คิดฟุ้งซ่านมาก ตอนนั่งสมาธิ แก้ไขอย่างไร


ถาม 450


สวัสดีค่ะ รู้ตัวว่าเป็นคนที่คิดฟุ้งซ่านมาก คิดได้ตลอดเวลา
โดยเฉพาะตอนนั่งสมาธิ ความคิดนึงยังไม่ทันจบ มีความคิดอื่นแทรกเข้ามาเรื่อยๆ

เช่น ตอนนั่งสมาธิ คิดเรื่องงาน สักพักเห็นเป็นภาพคนอื่นเข้ามา สักพักเรื่องผีเข้ามา และมันทำให้เรากลัว กลัวยังไม่ทันจบ ภาพอาหารแทรกเข้ามาต่อ
ตอนนี้กำหนดได้แต่รู้หนอ เห็นหนอๆ แต่บางครั้งความกลัวมันมีมากกว่า ก็จิตมันเลิกกลัวไม่ได้ จิตยังไม่แข็งแรงพอ ความรู้สึกมันกลัวไปตามภาพ
พอกำหนดว่าเห็นหนอกลัวหนอ ก็ยังกลัวอยู่

แบบนี้มีวิธีทางปติบัติแบบใหนบ้างคะ สำหรับคนที่ฟุ้งซ่านมาก

https://pantip.com/topic/39624808


 



Create Date : 10 กุมภาพันธ์ 2566
Last Update : 10 กุมภาพันธ์ 2566 17:23:25 น.
Counter : 49 Pageviews.

0 comments
(โหวต blog นี้) 
: มีกับไม่มี : กะว่าก๋า
(20 พ.ค. 2566 05:51:57 น.)
ถนนสายนีมีตะพาบ หลัก กม.327 : ภาษากาย ตะลีกีปัส
(19 พ.ค. 2566 10:51:39 น.)
: มีหรือไม่มี...ไม่สำคัญเลย : กะว่าก๋า
(16 พ.ค. 2566 05:06:46 น.)
การปรารถนาในความมี ความไม่มี ปัญญา Dh
(15 พ.ค. 2566 10:26:27 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Samathijit.BlogGang.com

สมาชิกหมายเลข 6393385
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]

บทความทั้งหมด