ความหมาย วิปัสสนา

- พูดพาดพิงวิปัสสนาหลายครั้ง  

การรู้เห็นกรรมตัวเองจากการนั่งวิปัสนากรรมฐาน และเห็นแสงเมื่อทำสมาธิ - Pantip


 ถึงไหนเป็นวิปัสสนา 


     ความจริงนั้น  สติไม่ใช่ตัววิปัสสนา   ปัญญาหรือการใช้ปัญญาต่างหาก  เป็นวิปัสสนา  แต่ปัญญาจะได้โอกาส และจะทำงานได้อย่างปลอดโปร่งเต็มที่   ก็ต่อเมื่อมีสติคอยช่วยกำกับหนุนอยู่ด้วย  การฝึกสติจึงมีความสำคัญมากในวิปัสสนา
 
     พูดอีกอย่างหนึ่งว่า   การฝึกสติ  ก็เพื่อจะใช้ปัญญา  ได้เต็มที่หรือเป็นการฝึกปัญญาไปด้วยนั่นเอง ในภาษาของการปฏิบัติธรรม  เมื่อพูดถึงสติ  ก็มักเล็งและรวมถึงสัมปชัญญะคือปัญญาที่ควบอยู่ด้วย และสติจะมีกำลังกล้าแข็ง หรือชำนาญคล่องแคล่วขึ้นได้ ก็เพราะมีปัญญาร่วมทำงาน

     (ปัญญาที่ทำงานร่วมอยู่กับสติในกิจทั่วๆไป  มักมีลักษณะอาการที่เรียกว่า สัมปชัญญะ)
 
     สัมปชัญญะก็ดี ธรรมวิจัยก็ดี หรือปัญญาในชื่ออื่นๆ  ก็ดี  ที่ทำงานให้เกิดความเห็นแจ้งรู้เข้าใจสิ่งทั้งหลายตรงตามสภาวะที่มันเป็น  เพื่อให้จิตหลุดพ้นเป็นอิสระ นี่แหละคือวิปัสสนา

-  ยาว  ต่อที่  

https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=29-10-2023&group=82&gblog=89


พูดถึงสติปัฏฐานด้วย  ดูความหมายสติปัฏฐาน ข้อสัมมาสติ 

https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=29-10-2023&group=82&gblog=80


  ที่ถาม   

- ขอเริ่มเรื่องด้วยคำถามว่า แสงที่เห็นเมื่อหลับตาเมื่อทำสมาธิคืออะไร ?

 คือโอภาส     

https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=10-02-2023&group=5&gblog=63 

  เหมือนมันบอกว่า จิตพอมีสมาธิแล้ว อย่ายึดติดมัน กำหนดรู้ตามที่เป็น ที่เห็น เช่น เห็นหนอๆๆๆ  (วิธีไม่ให้ติด ว่าในใจ) 

  จขกท. เคยปฏิบัติมาก่อนๆไปเข้าคอร์ส  สมาธิจิตเริ่มมีแล้ว  ยิ่งปฏิบัติโฟกัสที่ร่างกายไล่ๆจากจุดนี้ไปจุดนั้นทั่วตัวลึกแนบสนิทติดกายถึงขนาดสัมผัสการเต้นของชีพจรแสดงว่าสมาธิเข้มสุดๆ

 > เริ่มต้นวิธีการสอนทำวิปัสสนา โดยให้เพ่งจิตดูเวทนาที่เกิดขึ้นตรงช่องเล็กๆบริเวณที่ลมหายใจ เข้า-ออก ให้สัมผัสว่าเห็นอะไรบ้าง เวทนาหยาบ-เวทนาละเอียด....

   เวทนาไม่ต้องไปค้นหามันดอก  มันเกิดก็รู้  ไม่เกิดก็ไม่ต้องไปค้นหามัน

  แค่ไหน อุเบกขาแท้  

https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=16-05-2023&group=5&gblog=81 


> เคลื่อนย้ายสติให้เริ่มจับที่กลางหัว > เลื่อนต่อไปทั่วหนังหัว > หน้าผาก > คิ้ว > ตา > คอ > คอด้านหลัง > หลังส่วนบน-ล่าง > ทุกๆส่วนของร่างกายไล่จนถึงเท้า และไล่กลับขึ้นมาด้านบนใหม่ ทำแบบนี้ซ้ำๆ โดยนั่งสมาธิหลับตา จับความรู้สึกใดก็ตามให้ได้ เย็น ร้อน แสงสว่าง คัน อะไรก็แล้วแต่ ...

