นั่งสมาธิแล้วมีความสุขมาก

- ติดวนอยู่กับสุขเวทนา     


-> เข้าสมาธิแล้วรู้สึกมีความสุขมากเหมือนกับความรู้สึกมันแน่นิ่งมากๆแล้วควรทำยังไงต่อครับ  คือ หลายเดือนที่ผ่านมานั่งสมาธิแล้ว  มีอาการที่บรรยายได้ยากครับ  คือมีความสุขมากจนไม่อยากออกจากสมาธิ   เหมือนความรู้สึกมันเข้มข้นแน่นมาก   หลังจากนั้นจะกลายเป็นความโปร่ง  โล่ง  สบายมาก  อยากถามว่าอาการนี้คืออะไร และขอแนวทางในการปฏิบัติต่อไปด้วยครับ    


 ตัวอย่างนี้  วนอยู่กับสุขเวทนาไปต่อไม่ได้  เพราะไม่กำหนด  ถ้ากำหนดแล้วก็ผ่านไปได้  แต่ไม่ใช่กำหนดแค่ครั้งเดียวนะ      กำหนดทุกครั้งทุกขณะที่รู้สึก  สุขก็สุขหนอๆๆ  รู้สึกทุกข์  (พูดในใจ) ทุกข์หนอๆๆ  ฯลฯ  ยังไงก็ยังงั้นตามที่มันเป็น  กำหนดรู้ตามนั้น ๓-๔ ครั้งแล้ว ปล่อยไม่จบแช่อยู่กับสุข-ทุกข์ ไปกำหนดกรรมฐานหลักที่ใช้ ลมหายใจเข้า-ออก. พอง-ยุบ ไปใหม่ 




 

Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2566 Last Update : 6 มีนาคม 2568 19:09:38 น. Counter : 734 Pageviews.		0 comments
Share Tweet

	เริ่ม การทำ ไม่กลัว ไม่ใช้อบาย ไม่เก็บ ปัญญา Dh (23 มิ.ย. 2568 18:47:08 น.)		อริยสัจ 4 - ข้อแรก "ทุกข์" ในความหมายของพระพุทธเจ้า คืออะไร peaceplay (15 มิ.ย. 2568 03:05:04 น.)
	: กะว่าก๋าแนะนำหนังสือ - แอ่งน้ำกลางทะเลทราย : กะว่าก๋า (15 มิ.ย. 2568 05:03:11 น.)		แยกเจ้าของ ถูกสูตร ปัญญา Dh (12 มิ.ย. 2568 21:20:27 น.)