ปัญหามีว่า
- ท่านใด พอทราบ อาการ ดังต่อไปนี้บ้างครับ ว่าคืออะไร
1. เวลานั่งสมาธิ ไปซักระยะ ร่างกายจะเบา (อันนี้พอเข้าใจได้ 2. พอเข้าสมาธิถึงตรง
นิ่งแล้ว เวลาเรา
ถอนสมาธิออกมา ความ
รู้สึกหัวโล่ง ไม่มีความคิดอะไรเลย นับเลขยังนึกไม่ออก กำหนดดูลมหายใจตัวเอง เข้า-ออก ก็ไม่ได้ ท่องพุทโธ ก็ไม่ได้ ความคิดไม่ไปเลยครับ หัวโล่ง แล้ว
หลังจากนั้นจะง่วงมากๆ อาการดังกล่าวคืออะไรครับ
https://pantip.com/topic/42009830 ถามว่า มันคืออะไร ตอบ. มันคือสภาวธรรม ไม่มีอะไรนอกจากคำนี้ (
สภาวธรรม ตามคำบาลีว่า "สภาวธมฺม" ซึ่งมาจาก ส+ภาว+ธมฺม แปลตรงตัวว่า
สิ่งที่มีภาวะของมันเอง ไม่มีผู้สร้างผู้บรรดาล)
การปฏิบัติธรรม ปฏิบัติกรรมฐาน เจริญภาวนา การฝึกหัดพัฒนาจิต ฯลฯ
ต้องกำหนดอารมณ์ที่กระทบทางกาย ทางใจ ทุกอย่าง ไม่ใช่เอาแต่ลมเข้า-ออกแล้วพุทโธเท่านั้น ขณะนั้นรู้สึกยังไง เป็นยังไง กำหนดยังงั้น ไม่เลี่ยงหนี รู้สึกนิ่งๆ โล่งๆ รู้สึกว่าคิดไม่ออก ฯลฯ กำหนดตามที่รู้สึกนั่น
อาจมีคำถามว่า จะกำหนดยังไง มันคิดไม่ออก
ก็กำหนด (พูดในใจ) ความรู้สึกคิดไม่ออกนั่นแหละ คิดไม่ออกหนอๆๆๆๆ ว่าไป เดี๋ยวก็คิดออกคิดได้ เพราะความคิดไม่ออกมันดับ รู้สึกนิ่ง กำหนดความรู้สึก นิ่งหนอๆๆๆ
ข้อสังเกตอย่างหนึ่ง สำหรับผู้ที่ใช้ลมเข้า-ออกแล้วพุทโธอย่างเดียว
สมาธิล้ำเกิน
วิริยะได้ง่าย สภาวะที่เล่านั้นบอกว่า
สมาธิล้ำอินทรีย์ตัวอื่นด้วย
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [