:: อาณาปณสติ :: :: อาณาปณสติ :: กลับมาอยู่กับลมหายใจ ไม่มีอดีต ไม่มีปัจจุบัน ไม่มีตัวเธอ ไม่มีตัวฉัน มีแต่ลมหายใจเท่านั้นที่ทำให้รู้สึกตัว รู้ว่ายังมีชีวิต รู้ว่าจิตยังสร้างสิ่งต่าง ๆ แต่เมื่อรู้ทันสิ่งที่จิตสร้าง ก็วางจนว่างได้จากความคิด ปัจจุบันขณะที่ตามลมหายใจ คือ กระจ่างแจ้ง สุกใส คือ ความเบิกบานจากด้านใน สติอยู่ที่ลมหายใจเข้าออก เมื่อกลับมาอยู่กลับลมหายใจ สติจึงสดใสสว่างแจ้ง กระจ่างธรรม     Create Date : 30 เมษายน 2563 28 comments Last Update : 30 เมษายน 2563 6:41:38 น. Counter : 2087 Pageviews. Share Tweet

เจิมๆๆๆ กลับมาอยู่กับตัวตน เป็นหนทางที่สุดประเสริฐแล้วค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ   โดย: เริงฤดีนะ 30 เมษายน 2563 7:10:22 น.

กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog อานาปานสติ เป็นวิธีฝึกจิตให้อยู่ในอารมณ์เดียวจ้าคุณก๋า   โดย: หอมกร 30 เมษายน 2563 7:17:10 น.

สาธุค่ะ อานาปานสติ กับลมหายใจเป็นของคู่กัน ฝึกเพื่อให้มีสติ ในการใช้ชีวิตในทุกๆวันนะคะ อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะคุณก๋า วันนี้มาพร้อมสีเขียวๆของใบไม้สวยงาม สดชื่นค่ะ   โดย: Tui Laksi 30 เมษายน 2563 7:23:49 น.

สวัสดียามเช้าค่ะก๋า สุดท้ายเราต้องกับมาอยู่กับลมหายใจนี่ล่ะนะคะ คือดีที่สุด 🙏 //////// จริงๆตอนนี้คนสมัครเยอะจนแทบไม่ต้องเกณฑ์เลยนะคะ แต่หลานชายอีกคนของพี่ เขาต้องเกณฑ์ แต่เขาไม่อยากเป็น นั่นก็กลัวที่จะต้องไปเป็นทหารเกณฑ์ค่ะ .... มันก็หลากหลายนะคะ ... รักษาสุขภาพนะคะก๋า   โดย: tanjira 30 เมษายน 2563 7:47:12 น.

สุขสวัสดียามเช้าครับ คุณก๋า มีสติอยู่กับลมหายใจเข้าออก ตราบใดที่ยังหายใจอยู่ ก็มีชีวิต หยุดหายใจ ก็หมดชีวิต จากบล็อก ช่วงนี้ทะเลทั่วไทย ปิดงดท่องเที่ยว น้ำทะเล สัตว์น้ำ ธรรมชาติฟื้นตัว สวยงามน่าไปเที่ยวมากครับ บางที่ เต่าทะเลขึ้นมาวางไข่เป็นจำนวนมาก แต่ทะเลที่ชลบุรี ก็ยังมีคนกล้าลองกับพรก.ฉุกเฉิน จับกลุ่มเล่นน้ำทะเล ขอบคุณครับ ขับรถมาทำงาน ฝนตกโปรยๆแป๊บเดียวครับ   โดย: สองแผ่นดิน 30 เมษายน 2563 8:14:05 น.

เนื้อเพลง เธอคือลมหายใจ เธอคือทุกอย่าง จะรักเธอไม่มีวันจาง ไปจากใจ ก็เพราะเธอคือมหายใจ เธอคือทุกอย่าง (แสดงว่ามุสาชัวช์)   โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 30 เมษายน 2563 9:04:59 น.

จึงได้มีการทำสมาธิ ด้วยการกำหนดลมหายใจนะคะ ง่ายและได้ผล เวลาเครียดๆก็หลับตากำหนดลมหายใจ ไม่คิด ไม่ฟุ้งซ่าน จบด้วย สบาย ถ้าชอบและสนุกก็ตัดต่อคลิปต่อไปค่ะ น่าจะต้องอีกสักพักไม่เล็กกว่าจะได้ทำธุรกิจ เต็มตัวอีกครั้ง เคยคิดไหมคะว่า แล้วธุรกิจในยุคต่อไปต้องปรับปรุง เปลี่ยนแปลงแก้ไขยังงัยบ้าง กว่าจะอยู่ตัวน่าจะเหนื่อยอีกไม่น้อยนะคะ   โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า 30 เมษายน 2563 9:35:22 น.

เหยยยยยยยย ชอบรูปวันนี้อีกแล้ว ชอบใบเฟิร์นหลังดำ มีความอ่อนช้อยย   โดย: nonnoiGiwGiw 30 เมษายน 2563 9:47:12 น.

ลมหายใจเปรียบเป็นแหล่งเจริญสติ โดยเราไม่ต้องเดินทางไปไหนนะคะ หยดน้ำทรงเหลี่ยมๆดูต่างจากแบบกลมๆ สวยค่ะคุณก๋า   โดย: Sweet_pills 30 เมษายน 2563 11:44:22 น.

สวัสดีมีสุขค่ะ ครองสติทุกลมหายใจเข้าออก ยกเว้นตอนหลับ ทำได้เป็นสิ่งล้ำเลิศค่ะ ดีชั่ว รู้ตัวตลอด   โดย: ตะลีกีปัส 30 เมษายน 2563 11:51:39 น.

สาธุครับ โควิดยอดวันนี้ 7 คน ค่อยมีกำลังใจขึ้นมาหน่อยครับ   โดย: The Kop Civil 30 เมษายน 2563 11:51:55 น.

ยามใดก็ตาม ถ้าอยากรู้จิตของตนเองเป็นเช่นไร? ก็ทดลองให้สสังเกต ลมหายใจ เข้าและออก ในกายของตน แปลกมาก จิตของเราจะไม่ค่อยให้หยุดมอง ลมหายใจ-เข้า-ออกของตน จะแว๊บไปคิด-โน้น-นี่-นั่น อยู่ตลอดเวลา   โดย: ธนูคือลุงแอ็ด 30 เมษายน 2563 13:51:39 น.

เริ่มปฏิบัติธรรมละกาเจ้า   โดย: tuk-tuk@korat 30 เมษายน 2563 14:56:04 น.

เหยยย ทั้งราเม็ง ทั้งคาราเกะ อยากเห็นเลย หนอนดูทีวีเค้าให้ร้านขายของทั่วไปเปิดร้านขายได้แล้ว ร้านพี่ก๋า เปิดไหมคะ นี่เริ่มทยอยผ่อนปรนแล้ว หวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้น   โดย: nonnoiGiwGiw 30 เมษายน 2563 15:36:26 น.

สวัสดีครับ แวะมาดูภาพสวยๆ กับแนวทางแห่งธรรมครับ   โดย: Sleepless Sea 30 เมษายน 2563 16:21:56 น.

สวัสดี จ้ะ น้องก๋า หัวข้อวันนี้ ทำให้ครูต้องไปหาความรู้เพิ่มเติม นะ คนเขียน ให้ใจความว่า " เรื่องอานาปานสติ ว่าเป็นอารมณ์ของมหาบุรุษ คือ ผู้ที่ปัญญามาก สะสมบารมีมามาก จึงจะอบรม อานาปานสติได้ เพราะอานาปานสติ เป็นอารมณ์ที่ละเอียดลึกซึ้งอย่างยิ่ง หากอยากจะทำ ก็ไม่มีทางถึง เพราะด้วยความต้องการ ไม่ใช่ด้วยความเข้าใจ" (คำเขียน เขียนต่างจากของก๋า ) อ่านคำสรุปความ รู้สึกยากเนาะ เพราะเป็นเรื่อง อารมณ์ อย่างเรา ๆ ปัญญาก็มีไม่มาก บารมีที่สะสม ก็ไม่รู้ว่ามีมากขนาดไหน อิอิ และที่สำคัญ ไม่ใช่เรื่องของการ "อยากทำนะ" ต้องทำด้วยความ "เข้าใจ " การกำหนด ลมหายใจเข้า (อานา) หายใจออก (ปานา) ให้ จิตนิ่ง น่าจะเหมือนการนั่งสมาธิ ไหม ก็ยากไม่น้อยเลยนะ ครูเคยไปอบรมเรื่องพลังจิต มีการนั่งสมาธิด้วย 5 วัน กลับมา ถึงบ้าน ก็ฝึกต่อนะ นั่งได้ประมาณ 5 นาที ก็เริ่มรวน ใจไม่ นิ่ง คิดโน่น คิดนี่ ห้าห้า ช่วงหลัง ๆ เลย ไม่นั่งละ สวดมนต์ ก่อนนอน แล้วก็นอนเลย ห้าห้า โหวดหมวด ข้อคิดและธรรม   โดย: อาจารย์สุวิมล 30 เมษายน 2563 16:29:21 น.

