8 พฤศจิกายน 2550
8 พฤศจิกายน 2550
Status
น้ำหนัก: 74.5 kg
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 4 ท่า

เมนูวันนี้
12:25
- สลัดผัก
- ปลาแซลม่อนจิ้มโซยุและวาซาบิ
- เกาเหลาหมูตุ๋น
- กล้วยหอม 1 ลูก
- กล้วยเล็บมือนาง 1 ลูก
- ขนมปังงาดำ 2 แผ่น
- เมล็ดทานตะวันอบกรอบ 1 ห่อ



14:30
- ขนมปังงาดำ 2 แผ่น
- Wholewheat Cracke 3 ชิ้น

15:30
- น้ำผลไม้รวม 350 ml

Comment ประจำวัน






Create Date : 08 พฤศจิกายน 2550
Last Update : 8 พฤศจิกายน 2550 15:41:37 น.
Counter : 469 Pageviews.		  
2 comments
Share
  
เกาเหลาหมูตุ๋นเมนูโปรดเราเหมือนกันค่ะ สู้ๆนะคะ
โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 8 พฤศจิกายน 2550 เวลา:18:54:39 น.
  
จัดอาหารได้น่าทานและมีประโยชน์ทุกวันเลยค่ะ
โดย: mimkung วันที่: 8 พฤศจิกายน 2550 เวลา:23:31:37 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Enlightened.BlogGang.com

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด