Food For Fun : Hot Wok Misson #86 : สวยกินได้ "สลัดผักผลไม้ปูอัดไส้กรอกดอกเฟื่องฟ้า"







 Hot Wok Misson #86 : สวยกินได้ 
สลัดผักผลไม้ปูอัดไส้กรอกดอกเฟื่องฟ้า


โจทย์ 3F เดือนนี้ของ จขบ. เองจ้า  "สวยกินได้" (คลิก) 
ชวนเพื่อน ๆ มาทำเมนูอร่อยจากดอกไม้กินได้ หรือจัดเป็นดอกไม้
ประดับจานเพื่อความสวยงามก็ได้ค่ะ

ยังมี ปูอัด ไส้กรอก และผัก เหลือจาก เมนู สลัดโรล ก่อนหน้า 
เมนูสลัดผักผลไม้ ตอบโจทย์นี้ได้ดี เพราะฉะนั้นก็จัดไปค่ะ




 
 
 

  


วัตถุดิบ

ไส้กรอก ปูอัด ผัก ผลไม้ ดอกไม้ น้ำสลัดตามชอบ
ผักผลไม้ :  เรดโอ๊ค แครอท แตงกวา มะเขือเทศราชินี
แอปเปิล เขียว - แดง องุ่น กีวี น้ำสลัดครีม และ น้ำสลัดน้ำใส

วิธีทำ

- ล้าง หั่น สับ ซอย ผัก ผลไม้ ดอกไม้
- ปูอัด ไส้กรอก หั่นเป็นชิ้นเตรียมไว้

- ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน จัดเสิร์ฟ ประดับด้วย
ดอกไม้ที่มี ... ทานกับน้ำสลัดตามชอบ



























เฟื่องฟ้าหน้าบ้าน ช่วงนี้ไม่ค่อยงามเท่าไหร่ แต่ก็พอมีให้ทำเมนู 3F ได้ค่ะ
ต้นนี้อยู่มานานคู่กับบ้าน ฟู ๆ ฟุบ ๆ เป็นบางช่วง ได้น้ำมากก็จะบ้าใบ
เป็นไม้ดอกทนแล้ง อึดถึกทน เลี้ยงง่ายตายยาก ควรแค่แก่การปลูกอย่างยิ่ง
ที่สำคัญคือสวยด้วยกินได้ด้วย แถมยังมีสรรพคุณทางยาด้วยค่ะ

สรรพคุณของดอกเฟื่องฟ้า

https://food.trueid.net/detail/Awbyb37BYE3O

- ช่วยบำรุงหัวใจ
- ช่วยระบบขับถ่าย
- ช่วยบำรุงโลหิต
- แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ทำให้เลือดไหลเวียนดี

- ใช้ดอกแห้งนำมาต้มน้ำดื่ม ชุบแป้งทอด หรือ
ยำดอกไม้ทอดกรอบ ฯลฯ 




---------------------------------------------



Create Date : 17 สิงหาคม 2566
Last Update : 18 สิงหาคม 2566 18:39:06 น.
Counter : 736 Pageviews.

17 comments

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณnonnoiGiwGiw, คุณเนินน้ำ, คุณปัญญา Dh, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณhaiku, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณสองแผ่นดิน, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณดอยสะเก็ด, คุณหอมกร, คุณเริงฤดีนะ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณSweet_pills

  
เอนทรี่ก่อนหน้านี้ ...
Food For Fun : Hot Wok Misson #86 : สวยกินได้ "ไข่เจียวมะเขือเทศดอกไม้" คลิกที่นี่ค่ะ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 17 สิงหาคม 2566 เวลา:7:26:47 น.
  
โอ๊ยยยย... ตามไงก็ไม่ทันสักที 555

เมนูนี้เราก็ว่าจะทำเหมือนกัน
แต่ก่อนอื่นเราต้องทำสลัดโรลก่อน
ซื้อของมาครบแล้วเนี่ยะ
รอขยันอย่างเดว555
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 17 สิงหาคม 2566 เวลา:7:57:52 น.
  
อยากได้เฟื่องฟ้าอยากได้พวงชมพู
ดวต้องไปตามหาก่อง ...
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 17 สิงหาคม 2566 เวลา:7:58:48 น.
  
