ธรรมะ กับ คน (เรา) แย้งกัน
> นั่งสมาธิไปซักประมาณ 20 หรือ 30 นาที
ภาวนาพุทโธ ไม่ชิน จิตไม่เอาพุทโธ เลยภาวนา
สัมมาอะระหัง แล้วรู้สึกว่า เหมือนมีอะไรมา
กดดันที่คอ เกิดจากสาเหตุอะไร แล้วรู้สึกว่า
มือเบาขึ้น ผีมาบีบคอหรอ ไม่น่าใช่นะ เพราะว่าผมท่องอิติปิโสทุกวัน รักษาศีลด้วย
หรือเกิดจากกรรมเก่า หรือจิตเริ่มนิ่งหรืออะไรยังไง ขอขอบคุณทุกความคิดเห็น ไม่ทราบจริงๆว่า
เกิดจากสาเหตุอะไรนั่งสมาธิไปแล้วประมาณสัก 20 เกือบ 30 นาที รู้สึก เหมือน มีอะไรมากดดันที่คอ จนได้เลิกนั่งสมาธิ... - Pantip เกิดจากความไม่รู้เหตุ (หลักปฏิบัติเพื่อให้รู้ต้นสายปลายเหตุของทุกข์ของปัญหา ว่าในขณะนั้นๆ สภาวะใดเกิด พึงกำหนดรู้ทุกๆขณะ ไม่ใช่อะไรๆเกิดก็ช่างมันๆ อย่าไปสนใจมัน คิดอย่างนี้ จะไปรู้อะไรเล่า
)
ศึกษาหลักปฏิบัติ
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=15-07-2021&group=1&gblog=41 ธรรมชาติคือ
รูปนามมันเป็นไปตามครรลองของมันอย่างนั้นเช่นนั้น แต่เราคือความคิดว่าเป็น
เรา (อัตตา)
ที่ต้องการ (ตัณหา) อย่างนั้นไม่ใช่อย่างนี้ แต่
รูปนามมันก็เป็นอย่างนั้นของมัน นี่คนกับธรรมะแย้งกันแล้วนะ (คนทวนกับกระแสธรรม)
นักภาวนา, นักปฏิบัติธรรม,ปฏิบัติกรรมฐาน ฯลฯ จะใช้คำภาวนาพุทโธ ก็ดี สัมมาอรหังก็ดี พองหนอ ยุบหนอก็ดี ไม่ใช้คำภาวนาใดๆเลยก็ดี ตกม้าตายกันแถวๆนี้ (แถวๆจิตพอนิ่งๆหน่อยสงบหน่อย)
นี่ก็ด้วย > ตอนนั่งสมาธิ ก็
ดูลมหายใจไปเรื่อยๆ แล้วรู้สึกได้ว่า
จับลมที่จมูกได้ชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ จากนั้นสักพัก มันก็พรึบ แล้วรู้สึกว่า
หัวใจเต้นเร็วหนัก แรง แบบรู้สึกได้ชัดเจน ผมก็ดูต่อจนกลับมาปกติ ผ่านไปสักพักค่อยลืมตา
คือว่า เกิดอาการหัวใจเต้นเร็ว จากนั่งสมาธิ ต้องฝึกยังไงต่อครับ - Pantip สภาวะใดๆปรากฎ เมื่อเราไม่รู้ต้นสายปลายเหตุก็โทษนั่นโทษนี่
วิธีปฏิบัติท่านจึงให้กำหนดรู้สภาวธรรมที่ปรากฎทุกๆขณะๆ เป็นยังไง กำหนดยังงั้น รู้สึกยังไง กำหนดยังงั้น ตรงๆไม่เลี่ยงหนี
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [