ธรรมะ กับ เราแย้งกัน
- นั่งสมาธิไปแล้วประมาณสัก 20 เกือบ 30 นาที รู้สึก เหมือนมีอะไรมา
กดดันที่คอ จนได้เลิกนั่งสมาธิ-> นั่งสมาธิไปซักประมาณ 20 หรือ 30 นาที
ภาวนาพุทโธ ไม่ชิน จิตไม่เอาพุทโธ เลยภาวนา
สัมมาอะระหัง แล้วรู้สึกว่า เหมือนมีอะไรมา
กดดันที่คอ เกิดจากสาเหตุอะไร แล้วรู้สึกว่า
มือเบาขึ้น ผีมาบีบคอหรอ ไม่น่าใช่นะ เพราะว่าผมท่องอิติปิโสทุกวัน รักษาศีลด้วย
หรือเกิดจากกรรมเก่า หรือจิตเริ่มนิ่งหรืออะไรยังไง ขอขอบคุณทุกความคิดเห็น ไม่ทราบจริงๆว่า
เกิดจากสาเหตุอะไรhttps://pantip.com/topic/42576981 เกิดจากความไม่รู้เหตุ (หลักปฏิบัติเพื่อให้รู้ต้นสายปลายเหตุของทุกข์ของปัญหา ว่าในขณะนั้นๆ สภาวะใดเกิด พึงกำหนดรู้ทุกๆขณะ ไม่ใช่อะไรๆเกิดก็ช่างมันๆ อย่าไปสนใจมัน คิดอย่างนี้ จะไปรู้อะไรเล่า
)
ศึกษาหลักปฏิบัติ
https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=samathijit&month=15-07-2021&group=1&gblog=41 ธรรมชาติคือ
รูปนามมันเป็นไปตามครรลองของมันอย่างนั้นเช่นนั้น แต่เราคือความคิดว่าเป็น
เรา (อัตตา)
ที่ต้องการ (ตัณหา) อย่างนั้นไม่ใช่อย่างนี้ แต่
รูปนามมันก็เป็นอย่างนั้นของมัน นี่คนกับธรรมะแย้งกันแล้วนะ (คนทวนกับกระแสธรรม)
นักภาวนา, นักปฏิบัติธรรม,ปฏิบัติกรรมฐาน ฯลฯ จะใช้คำภาวนาพุทโธ ก็ดี สัมมาอรหังก็ดี พองหนอ ยุบหนอก็ดี ไม่ใช้คำภาวนาใดๆเลยก็ดี ตกม้าตายกันแถวๆนี้ (แถวๆจิตพอนิ่งๆหน่อยสงบหน่อย)
นี่ก็ด้วย
- คือว่า เกิดอาการ
หัวใจเต้นเร็ว จากนั่งสมาธิ ต้องฝึกยังไงต่อครับ
->ตอนนั่งสมาธิ ก็
ดูลมหายใจไปเรื่อยๆ แล้วรู้สึกได้ว่า
จับลมที่จมูกได้ชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ จากนั้นสักพัก มันก็พรึบ แล้วรู้สึก ว่า
หัวใจเต้นเร็วหนัก แรง แบบรู้สึกได้ชัดเจน ผมก็ดูต่อจนกลับมาปกติ ผ่านไปสักพักค่อยลืมตา
https://pantip.com/topic/42586915 สภาวะใดๆปรากฎ เมื่อเราไม่รู้ต้นสายปลายเหตุก็โทษนั่นโทษนี่
วิธีปฏิบัติท่านจึงให้กำหนดรู้สภาวธรรมที่ปรากฎทุกๆขณะๆ เป็นยังไง กำหนดยังงั้น รู้สึกยังไง กำหนดยังงั้น ตรงๆไม่เลี่ยงหนี
ผู้ติดตามบล็อก : 9 คน [