ความอ้วน : สาเหตุของมะเร็งที่ถูกมองข้าม

ภาพผู้ป่วยโรคมะเร็งที่เราๆ ท่านๆ คุ้นเคย
คงหนีไม่พ้นภาพคนศีรษะโล้นผิวดำคล้ำ ร่างกายผ่ายผอมดูไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง
หลายคนคงไม่รู้ว่าผู้ป่วยเหล่านั้นก่อนเป็นมะเร็ง มีภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วนเกินปกติอยู่จำนวนไม่น้อย
และที่สำคัญคนส่วนใหญ่เข้าใจว่าภาวะอ้วนเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง
โรคเบาหวานและอีกมากมายหลายโรค
แต่หลายคนคงคาดไม่ถึงว่าภาวะอ้วน เป็นสาเหตุสำคัญอีกสาเหตุหนึ่งของการเกิดโรคมะเร็ง

เหตุเกิดจากการที่เซลล์ไขมันส่วนเกิน มีการสร้างฮอร์โมนเพศที่มีชื่อว่าเอสโตรเจนเพิ่มมากขึ้น
ในสภาวะปกติฮอร์โมนตัวนี้พบได้ทั้งในเพศชายและหญิง
แต่ในเพศหญิงจะพบมากกว่าเพราะถูกสร้างจากรังไข่เป็นหลัก
และถูกสร้างจากอวัยวะอื่นในปริมาณที่น้อยกว่า เช่น ตับ ต่อมหมวกไต เต้านม และเซลล์ไขมัน

เจ้าฮอร์โมนตัวนี้ องค์การวิจัยมะเร็งนานาชาติจัดให้เป็นสารก่อมะเร็งในกลุ่มที่หนึ่ง
กล่าวคือมีหลักฐานชัดเจนเพียงพอว่าเป็นสาเหตุทำให้เกิดมะเร็งในคน
เมื่อในร่างกายคนอ้วนมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงกว่าปกติ จึงมีการจับกับตัวรับฮอร์โมนในเซลล์มากขึ้น
ส่งผลให้มีการเปลี่ยนแปลงของดีเอ็นเอในเซลล์กลายเป็นเซลล์มะเร็ง
และกระตุ้นให้เซลล์มะเร็งมีการแบ่งตัวมากขึ้นในที่สุด
ดังนั้นภาวะอ้วนจึงเป็นการเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะเร็งเต้านมและมะเร็งเยื่อบุมดลูก

ทีนี้เราจะรู้ได้อย่างไรว่าตัวเรามีน้ำหนักที่เหมาะสมหรือไม่ ก็สามารถคำนวณได้จากค่าดัชนีมวลกาย
โดยการเอาน้ำหนักเป็นกิโลกรัมตั้ง หารด้วยความสูงเป็นเมตร
ได้เท่าไหร่เอาความสูงเป็นเมตรหารซ้ำอีกครั้งหนึ่ง
ถ้าค่าที่ได้อยู่ในช่วง 18-25 แปลว่าน้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติ ถ้าเกินกว่านี้ก็เริ่มน้ำหนักเกิน
ถ้าค่าที่ได้เกินกว่า 30 ก็เรียกว่าอ้วนได้อย่างเต็มปากเต็มคำ

คราวนี้หากรูปร่างของคนอ้วนนั้น มีลักษณะรูปทรงแบบอ้วนลงพุงป่องตรงกลางตัว
แบบนี้เขาเรียกว่าอ้วนแบบทรงลูกแอปเปิ้ล หุ่นแบบนี้มีผลเสียและมีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากกว่า
พวกนี้มักมีภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูง
นอกจากจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ เบาหวาน และความดันโลหิตสูงแล้วยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง
มากกว่าพวกอ้วนแบบทรงลูกแพร์ ที่มีไขมันสะสมมากบริเวณบั้นท้ายและต้นขา

เห็นมั้ยครับคนอ้วนนอกจากจะอุ้ยอ้าย อืดอาดยืดยาด เหนื่อยง่ายและขี้ร้อนแล้ว
ยังเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายและโรคเรื้อรังมากมายหลายโรค ถ้าอ้วนมากๆ น้ำหนักเป็นร้อยๆ กิโล
แค่การควบคุมอาหาร การออกกำลังกายอาจไม่ได้ผล
ต้องลงท้ายด้วยการผ่าตัดช่องท้องลดขนาดกระเพาะอาหาร การดูแลก็ยุ่งยากกว่า แผลก็หายช้ากว่า

เกิดภาวะติดเชื้อง่ายกว่า ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ก็เกิดมากกว่าคนน้ำหนักปกติ

ใครที่รู้ตัวว่าอ้วนหรือเริ่มจะอ้วนแล้ว
รีบไปลดน้ำหนักอย่างถูกต้องด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกายเป็นหลัก
เอาแค่ลดได้สัปดาห์ละครึ่งกิโลก็โอเคแล้ว ใจเย็นๆ อย่าใจร้อนนะครับ หลีกเลี่ยงการใช้ยาลดน้ำหนัก
ยิ่งลดน้ำหนักเร็ว โอกาสที่น้ำหนักจะดีดกลับมาเท่าเดิม หรือมากกว่าเดิมยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
ร้ายที่สุดถึงขั้นเสียชีวิตได้ลงหนังสือพิมพ์หน้าหนึ่งฟรีๆ ทุกรายไป

ท้ายที่สุด หากปล่อยตัวให้อ้วนแล้วกลายเป็นมะเร็ง น้ำหนักจะลดสมใจแน่นอน
แต่วิธีลดน้ำหนักด้วยการเป็นมะเร็งแบบนี้ไม่แนะนำ
และคงไม่มีใครอยากใช้วิธีพิสดารแบบนี้นะครับ...ขอบอก


เรื่องโดย นพ.วีรวุฒิ อิ่มสำราญ
ที่มา : //www.komchadluek.net


สารบัญ ลดอ้วน ลดน้ำหนัก

Create Date : 15 มิถุนายน 2554		0 comments
Last Update : 15 มิถุนายน 2554 13:08:36 น.
Counter : 1099 Pageviews.
Share Tweet