Food For Fun : Hot Wok Misson #82 : เมนูคลายร้อน "น้ำผักผลไม้"








น้ำผักผลไม้

สืบเนื่องจากเอนทรี่ก่อนหน้านี้  "สลัดผักผลไม้"  มีผักผลไม้เหลือเยอะมาก
ก็เลยเอามาปั่นทำเมนูน้ำผักผลไม้ส่งเป็นเมนูคลายร้อนได้อีกเมนู















วัตถุดิบ

- ผักผลไม้เหลือจากเมนูก่อนหน้านี้ สลัดผักผลไม้ (คลิก)
แอปเปิล แตงกวา กีวี มะเขือเทศ สะระแหน่
ที่เพิ่มมาคือ ... น้ำมะนาว น้ำผึ้ง เกลือป่น




 




บางอย่างทานสด ๆ อร่อยอยู่แล้ว ก็ไม่เอามาปั่น
พวกที่รสชาติไม่ค่อยโอเคสำหรับคนไม่ชอบทานผัก เราก็เอามาปั่น
ปรุงรสใหม่ อย่างเช่น สะระแหน่ มะเขือเทศ แตงกวา เป็นต้น









วิธีทำ

- นำผักผลไม้ที่หั่นชิ้นเล็ก ๆ ทั้งหมดใส่ลงโถเครื่องปั่น
- ใส่น้ำต้มสุก น้ำผึ้ง เกลือป่น ปั่นทั้งหมดเข้าด้วยกัน เสร็จแล้วเทใส่
ภาชนะเข้าตู้เย็นไว้ ดื่มเป็นเมนูคลายร้อนชื่นใจดีค่ะ









สีไม่ค่อยสวย เลือกไม่ได้เพราะทำตามวัตถุดิบที่มี ... แต่รสชาติใช้ได้เลยนะ อมเปรี้ยว
อมหวานจากมะนาวและน้ำผึ้ง เหยาะเกลือนิดหน่อย (ผักผลไม้อื่น ๆ ไม่มีรสชาติ แต่ให้เนื้อ
สัมผัสกากใย) แช่เย็นไว้ดื่มได้ทั้งวัน เป็นเมนูสดชื่นคลายร้อน ได้ทานผักง่าย ๆ ด้วยค่ะ














น้ำผักผลไม้ทางออกของคนไม่ชอบทานผักและหรือผลไม้
รสชาติจะดีขึ้นจนแยกไม่ออกว่าไหนผักไหนผลไม้
เป็นเมนูสุขภาพสดชื่นคลายร้อนดีงามมากจ้า




-------------------------------------



Create Date : 07 เมษายน 2566
Last Update : 7 เมษายน 2566 8:17:42 น.
Counter : 1058 Pageviews.

27 comments

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณkae+aoe, คุณtanjira, คุณnonnoiGiwGiw, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณเนินน้ำ, คุณตะลีกีปัส, คุณปัญญา Dh, คุณทนายอ้วน, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณhaiku, คุณเริงฤดีนะ, คุณmariabamboo, คุณดอยสะเก็ด, คุณSweet_pills, คุณnewyorknurse, คุณหอมกร, คุณRain_sk, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณกิ่งฟ้า, คุณสองแผ่นดิน, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณอุ้มสี

  
เอนทรี่ก่อนหน้านี้ ...
Food For Fun : Hot Wok Misson #82 : เมนูคลายร้อน "สลัดผักผลไม้" คลิกที่นี่ค่ะ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:8:20:09 น.
  
วันนี้เราว่าจะลงน้ำปั่นอีกเมนู
แต่คือของเธอเป็นน้ำผักดูเฮ้ลตี้มากกก
ไม่อยากตัดภาพมาที่ของเรา 555+
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:8:54:11 น.
  
สวัสดีค่ะน้องฟ้าใส

แก้วนี้เพื่อสุขภาพนะคะ
พี่ไม่ได้ปั่นเมนูเพื่อสุขภาพมา 3 ปีล่ะค่ะ
สงสัยต้องกลับไปปั่นกันอีกสักครั้งค่ะ
เพื่อตัวเองนะคะ ^^



โดย: tanjira วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:8:55:58 น.
  
