นั่งสมาธิแล้วลมหายใจชอบหาย


235 ตัวอย่าง 450


-> นั่งสมาธินั่งดูลม   แล้วมามองกระจกแบบใช้ตาเพ่ง. กระจกมันบิดไปบิดมา บางทีก็ได้ยินเสียงคนพูด    52   ถึงเรืองที่ผมคิด   แต่มองไม่เห็นคน   ตอนนี้เพี้ยนครับ   อาการแบบนี้เขาเรียกจิตหลอกรึเปล่า ตอนนี้ลำบากมาก  หนวกหูเสียงด่ามาเป็นอาทิตย์แล้วครับ   ได้ยินเสียงความคิดของตัวเองอีก  หนวกหูมาก  พอจะมีวิธีแก้ใหมครับ.


235 ดูลมหายใจเข้า-ออก  ไม่บอกว่าบริกรรมแบบใด  (น่าจะใช้พุทโธ)  ให้ดูว่าสภาวธรรมใดเกิด  ก็อย่างที่บอกแล้ว  คำบริกรรมจะใช้ พุทโธ ธัมโม สังโฆ  นับตัวเลข  จะใช้หนอ พองหนอ ยุบหนอ  หรือเพ่งดูลมเข้าออกเฉยๆ ไม่ใช่สาระสำคัญ ที่สำคัญเมื่อจิตนิ่งๆแล้วสภาวะปรากฏ  เอาล่ะเป็นเรื่อง  ไม่รู้จะเอาไงดี  ก็อย่างนั้นแหละ


235 ตัวอย่างอีก 450 นี่ลมหาย  ไม่รู้จะต่อยังไง  ไปไม่เป็น

 -  นั่งสมาธิแล้วลมหายใจชอบหาย 

> เวลานั่งสมาธิแล้ว ผ่านไปซัก 10-15 นาทีพอจิตเริ่มสงบ ลมหายใจมันจะเบาลงไปเรื่อยๆจนหายไปเอง ตอนแรกก็ตกใจ  แต่พอรู้ว่ามันไม่เป็นอะไร  ก็ปล่อยให้มันเป็นไป ปัณหาก็คือพอไม่มีลมหายใจให้จับแล้ว เราต้องไปจับอะไรต่อครับ??? บ่อยครั้งที่ผมนั่งเคว้งอยู่อย่างนั้นไม่รู้เอาไงต่อดี

  ปล. แต่สัมผัสทางกายยังมีอยู่นะครับ หูก็ได้ยินเสียงเป็นปกติ แต่มันไม่รู้สึกถึงลมหายใจ ขนาดพยายามสูดลมหายใจเข้าออกแรงๆ ยังไม่รู้สึกเลยครับ

นั่งสมาธิแล้วลมหายใจชอบหาย - Pantip


   
235 เมื่อลมหายใจหาย ไม่รู้จะจับอะไร  เคว้ง ก็ให้จับสิ่งที่ชัด ณ ขณะนั้น  เช่น ร่างกายตรงไหนชัดก็จับตรงนั้น ตรงก้นกบที่กดกับพื้นชัดก็จับตรงนั้น  พอลมหายใจคืนแล้วก็ตามลมไปใหม่

 



Create Date : 11 เมษายน 2564
Last Update : 25 กุมภาพันธ์ 2568 15:27:40 น.
Counter : 676 Pageviews.

0 comments
หลักพึ่งปฏิบัติ สมบัติของขันธ์ แก้ปัญหา กฎแห่งกรรม ความเห็น เกี่ยวกับความผิด ปัญญา Dh
(15 พ.ค. 2568 11:07:59 น.)
วัด... สมาชิกหมายเลข 3881305
(10 พ.ค. 2568 00:24:46 น.)
อย่าหลงเชื่อ นาฬิกาสีชมพู
(10 พ.ค. 2568 17:56:22 น.)
ต้อนรับวิสาขบูชา! peaceplay
(9 พ.ค. 2568 20:15:05 น.)
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Samathijit.BlogGang.com

สมาชิกหมายเลข 6393385
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [?]

บทความทั้งหมด