- ติดวนอยู่กับสุขเวทนา
->
เข้าสมาธิแล้วรู้สึกมีความสุขมากเหมือนกับความ
รู้สึกมันแน่นิ่งมากๆแล้ว
ควรทำยังไงต่อครับ คือ หลายเดือนที่ผ่านมานั่งสมาธิแล้ว มีอาการที่
บรรยายได้ยากครับ คือ
มีความสุขมากจน
ไม่อยากออกจากสมาธิ เหมือนความรู้สึกมันเข้มข้นแน่นมาก หลังจากนั้นจะกลายเป็นความโปร่ง โล่ง สบายมาก อยากถามว่า
อาการนี้คืออะไร และ
ขอแนวทางในการปฏิบัติต่อไปด้วยครับ

ตัวอย่างนี้ วนอยู่กับสุขเวทนาไปต่อไม่ได้ เพราะไม่กำหนด ถ้ากำหนดแล้วก็ผ่านไปได้ แต่ไม่ใช่กำหนดแค่ครั้งเดียวนะ

กำหนดทุกครั้งทุกขณะที่รู้สึก สุขก็สุขหนอๆๆ รู้สึกทุกข์ (พูดในใจ) ทุกข์หนอๆๆ ฯลฯ ยังไงก็ยังงั้นตามที่มันเป็น กำหนดรู้ตามนั้น ๓-๔ ครั้งแล้ว ปล่อยไม่จบแช่อยู่กับสุข-ทุกข์ ไปกำหนดกรรมฐานหลักที่ใช้ ลมหายใจเข้า-ออก. พอง-ยุบ ไปใหม่