24 ก.ค.54 60.0
อาทิตย์
เป็นประจำเดือน
8.00
ข้าว 1 ทัพพี
มัสมั่นเนื้อ (กะทิธัญพืช)
เต้าหู้ในไข่พะโล้ 1 ชิ้น
ไส้กรอกหมู(อบ) 1 ชิ้น
ขนมกุ้ยช่าย
11.00
ขนมโตเกียว 1 อัน
ไข่พะโล้ 1 ฟอง
12.30
ข้าวผัดแหนม มัสมั่นเนื้อ
ขนมเบื้อง 10 บาท สับปะรด
19.00
นม 0%Fat แอ๊ปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
ไม่ได้ออกกำลังกาย