ธรรมะ กับ คนแย้งกัน
> นั่งสมาธิไปซักประมาณ 20 หรือ 30 นาที
ภาวนาพุทโธ ไม่ชิน จิตไม่เอาพุทโธ เลยภาวนา
สัมมาอะระหัง แล้วรู้สึกว่า เหมือนมีอะไรมา
กดดันที่คอ เกิดจากสาเหตุอะไร แล้วรู้สึกว่า
มือเบาขึ้น ผีมาบีบคอหรอ ไม่น่าใช่นะ เพราะว่าผมท่องอิติปิโสทุกวัน รักษาศีลด้วย
หรือเกิดจากกรรมเก่า หรือจิตเริ่มนิ่งหรืออะไรยังไง ขอขอบคุณทุกความคิดเห็น ไม่ทราบจริงๆว่า
เกิดจากสาเหตุอะไร นั่งสมาธิไปแล้วประมาณสัก 20 เกือบ 30 นาที รู้สึก เหมือน มีอะไรมากดดันที่คอ จนได้เลิกนั่งสมาธิ... - Pantip เกิดจากความไม่รู้เหตุ (หลักปฏิบัติเพื่อให้รู้ต้นสายปลายเหตุของทุกข์ของปัญหา ว่าในขณะนั้นๆ สภาวะใดเกิด พึงกำหนดรู้ทุกๆขณะ ไม่ใช่อะไรๆเกิดก็ช่างมันๆ อย่าไปสนใจมัน คิดอย่างนี้ จะไปรู้อะไรเล่า
)
ศึกษาหลักปฏิบัติ
BlogGang.com : : สมาชิกหมายเลข 6393385 : ห ลั ก ปฏิบัติ - ผ ล ข อ ง การปฏิบัติ ธรรมชาติคือ
รูปนามมันเป็นไปตามครรลองของมันอย่างนั้นเช่นนั้น แต่เราคือความคิดว่าเป็น
เรา (อัตตา)
ที่ต้องการ (ตัณหา) อย่างนั้นไม่ใช่อย่างนี้ (อย่างที่ตัวอยากได้) แต่
รูปนามมันก็เป็นอย่างนั้นของมัน นี่คน กับ ธรรมะขัดแย้งกันแล้วนะ (คนทวนกับกระแสธรรม)
นักภาวนา, นักปฏิบัติธรรม,ปฏิบัติกรรมฐาน ฯลฯ จะใช้คำภาวนาพุทโธ ก็ดี สัมมาอะระหังก็ดี พองหนอ ยุบหนอก็ดี ไม่ใช้คำภาวนาใดๆเลยก็ดี ตกม้าปางตายกันแถวๆนี้ (แถวๆจิตพอนิ่งๆหน่อยสงบหน่อย)
นี่ก็ด้วย > ตอนนั่งสมาธิ ก็
ดูลมหายใจไปเรื่อยๆ แล้วรู้สึกได้ว่า
จับลมที่จมูกได้ชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ จากนั้นสักพัก มันก็พรึบ แล้วรู้สึกว่า
หัวใจเต้นเร็วหนัก แรง แบบรู้สึกได้ชัดเจน ผมก็ดูต่อจนกลับมาปกติ ผ่านไปสักพักค่อยลืมตา
คือว่า เกิดอาการหัวใจเต้นเร็ว จากนั่งสมาธิ ต้องฝึกยังไงต่อครับ - Pantip สภาวะใดๆปรากฎแก่เราแล้วไม่รู้ต้นสายปลายเหตุก็โทษนั่นโทษนี่
วิธีปฏิบัติท่านจึงให้กำหนดรู้สภาวะที่ปรากฎทุกๆขณะ เป็นยังไง กำหนดยังงั้น รู้สึกยังไง กำหนดยังงั้น ตรงๆไม่เลี่ยงหนี
สภาวะ นิยมเรียกยาวเป็น "สภาวธรรม" ตามคำบาลีว่า "สภาวธมฺม" ซึ่งมาจาก ส+ภาว+ธมฺม แปลตรงตัวว่า สิ่งที่มีภาวะของมันเอง
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [