ชาวพุทธส่วนมาก มักถามปัญหาระดับแก่นกัน เช่นตัวอย่างต่อไปนี้
>เราต้องทำอย่างไรบ้าง เราถึงจะสามารถ
ปล่อยวางกาย ปล่อยวางเวทนา และปล่อยวางจิตได้ครับ ?
จะพูด การปฏิบัติธรรม ปฏิบัติกรรมฐาน นั่งสมาธิ เจริญภาวนา ฯลฯ จน
จิตสงบถึงระดับหนึ่งแล้วจะประสบสภาวธรรมหลากหลายดังตัวอย่างนั่นๆแล้ว ตนเองแก้ปัญหาจนผ่านได้โดยสวัสดี นั่นคือคำตอบทุกตัว
ตัวอย่าง ทางกาย >
ตอนแรกดิฉันมีอาการผิดปกติทาง
กายแล้วไปถามผู้สอน แล้วได้คำตอบที่ไม่สมเหตุผลมากเลยจึงขาดความไว้ใจในตัวผู้สอน คราวนี้พอเกิดอย่างอื่นตามมาก็ไม่ได้ถามอีก
ต่อมาทั้ง
ตาฝาด หูแว่ว ได้ยินอะไรแบบพิเศษจากปกติ ก็คิดว่าตัวเองวิเศษ ไม่ไปถามผู้ฝึกสอนอีกเพราะขาดความไว้วางใจ แถม
หลงในสิ่งลวงนั้นแล้วด้วย เป็นหนักจนต้องไปอยู่โรงพยาบาล และก็รักษาจนรู้ตัวและเข้าใจแล้วว่าเป็นเรื่องไม่จริง
แต่ยังมีอาการอย่างนึงที่ยังไม่หายคือ
ใจแว่ว (ไม่รู้จะเรียกว่าอะไรดีค่ะเพราะมันคลายหูแว่วแต่เสียงเหมือนมีคนอื่นพูดมาจากใจเรา) กินยาตามหมอสั่งมาก็หลายเดือนก็ยังไม่หาย ยังงงอยู่ว่าเป็นไปได้อย่างไร
เสียงที่ได้ยินบอกว่า ไม่หายหรอกต้องเป็นคนจิตผิดปกติไปตลอดบ้างละ ต้องไปฝึกสมาธิต่อให้หายบ้างละ
ฟังไปก็งงไปเรื่อยค่ะ เข้าใจว่ามันเป็นอาการจิตเภทแบบที่หมอบอก
แต่ไม่รู้ว่าต้องเดินทางไปสุดวิธีรักษาแบบคนเป็นโรคจิต หรือควรกลับมาทางทำสมาธิแทน แต่กลัวตอนที่ร่างกายผิดปกติ กลัวเป็นอีกแล้วจะไม่หายคราวนี้
คุณเคยได้ยินว่ามีคนผิดปกติทาง
กายจากการฝึกสมาธิแล้วไม่หายไหมคะ เพราะมันเป็นเหตุนึงที่ดิฉันกลัว จึงไม่กล้าทำอีก เพราะ
ตอนที่เป็นนั้นเหมือนมีคนมา
จับหน้าเราบิดแรงๆไปมาตลอดเวลา ตอนออกจาก
สมาธิก็ยังเป็น ตอนนั้นค่อนข้างหวั่นใจ แต่ก็อดทนนั่งจนหายไป ใช้เวลาช่วงนั้นราว
สองวันค่ะ
PANTIP.COM : Y9785609 ประสบการณ์จากการฝึกสมาธิ [] ตัวอย่าง ทางเวทนา >ดิฉันฝึกหัด
นั่งสมาธิวิปัสสนาแนวทางท่านอาจารย์โกเอ็นก้า คือนั่ง
ดูลมหายใจเข้าออกเฉยๆ ไม่บริกรรมและให้ดู
เวทนาที่เกิดในร่างกายแล้วให้มี
อุเบกขา คอร์สแรกที่ดิฉันไปศึกษาเรียนรู้เป็นเวลา 10 วัน และหลังจากนั้นดิฉันก็กลับมาปฎิบัติที่บ้าน สม่ำเสมอ วันละหลายครั้ง บางทีก็หลายชั่วโมงติดต่อกัน
ล่วงเข้ามาประมาณเดือนที่ 3 ดิฉันมี
อาการร้อนที่ร่างกายทุกส่วน และเกิดอาการปวดศีรษะเหมือนมีเข็มเป็น ร้อยๆเล่มอยู่ในหัว บางที แข็ง ตึง มึน ทึบอยู่ในหัว จนยากที่จะอธิบาย จนขนาดต้องไปเอกซ์เรย์แต่ไม่มีอะไรผิดปรกติ
อาการมันลงมาที่มือข้างซ้าย และ กรามบน ขมับ 2 ข้าง เหมือนมี
กระแสไฟฟ้าวิ่งอยู่ตลอดเวลาเป็นที่ทรมานมากระยะหลังมาดิฉันก็เลยนั่งบ้างไม่นั่งบ้าง เพราะปวดหัวเหลือเกิน บาง อาการไม่สามารถบอกมาเป็นตัวอักษรได้ว่ารู้สึกอย่างไร อาการเป็นตลอด เวลา 2 - 4 ชั่วโมง ทั้งหลับทั้งตื่น ไม่รู้จะทำอย่างไร ก็ไปหาหมอฝังเข็ม ฝังมา 9 ครั้ง ไม่มีทีท่าว่าจะทุเลา อาการยังมีตลอด ดิฉันก็ได้แต่อุเบกขา ทำใจไป คิดไปต่างๆนานา เวลานั่งก็ขออุทิศให้เจ้ากรรมนายเวรทั้งหลายทั้งปวง
ตอนนี้ นับระยะเวลาเป็นมากว่า 2 ปี ได้แต่หวังว่าผู้รู้ทั้งหลายคงช่วยอนุเคราะห์คนมีกรรมคนนี้ด้วย ขอได้โปรดเมตตาช่วยด้วยนะคะ
ตัวอย่าง ทางจิต >ผู้รู้ช่วยบอกหน่อยค่ะ เป็นอันตรายหรือปฏิบัติผิดทางไหมค่ะ เพราะฝึกทำเองโดยไม่มีครูบาอาจารย์สอนค่ะ หนูฝึกดู
จิตมาประมาณ 2 เดือนแล้วค่ะ แรกๆก็เห็น
จิตฟุ้งซ่านมากช่วงหลังๆจิตเริ่มสงบ ไม่ไหลออกไปตามอารมณ์ข้างนอก แต่เริ่มเห็นจิต เฉยๆบ้าง สุขบ้าง
บางครั้งรู้สึกหดหู่ เป็นทุกข์ เบื่อโลกมากๆเลยค่ะ
มันเป็นของมันเองควบคุมอารมณ์นี้ไม่ได้ ได้แต่
ตามดูเฉยๆ รู้สึกว่ามันไม่ใช่ของเราเหมือนเราไม่มีตัวตนเลยค่ะ
บางครั้งก็นอนดู
จิตไปเรื่อยๆแล้วเหมือนว่าตัวเองจะเคลิ้มๆไป แต่ยังมีสติรู้สึกตัวค่ะ อยู่ดีๆ
จิตก็พูดว่า ลองหยุดหายใจตายดูหน่อยสิ
แล้ว
หนูก็หยุดหายใจตามไปด้วย
บังคับร่างกายไม่ได้เลยค่ะ ตอนนั้น
ขยับร่างกายไม่ได้ด้วยค่ะ รู้สึกเริ่ม
กลัวก็เลยพยายามฝืนจนหายใจได้ ตอนนั้นรู้สึกอึดอัด และรีบสูดลมหายใจเข้าปอดค่ะ ถ้าปล่อยไปนานกว่านี้คิดว่าตัวเองต้อง
ตายจริงแน่ๆเลยค่ะ เกิดจากอะไรค่ะ หนูทำผิดทางไหมค่ะ ถ้าเกิดเป็นอีกจะทำอย่างไรดีค่ะ.
ชีวิตซึ่งก็คือ
กาย เวทนา จิต ธรรม นั่นแหละ เขาแยกให้เห็นแต่ละด้านๆ ที่โยคีผู้ปฏิบัติแนวลึกแล้วประสบกับสภาวะ พึงกำหนดผ่านให้จงได้ เมื่อผ่านพ้นแล้ว แสดงว่าเข้าใจชีวิต เข้าใจธรรมะระดับแก่น
หากมีคำถามสอดเข้ามาว่า เขาทำผิดทางไหม ? ตอบ: ไม่มีใครทำผิด ทำถูก แต่ขาดวิธีปฏิบัติชอบต่อธรรมชาติแค่นั้น เอ๊ะ ไม่เข้าใจ จะให้ทำยังไง ? ก็กำหนดรู้ตามที่ธรรมะ-ชาติมันเป็นซี่ เป็นยังไง กำหนดยังงั้น สงสัยอีก แล้วหนูจะตายล่ะ ? อ้าว ก็กำหนด จะตายหนอๆๆๆ ซี่ กำหนดรู้ยังงั้นแล้ว มันไม่ตายหรอคะ/ครับ ? ไม่ตายหรอก กิเลสมาร มันหลอกว่าจะตาย อย่านะๆ เดี๋ยวตายนะ เลิกนั่งสมาธิเหอะ พอเราเลิกไม่เห็นเป็นไร จบข่าว เสร็จมารไปอีกรอบหนึ่ง
วันดีคืนดีอยากนั่งสมาธิอีกแต่ใจหนึ่งก็กลัว ? ก็กำหนดซี่ กลัวหนอๆๆๆ ตรงๆ อย่าเลี่ยงหนี
ทุกขอริยสัจ 
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [