ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ในรังนก (Fried cashew nut with chicken in taro nest)
ไก่ผัดเม็ดมะม่วงหิมพานต์ในรังนกนี่ทำง่ายๆ แต่ทานมากๆ แล้วท้องอืด 555 เพราะคอเรสโตรอลสูงมากเลย แม่ผมว่าจริงๆ ต้องทำสักครึ่งสูตรที่แม่ทำทานแล้วจะได้ไม่ทรมาน แต่นี่ด้วยความที่แม่ผมทำของน้อยไม่เป็น ผมเห็นแม่ทำเป็นของว่างมื้อบ่าย พอตกเย็นแม่ผมไม่ทานมื้อเย็นเลย เห็นไปหาขมิ้นชันมาทานขับลมแล้วก็นอน 5555 :laughing:
ส่วนผสมและขั้นตอนการทำแบ่งเป็น 3 ส่วน
ส่วนผสมหมักไก่
- เนื้อสันในไก่ 250 กรัม - แป้งมัน 1 ช้อนคาว - น้ำมันงา 1 ช้อนคาว - ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนคาว - น้ำมันหอย 1 ข้อนคาว
เอาทั้งหมดหมักรวมกัน พักไว้ในตู้เย็นสัก 1 ชม. แล้วนำไปทอดในน้ำมันท่วมไม่ต้องทอดให้เหลือง ไก่อย่าหั่นชิ้นเล็กมากเดี๋ยวเวลาทอดมันจะแห้งเกินไป วิธีการทอดก็ตั้งกระทะพอน้ำมันร้อนก้อหรี่ลงเป็นไฟกลาง เอาไก่ลงทอด
ส่วนผสมรังนก
- เผือกซอยเป็นเส้นๆ 1 ถ้วย - น้ำมันปาล์มเพื่อการทอด 1 ขวด
- นำเผือกวางเรียงให้เต็มในกระชอนพอน้ำมันร้อน ลดไฟเป็นไฟกลาง
- เอากระชอนใส่เผือกใส่ลงไปแช่ในน้ำมันในกระทะ พอเหลืองเอาขึ้นมาพักให้สะเด็ดน้ำมัน
- พอเย็นค่อยๆ แกะเอาออกจากกระชอนใส่จานพักไว้
ส่วนผสมที่ต้องทอด
- พริกแดงแห้งเม็ดใหญ่ ตัดเป็นท่อน ๆ ทอด 2 เม็ด - เม็ดมะม่วงหิมพานต์ทอด 1 ถ้วย
ทอดเม็ดมะม่วงฯ ก่อน โดยตั้งกระทะพอน้ำมันร้อน ลดไฟเป็นไฟกลาง ใส่เม็ดมะม่วงลงไปพอเหลืองเอาขึ้น ส่วนการทอดพริกต้องระวังไหม้ ถ้าน้ำมันร้อนอยู่แล้วก้อเอาลงแล้วช้อนขึ้นได้เลยไม่ต้องแช่นานเดี๋ยวพริกจะขม
ส่วนผสมเครื่องปรุงผัด
- หอมใหญ่ 1/2 ลูก - แห้วจีนกระป๋อง 1/2 ถ้วย - พริกชี้ฟ้าแดงเขียวหั่นเฉลียงอย่างละ 1 เม็ด - ต้มหอมหั่นเป็นท่อน 1 ต้น - น้ำพริกเผา 1 ก้อนเท่าเม็ดถั่วลิสง - ซีอิ๊วขาว,ซอยหอยนางรม ,น้ำตาลทราย อย่างละ 1 ช้อนคาว. (โดยประมาณ) - น้ำมันงา 1 ช้อนคาว - น้ำเชื่อมในกระป๋องแห้ว 3 ช้อนคาว
วิธีการผัดปรุงรส
1. เอาเครื่องปรุงรสทั้งหมดผสมรวมกัน น้ำพริกเผา, ซีอิ๊วขาว,ซอยหอยนางรม ,น้ำตาลทราย, น้ำมันงา, น้ำเชื่อมในกระป๋องแห้ว คนให้เข้ากัน 2. ตั้งกระทะใสน้ำมันถั่วเหลืองลงไปพอน้ำมันร้อนใส่หอมใหญ่ลงไปผัดจนหอมใหญ่นุ่ม ใส่ไก่ลงไปผัดเร็ว ๆ ให้ไก่สุก ใส่แห้วจีนลงไป ใส่เครื่องปรุงรสทั้งหมดที่คนเข้ากันแล้ว ใส่พริกชี้ฟ้า และต้นหอม หั่นเป็นท่อน ๆ ลงไป (ไม่ชอบก็ไม่ต้องใส่) แล้วก้อปิดไฟ เอาเม็ดมะม่วงและพริกทอดใส่ลงไป คลุกเคล้าให้ขึ้นเงาทั่วกัน เบา ๆ
3. ตักใส่ในรังนกเผือกเสริฟให้อ้วนๆ ได้เลย
Create Date : 06 มิถุนายน 2549 |
|
11 comments |
Last Update : 4 กุมภาพันธ์ 2550 11:35:02 น. |
Counter : 2305 Pageviews. |
|
|
|
H E L L O
โอ้โห น่าทานมาก ๆ
เผือกทอดก้อสุดยอด
ขอขอบคุณนะคะ
จะลองเอาไปทำทานดู