สวยจริงๆ ค่ะ แถมหน้ากินมาก

ซีบอกว่าเค้าอยากทำอาหารจากในการ์ตูนค่ะ แต่มี้ก็ไม่ถนัดเลยเปิดดูยากทั้งนั้น ถ้าเราบ้านใกล้กันคงดีจะเอาซีไปฝากช่วยหน่อยยยย

โดย: kae+aoe วันที่: 17 สิงหาคม 2566 เวลา:8:32:28 น.
  
หลากหลายสีสัน น่าทานค่ะ
โดย: เนินน้ำ วันที่: 17 สิงหาคม 2566 เวลา:8:39:53 น.
  
สวยงาม น่าทานครับ

ขอบคุณที่แวะไปที่บล็อกด้วยครับ
โดย: ปัญญา Dh วันที่: 17 สิงหาคม 2566 เวลา:9:58:31 น.
  
สวัสดียามบ่ายค่ะ คุณฟ้าใส

ชื่อเมนูนี่แบบ ชนะเลิศไปเลยค่าาาา
อยากกินอ่ะค่ะ ทำยังไงดี
โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 17 สิงหาคม 2566 เวลา:15:44:55 น.
  
บึ๊ดจั้มบึ๊ด . . เราจะทันเธอแว้วว ฮิฮิ
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 17 สิงหาคม 2566 เวลา:15:47:28 น.
  
หัวปลีดิบมันจะอร่อยแบบเฝื่อนๆ
แต่มันเข้ากันได้ดีกับปลากะป๋องนะ
เหมือนเอาไปกินแกล้มกับผัดไทยอ่ะ
ดูไม่น่าจะเข้า แต่เข้ากันได้เฉยเลย ต้องลองๆ
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 17 สิงหาคม 2566 เวลา:17:53:18 น.
  
เขี่ยเฟื่องฟ้าทิ้งให้หมดแล้วหม่ำค่ะคุณฟ้า 555

โดย: หอมกร วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:7:17:41 น.
  

สีสรรcolorful สวยงดีงาม
น่ารับประทานมากมายค่ะ
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:8:52:57 น.
  
สวัสดีก่อนเที่ยงจ้า คุณฟ้าใส


"พวกสลัดนี่ทำง่ายมากเลยค่ะ
แค่เตรียมผักผลไม้ที่ชอบ ส่วนโปรตีนก็ตามชอบอีกเหมือนกัน
ไส้กรอก ปูอัด เนื้อไก่ กุ้ง ฯลฯ ไม่มีอะไรไข่ต้มก็ยังได้
หาน้ำสลัดที่ชอบ คลุก ๆ เดี๋ยวเดียวได้กินแล้ว"
ูุ^
^
^
^
ประเด็นเลยค่ะเนี่ย ขี้เกียจเตรียมนี่หละค่ะ
อยากแบบ ยกมาตั้ง กินเลยค่าาาา 55555
โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:11:52:42 น.
  
สองคนบันเทิง 5555+

ไม่พัก วันนี้เราก็จะส่ง 5555555+
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:14:06:14 น.
  
ชั้นนน . .

เมนูที่ 6 แล้วน๊าาา

โฮ๊ะๆๆๆๆๆๆๆ
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:15:53:03 น.
  
อร๊ายยยยยยยยยยย... 55+
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 18 สิงหาคม 2566 เวลา:16:01:17 น.
  
เมนูสดชื่นมีประโยชน์ สีสันน่ารักน่าอร่อยจังค่ะ

ขอบคุณคุณฟ้าใสที่ตรวจการบ้านต๋านะคะ
ที่บ้านแทบไม่มีดอกไม้กินได้
เลยออกนอกบ้านไปหาดอกผักมาแทนค่ะ

ขอบคุณกำลังใจค่ะคุณฟ้าใส
ฝันดีนะคะ

โดย: Sweet_pills วันที่: 19 สิงหาคม 2566 เวลา:0:18:36 น.
  
เอนทรี่ต่อไปจ้า ...
Food For Fun : Hot Wok Misson #86 : สวยกินได้ "ไก่ฝอยกับดอกโหระพา" คลิกที่นี่ค่ะ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 19 สิงหาคม 2566 เวลา:9:30:33 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Fasaiwonmai.BlogGang.com

ฟ้าใสวันใหม่
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 142 คน [?]

บทความทั้งหมด