ก็ไม่เคยมีความรู้สึกอย่างนี้มานานแล้ว ตั้งแต่หย่าจากภรรยามาได้ 4 ปีแล้ว คือเราเริ่มที่จะคิดได้ว่านี่ก็จะผ่านไปอีกปีแล้วเรายังไม่มีใครมาดูแล เริ่มคิดว่าอือม อย่าอยู่คนเดียวให้มันนานเกินกว่านี้เลย แต่ก็ยังไม่มีใคร เห็นเขาไปลอยกระทงเป็นคู่ๆแล้วเรารู้สึกถึงความอ้างว้าง ความเหงา
มันเหงาจิงๆ

เคยนอนไม่หลับแบบนี้เหมือนกันค่ะ ก็เพราะว่าในใจในสมองยังคิดถึงบางสิ่งบางอย่างอยู่เลยนอนไม่หลับ
ยังไงก็ลองนอนฟังเพลงเบาๆ ดูนะคะเผื่อจะช่วยได้บ้างหรอไม่ก็ต้องหาวิธีนำสิ่งที่อยู่ในใจออกมาวางไว้ข้างนอกใจนอกสมองของเราบ้างค่ะ...ขอให้มีความสุขในวันที่ดีดีๆนะคะ

ลองดื่มนมอุ่นๆซักแก้วก่อนนอนมั๊ยคะ
น่าจะพอช่วยได้

เป็นเหมือนกันค่ะ เป็นมาก จนต้องไปหาหมอ แล้วหมอก็ให้ยาทุกอย่างที่ทำให้หลับด้วยนะ
จนตัวเองคิดว่า โห...จะหลับทั้งที ทานยาที่มันออกฤทธิ์เยอะเพียงนี้เชียวเหรอ เดือนนึงหมดค่าหมอไปเยอะมั่ก ๆ ก็เครียดที่เกิดจากบางเรื่องที่เราให้ความสำคัญมันมักจะบั่นทอนสุขภาพเราจริง ๆ
พยายาม Relax ตนเองนะคะ เอาใจช่วยค่ะ

...แวะมาทักทาย และนั่งเป็นเพื่อนค่ะ มะหลับเหมือนกันค่ะ...แต่แอบงีบเวลากลางวันค่ะ

ง่า...เครียด...ก็ระบายลงบล็อกนี่แหละค่ะ
พิมพ์มันไปจนกว่าจะหลับ