23 ก.ค.54 60.9
เสาร์
เป็นประจำเดือน
8.00
ข้าว 1 ทัพพี
ปลาหมอปิ้ง
ผัดเห็ดฟางใส่หมูเต้าหู้ขาวข้าวโพดอ่อน (ไม่น้ำมัน)
10.30
กล้วยหอม 1
12.00
ข้าว 1 ทัพพี
ปลาหมอปิ้ง ยำผักกาดดอง
13.30
กล้วยหอม 1
16.00
ข้าว 1 ทัพพี
ไข่พะโล้ 1 ฟอง เต้าหู้
18.30
ปลาดอร์ลี่นึ่งเต้าหู้ + ผัก
ออกกำลังกาย 20.50 ปั่นอิลิปติคอล 45 นาที
วันที่: 24 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:50:02 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