    ฉันสัมผัสได้แค่ว่าเวลาหลับตาจะเห็นแสงสว่างเหมือนส่องมาจากหน้าผากด้านซ้ายและที่จุดบนอื่นๆ แรกเริ่มมันไม่เคลื่อนไหว ต่อมามันอาบไปทั่วหน้าผาก ทั้งที่ทั้งห้องไม่ค่อยมีแสงยิ่งหลับตาทำสมาธินานยิ่งเห็นชัด  มันคือการเห็นชัดเจนเกินจะบอกแค่ว่ารู้สึก ฉันเคยเอาผ้ามาผูกตาให้มืดที่สุดเมื่ออยู่ในห้องพัก แม้ช่องระหว่างจมูกที่แสงรอดเข้าได้ก็เอาผ้ามาปิดเพื่อทดสอบเรื่องนี้ และแสงนั้นก็ค่อยๆสว่างขึ้นเช่นเคยเมื่อหลับตาทำสมาธิ  เรื่องแสงนี้แม้แต่ตอนนั่งสมาธิที่บ้านแบบกำหนดดูลมหายใจที่จมูกก็เคยเห็นแสงแต่มันจางๆบางๆ บางทีมีบางทีไม่มี ก็ไม่รู้จริงๆว่าคืออะไร   แต่ครั้งนี้มันชัดมาก  และเคลื่อนที่ตามการนึกคิดหรือจิตฉันได้คิดไปที่คิ้วมันก็ไปที่คิดแบบค่อยๆไหลแผ่ไป


 สรุปเลยว่าเป็นมิจฉาปฏิปทา  ปฏิบัติผิด  ใครไปฝึกที่นั่นมาแล้วมีสภาวะอาการทำนองนี้ ให้หยุดไปเลย ไม่ต้องนึกถึงมันเพื่อให้สมาธิลดระดับหรือจะเดินจงกรม (วิ่งจงกรม)  เดินเร็วๆ ว่าในใจ ซ้ายขวาๆๆๆๆๆๆๆๆ  สลับไปสลับมา เหมือนฝึกทหารใหม่  ซ้ายขวาๆๆๆๆๆๆๆ ซ้ายซ้ายขวาซ้าย     นี่ก็วิธีลดสมาธิ (ตัวอย่างสมาธินทรีย์ล้ำวิริยินทรีย์ชัด)  

> วันที่ 10 เปิดวาจาได้   ฉันแจ้งพี่ที่ทำหน้าที่บริการถึงอาการแต่ไม่ได้ลงรายละเอียดนักเพราะเหนื่อยมากๆ ขออนุญาตไม่เข้าร่วมช่วงเย็นที่นั่งสมาธิ  แต่พี่บอกลองอดทนหน่อยมันเป็นชั่วโมงแผ่เมตตาเผื่อเราแผ่ให้เจ้ากรรมนายเวรอาจดีขึ้น  ฉันเลยรับปากไป แล้วก็บอกเพื่อนข้างห้องด้วยเผื่ออาการไม่ดี
แล้วฉันก็เข้าร่วมชั่วโมงปฎิบัติต่อครั้งสุดท้าย  โดยคิดว่าพรุ่งนี้เช้าก็จะได้กลับบ้านแล้ว  นั่งสมาธิแผ่เมตตาจนจบได้  โดยวิธีเคลื่อนไหวอิริยาบถเล็กๆ เช่น  ขยับท่านั่ง  เคาะนิ้ว เกาโน้นนี้ เปลี่ยนไปเรื่อย ๆ  ไม่ให้เกิดสมาธิได้   เวลานั่งในห้องปฎิบัติรวมฉันมีผ้าคลุมคนอื่นอาจไม่สังเกตเห็น  มีเพียงเพื่อนข้างห้องที่ฉันบอกอาการไว้ที่สังเกตได้ว่าฉันเปลี่ยนท่านั่งบ่อยนั่นแระค่ะ  หลังจากนั้นก็ชั่วโมงสุดท้ายนั่งฟังวีดีโอ  ซึ่งฉันไม่สามารถทนได้  ต้องวิ่งกลับห้องไปอ้วก และก็ถูกตามกลับมานั่งอีกค่ะ จนครั้งที่สองคือส่งสัญญาณไม่ไหว พี่ที่ทำหน้าที่บริการเขารับรู้แล้วไม่ตามอีก. 

- การปฏิบัติกรรมฐาน หรือจะเรียกอะไรแล้วแต่ จำให้ขึ้นใจเลยว่า ไม่มีเจ้ากรรมนายเวรดังคิดดังว่า ที่ว่ากันว่ามีเจ้ากรรมนายเวร  นั่นเพราะผู้สอนและตนเองไม่เข้าใจเรื่องปฏิบัติธรรม,ปฏิบัติกรรมฐาน ไม่รู้เข้าใจสภาวธรรมที่ปรากฎแก่ตน  ก็เลยโทษเจ้ากรรมนายเวร         


 นี่ก็เข้าใจวิปัสสนาผิด  ชักพากันเข้ารกเข้าพง 

การภาวนา อิติปิโส…..จนจิตรวมใหญ่เป็นสมาธิ - Pantip



 

Create Date : 07 ธันวาคม 2566 Last Update : 9 มีนาคม 2568 14:45:38 น. Counter : 648 Pageviews.		1 comments
Share Tweet

	: กะว่าก๋าแนะนำหนังสือ - ค้นหา : กะว่าก๋า (16 เม.ย. 2568 05:56:48 น.)		อธรรม ปัญญา Dh (11 เม.ย. 2568 15:33:55 น.)
	มันจบแล้ว สมาชิกหมายเลข 7881572 (3 เม.ย. 2568 19:16:47 น.)		สิ่งที่ควรกระทำ ปัญญา Dh (14 เม.ย. 2568 19:15:51 น.)