม่เป็นไรค่ะ แต่ออกซิเย่นในเลือดต่ำ ก็เลยนอนให้น้ำเกลือ 1 กระปุก แล้วก็กลับบ้าน
ค่อยยังชั่วหน่อย ^^
แต่เมื่อวานเด็กๆนอนเร็ว นอนตั้งแต่ 6 โมงเย็น
แต่พ่อไม่สบายตอน 3 ทุ่ม แล้วพี่ๆพาพ่อไป รพ ตามอยู่บ้าน
พ่อกลับมา 6 ทุ่ม ตามเลยเข้านอน
แต่ทีนี้ ไออุ่นดันมาตื่นตอนตี 3 ครึ่ง เง้อออ...
ตามเลยตื่นตั้งแต่นั้นอ่ะพี่นิ ง่วงที่สุดเลยเนี่ย
กะว่าเด็กๆนอน ก็จะนอนกับลูก อิอิ