ชอบภาพวันนี้ค่ะสวย ที่เขียนก็โดนใจด้วยค่ะ แต่โหวต Photo Blog จิตสร้างสิ่งต่าง ๆ ตัวเราสร้างสิ่งต่าง ๆ ถ้ารู้ทันจิต รู้ทันความคิด เราก็จะวางทุก ๆ สิ่งจนหมด วันนี้ไม่ได้มาเป็นกลอนนะคะ แค่มาเรียบเรียงความคิด ความรู้สึก   โดย: comicclubs 30 เมษายน 2563 18:06:39 น.

เวลาครูบาอาจารย์ท่านพบปะกัน หลายครั้งท่านถึงไม่มีอะไรจะพูดกัน นั่งกันเฉยๆค่ะ   โดย: mcayenne94 30 เมษายน 2563 18:30:09 น.

ใบไม้หรือดอกไม้...ไม่ว่าจะอยู่บนต้นหรือบนพื้นดิน ก็ยังคงงดงามนะคะ...   โดย: สันตะวาใบข้าว 30 เมษายน 2563 18:54:39 น.

จากบล็อก.. ลืมเม้าว่า..แม่ตอนแรกก็ไม่เล่นค่ะพี่ไลน์ ตอนหลังบังคับเล่นตอนไปเกาหลี เพราะว่าจะได้โทรคอล หากันได้ เพราะไปสี่ห้าวันแนะ หลังจากนั้นนางก็ติดใจค่ะ คือ ติดใจโทรฟรี กับที่ป้าๆ ส่งรูปเวลาไปเที่ยวมาให้นางดู แต่นางก็อินดี้นะเพื่อนขอเอ๊ดไลน์นางก็บอกไม่มี ความจริงคือ ขี้เกียจคุย ขี้เกียจอ่าน ขี้เกียจตอบ 555+   โดย: nonnoiGiwGiw 30 เมษายน 2563 19:19:15 น.

สาธุค่ะ รูปสวยดูเพลินตา   โดย: sawkitty 30 เมษายน 2563 19:31:02 น.

สวัสดีครับน้องแตง ขอบคุณนะครับน้องแตง ไปอ่านกลอนที่บล็อกน้องแตงมาแล้วด้วย เมื่อวานพี่ก๋านังดูคลิปพี่ต่อ ฟีโน่คุยกับพระอาจารย์ไพศาล วิสาโล ดูคลิปจบก็มาเขียนบทกวีธรรมะได้อีก 4 หัวข้อเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 30 เมษายน 2563 19:40:54 น.

รอๆๆๆ อีกอึดใจนึงค่ะ ตอนนี้ น้องว่าทุกคนอัดอั้นเต็มที่แล้ว หมายถึงอัดอั้นอยากเที่ยว ขนาดจีน ยังบอกว่า.. พร้อมจะรับนักท่องเที่ยวเมื่อไรให้บอกนะคะ แต่เหมือนเราอาจจะยังไม่พร้อม.. สู้ไปด้วยกันค่ะพี่   โดย: nonnoiGiwGiw 30 เมษายน 2563 19:47:00 น.

สติอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกนี่ นึกถึงเวลาที่ต้องทำอะไรสำคัญๆ แบบพลาดไม่ได้นี่ ถึงกับต้องกลั้นใจทำเลยนะครับ หายใจแรงไป เดี๋ยวจะพลาดได้ วันนี้ช่วงเช้า อ.เต๊ะ ช็อปปิ้งออนไลน์เสร็จ สบายใจ ถูบ้านไปยิ้มไป รอของมาส่ง บ่ายนอนต่ออีก ฟื้นแล้วก็มาตั้งสติเม้นท์บล็อกธรรมะของคุณก๋า นี่แหละครับ แฮ่ๆ555   โดย: multiple 30 เมษายน 2563 20:43:46 น.

อนสคตจะเป็นยังไงต่อก็อย่าพึ่งไปสนใจมันสนใจในปัจจุบันนี้ก่อนดีที่สุดครับ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 30 เมษายน 2563 21:27:39 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต Sai Eeuu Food Blog ดู Blog sawkitty Food Blog ดู Blog กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog สาธุ   โดย: อุ้มสี 30 เมษายน 2563 23:00:16 น.

สวัสดีค่ะน้องก๋า   โดย: newyorknurse 1 พฤษภาคม 2563 0:36:05 น.

กลับมาอยู่กับลมหายใจ 🙏   โดย: จอมใจจอมมโน 3 พฤษภาคม 2563 22:33:02 น.