สวัสดียามสายค่ะ คุณฟ้าใส

ดูส่วนผสมแล้ว สดชื่นแน่นอนค่ะ
เปรี้ยวปากเลยค่ะเนี่ย 55555
โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:9:51:07 น.
  
เราว่าสะระแหน่อะ่ ใส่อะไรพวกนี้
แล้วมันชื่นใจดี ไว้จะไปลองทำตามบ้าง
เดือนนี้ ว่าจะลงเมนูน้ำๆ อีกสักอย่าง
ตอนนี้มีแตงโมอยู่บ้านพอดี ถ้าวันนี้กลับไปบ้าน
แล้วแม่ยังไม่ชิงกินหนีซะก่อนเดวได้เอามาปั่นแน่ 55
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:10:39:15 น.
  
จริงยิ่งกินทุเรียนยิ่งร้อน
ปีนี้ยังไม่ได้ซื้อทุเรียนเลยเนี่ยะ
เพราะอากาศร้อนนี่แหละ
แต่ก็ใช่ว่าไม่อยากกินนะ 555+
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:10:50:29 น.
  
วันนี้ยังไม่ได้อัพค่ะ
วิ่งเล่นอย่างเดียว 55555
โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:11:17:47 น.
  
เราอยากปั่นทุกอย่างที่ขวางหน้ามาก
แต่ตอนนี้คือเครื่องปั่นเรา ใช้งานไม่ได้
เนื่องจากทำยางที่อุดรูโถหาย เซ็งชะมัดเลยอ่า
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:11:24:53 น.
  
ยากจุง..

แม่อยู่จะซื้ออะไร
ต้องวางแผน(เอาเข้าบ้าน)ให้ดี


55555+

โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:11:56:15 น.
  
น่าจะไม่มีขายนะเราว่า
ไว้ค่อยซื้อใหม่ อิอิ
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:12:10:36 น.
  
สวัสดีมีสุขค่ะ


ชอบๆๆๆๆ ขอสักแก้วนะคะ
หัวกำลังจะระอุแล้วค่ะตอนนี้
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:12:54:36 น.
  
สวัสดีครับ คุณฟ้าใส

ผมกับคุณแม่ก็ช่วยกันทำน้ำผักผลไม้ปั่น
ไม่แยกกาก ทานเป็นประจำทุกวันเลยครับ
เพื่อสุขภาพของทุกคนในบ้าน
ทำประมาณอาทิตย์ละครั้ง
โดย: ปัญญา Dh วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:13:58:47 น.
  
เราซื้อของเอมคิทเช่นมาลองใช้
หน้ากว้าง 20cm ห้าร้อยกว่าบาท
มันดีอยู่นะ มันลื่นปริ๊ทเลย แต่ก็หนักอยู่
แต่เราก็เหมือนจะชิน เพราะตอนใช้
ตราม้าลายก็หนัก

ความจริงก่อนหน้านี้ ไปลองกระทะเหล็กมาใช้ละ
แต่เหมือนไม่ถนัดนะ กะไฟไม่ได้
ทำกระทะไหม้กระเทียมใหม่
เราน่าจะเหมาะกับหนาๆ แบบนี้แหละ
เพราะมันมีเวลาให้เราถ่ายรูปอาหารมาลงบล็อก

นี่กำลังมองหาที่กว้าง 30 cm ไว้ได้
ของไรมาเดวมาเม้ามอยนะ
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 เมษายน 2566 เวลา:16:15:16 น.
  
ชื่นใจๆจริงๆ
แถมอุดมด้วยคุณประโยชน์

โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 8 เมษายน 2566 เวลา:5:09:04 น.
  
สวัสดียามสายค่ะ คุณฟ้าใส

ถ้าที่แปดริ้ว ทั้งเมเจอร์ และ เอสเอฟค่ะ
ลดทุกวันพุธทั้ง2ที่เลย
น่าจะลดทุกที่นะคะ แต่ถ้าเป็นหนังใหม่ดังๆ เข้าวีกแรกอาจจะไม่ลด

อย่างจอห์น วิก ที่ไปดูมา
ถ้าเมเจอร์90บาท เอสเอฟ100บาท ค่ะ
ถ้าเป็นวันอื่นก็ 160บาท
ประหยัดไปหลายบาทเลยค่ะ

S&P ยังลดวันพุธอยู่เหมือนเดิมค่ะ
โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 8 เมษายน 2566 เวลา:10:44:14 น.
  
เอาลอดช่องน้ำกะทิใบเตย
มาแลกน้ำผักผลไม้ค่ะ ^__^
โดย: เนินน้ำ วันที่: 8 เมษายน 2566 เวลา:11:14:25 น.
  
เครื่องดื่มสุขภาพเย็นชื่นใจ
ทั้งมีประโยชน์และน่าสดชื่นมากค่ะคุณฟ้าใส

ฝันดีนะคะ

โดย: Sweet_pills วันที่: 9 เมษายน 2566 เวลา:0:34:15 น.
  
สาระแน เอ๋ยสะระแหน่ก็มานะคะบล็อกนี้

โดย: หอมกร วันที่: 9 เมษายน 2566 เวลา:9:40:18 น.
  
สวัสดีครับคุณฟ้าใส
.
เมนูเฮลตี้ดีมากเลยครับ
คุณฟ้าใสเคยทำเมนู infused water ไหมครับ
ผมเห็นแล้วน่าสนใจแต่ยังไม่เคยลองทำ
.
ขอบคุณที่แวะไปบล็อกนะครับ
โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 9 เมษายน 2566 เวลา:13:12:35 น.
  
ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจส้มตำไก่ย่างค่ะ
โดย: น้ำผักผลไม้สดเป็นเมนูเพื่อสุขภาพน่าทานมากค่ะคุณฟ้าใสเยี่ยมๆค่ะ (กิ่งฟ้า ) วันที่: 9 เมษายน 2566 เวลา:19:01:30 น.
  
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 9 เมษายน 2566 เวลา:21:09:30 น.
  
คำถาม นี่คือสัตว์ชนิดใด
ก ตัวบุ้ง
ข หนอนขน
ค แมวน้ำบก
ง ถูกทุกข้อ

5555555+
โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 9 เมษายน 2566 เวลา:21:11:35 น.
  
เมนูคลายร้อน น้ำผักผลไม้ดีต่อสุขภาพครับ
แช่เย็น ดื่มแล้วชื่นใจครับ
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 9 เมษายน 2566 เวลา:22:50:35 น.
  
เขาว่าผักและผลไม้
ถ้าปั่นแล้วต้องดื่มภายใน 20 นาที
นานกว่านั้น วิตามินจะสลายหมด
ฟ้าใสรอถึง 5 นาทีไหม

โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า วันที่: 10 เมษายน 2566 เวลา:9:03:18 น.
  
ร้อนๆ ต้องน้ำผลไม้ปั่นนี่แหละครับ หวานๆ เปรี้ยว ๆ ชื่นใจมากๆ ครับ
พูดถึงสี เห็นทีแรก ผมคิดว่า ยาคู้ ปีโป้ ผสม M150 ปั่นซะอีก ช่วงทำงานเยอะๆ สั่งกินบ่อยเลยครับ

สีสันเวิร์คอยู่นะครับ ^^

จากบล๊อก
หือออ ไม่ใช่เรื่องจริงสิครับ 555555
รูปงานผมเอาจริงๆ ยังไม่ได้เลยครับ แต่เริ่มทะยอยได้รับบ้างแล้ว
เอาจริงๆ ภพมันก็รู้สึกผิดแค่ตอนที่นึกขึ้นมาได้เท่านั้นแหละครับ ส่วนใหญ่ไม่ได้คิดอะไร เพราะถือว่าตัวเองก็พูดเคลียร์แล้ว แค่เราก็ไปห้ามใจคนไม่ได้


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 10 เมษายน 2566 เวลา:14:38:07 น.
  
เอนทรี่ต่อไปจ้า ...
Food For Fun : Hot Wok Misson #82 : เมนูคลายร้อน "สมูทตี้มะม่วงโยเกิร์ต" คลิกที่นี่ค่ะ

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 10 เมษายน 2566 เวลา:15:56:09 น.
  
น่ากินจ้า
โดย: อุ้มสี วันที่: 11 เมษายน 2566 เวลา:6:47:47 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Fasaiwonmai.BlogGang.com

ฟ้าใสวันใหม่
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 144 คน [?]

บทความทั้งหมด