เรื่องมีอยู่ว่า
>รู้สึกว่าเห็นสิ่งที่ไม่ใช่คน ตอนกลับมาทำสมาธิ
สวัสดีครับ หลังไม่ได้ตั้งกระทู้ซะนานเลย ยอมรับตรงๆว่าครึ่งปีหลังที่ผ่านมาผมแทบไม่ได้ทำสมาธิเลยครับ ธรรมะแทบไม่ได้ฟัง (ติดเรียนหนักมาก) มาช่วงหยุดปีใหม่ก็พอมีเวลาว่างบ้างเลยกลับมาทำสมาธิฟังธรรมสักหน่อย สักช่วงวันสิ้นปีที่คนอื่นเขาไปสวดมนต์ข้ามปีกัน ผมอยู่บ้านก็ลอง
นอนสมาธิดูครับ (นั่งไม่ไหวร่างกายมันเพลียหมด) แล้วผมก็
เปิดเพลงสมาธิไปด้วย (ฟังแล้วผ่อนคลายดี) ช่วงแรกใจผมมัน
ร้อนไปหมด (อยากออกสมาธิ) แต่ด้วยความที่เราตั้งใจแล้วไงว่าจะทำสมาธิให้ได้นานๆเลยอดทนนอนต่อไป
พยายาม
โฟกัสลมหายใจเข้าออกครับ สักพักนึงผมว่าใจผม
สงบลงเยอะ ไม่รู้สึกอยากลุกเลย แต่ว่าจากนั้นไม่นาน ผมรู้สึกเหมือน
ตัวเองมองเห็นรอบๆทั้งที่หลับตาอยู่ครับ
เหมือนมีคนคนนึงเดินเข้าห้องมายืนมองผมอยู่ข้างเตียงครับ เขา
แต่งชุดโทนขาวๆหน่อย แล้วก็
ยื่นมือมาหาผม ผม
สะดุ้งก็เลยลุกจากสมาธิครับ
ตอนนั้นก็คิดว่าฝันนะแต่คิดไปคิดมา เรายังได้ยินเสียงเพลงสมาธิอยู่นี่ หรือจะบอกว่ามีใครมาหาก็ไม่น่าใช่ ผมล็อคประตูห้องไว้แล้ว ไม่น่าจะเปิดเข้ามาได้เลย แต่ที่แน่ๆผม
รู้สึกกลัวจนไม่กล้านอนสมาธิอีกครับ ใครพอจะรู้บ้างครับว่าที่ผม
เห็นมันคืออะไร แล้วผม
ควรทำไงดีครับ
รู้สึกว่าเห็นสิ่งที่ไม่ใช่คน ตอนกลับมาทำสมาธิ - Pantip อย่างว่านั่นล่ะ มันเป็นความรู้สึก ไม่ใช่ของจริง ไม่ใช่เรื่องจริง เป็นเพียงความรู้สึกขณะหนึ่ง ในขณะนั้นการกำหนดอารมณ์คือลมเข้า-ออก ไม่ชัด เบลอๆ คือ สติอ่อน ช่วงนี้แหละเกิดนิมิตหลากหลาย เช่น เห็นนั่นเห็นนี่ ได้ยินเสียงนั่นนี่ ได้กลิ่น นั่นๆนี่ๆ ถ้ากำหนดอารมณ์ชัดนิมิตก็เกิดไม่ได้ ดังนั้นท่านจึงให้กำหนดอารมณ์ทุกอย่าง ที่เห็น ที่ได้ยิน ที่ได้กลิ่น ฯลฯ ทุกๆขณะ แม้แต่ความรู้สึกกลัว (ธรรมารมณ์) ก็กำหนดตามสภาพ เช่น กลัวหนอๆๆๆ ขณะรู้สึกกลัวทันทีทันใด ไม่ปล่อยผ่านไปเรื่อยเปื่อยโดยไม่กำหนดรู้มัน
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [