- ภาคปฏิบัติธรรม, ปฏิบัติกรรมฐาน พูดให้สั้นมี ๒ อย่าง คือ ความไม่รู้ (อวิชชา) กับ ความรู้ (วิชชา) เท่านั้น ไม่รู้ก็ติด พอรู้ก็หลุด
อวิชชา (โมหะ) ความไม่รู้เท่าทันตามสภาวะ ที่ทำให้เกิดมีอัตตาขึ้นมาเป็นที่ข้องขัด
วิชชา (ปัญญา) ความรู้เท่าทันสภาวะ ซึ่งทำให้อัตตาไม่มีที่ตั้งอาศัย
- ผมได้
นั่งสมาธิโดยกำหนดเพ่งลมหายใจ พุธโธไปเรื่อยๆจน รู้สึกตัวว่า
ลมหายใจค่อยๆสั้นลงแล้วหายไปเปลี่ยนเป็นรู้สึกตัวว่า
ร่างกายยืดหดไปตามจังหวะหายใจแทนครับ แบบนี้คืออะไรครับ ต้องทำไงต่อหรอครับ พอดีไม่มีอาจารย์สอนทางด้านนี้เลยครับ
สอบถามเพิ่มเติมอีกนิดครับ ถ้ารู้สึกว่า
คอแห้งระหว่าง
นั่งสมาธิ กลืนน้ำลายได้ไหมครับ หรือปล่อยไปแล้วเพ่งที่ลมหายใจอย่างเดียวครับ
นั่งสมาธิแล้วลมหายใจหาย ต้องทำไงต่อครับ - Pantip- ผู้ใช้คำภาวนาพุทโธพุทโธอย่างเดียว อะไรๆก็พุทโธๆ จิตพอนิ่งๆสงบหน่อยสภาวะปรากฏ ไม่รู้จะก้าวต่อยังไง
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [