8.00
ข้าว แกงจืดเต้าหู้หมูสับผักกาดขาว
ไข่เจียว

10.20
กาแฟดำ

11.40
กาแฟดำ


12.30
ข้าว แกงจืดเต้าหู้หมูสับผักกาดขาว

15.45
ยาคูลท์

21.00
ชมพู่
ขนมจีนน้ำยาปลาดอร์ลี่


ออกกำลังกาย
ยกดัมเบลช่วงกลางวัน


บันทึก
ไปเดินห้าง 3 ชั่วโมง
กลับมาไม่ทันออกกำลังกาย แล้วยังกินดึกอีก
ยังดีที่ได้ออกกำลังมั่งในตอนกลางวัน (แต่ก็น้อยไปนะ)

เอารูปที่ถ่ายไปในปีที่แล้วมาดู เอ้ออออออ หน้าตาน่ากลัวแฮะเรานี่
เห็นใคร ๆ เค้าเอารูปแปะกันเยอะแยะ ขอแปะมั่ง
ถ้าใครหวาดกลัว เค้าขอโทษ แค่แปะเล็ก ๆ เลื่อนเม้าส์ผ่านไปเร็ว ๆ น๊า