6 ตุลาคม 2550
6 ตุลาคม 2550
Status
น้ำหนัก: 77.0 kg
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 4 ท่า

เมนูวันนี้

12:00
- ปลาซาบะย่างซีอิ้ว
- Prezel Dog (Aunty Ann)
- สลัดผักสด

14:20
- ส้มตำไทย
- ไก่ย่าง
- ข้าวเหนียวนิดหน่อย




Comment ประจำวัน

น้ำหนักขึ้นมาเป็น 77.0 kg เลย แต่อยู่ในความคาดหมายตั้งแต่แรกอยู่แล้ว เพราะเมื่อเช้าไม่ได้ถ่ายเลย และเมื่อวานน่าจะทาน sodium เยอะจากนำ้จิ้ม BBQ-Plaza ด้วย




Create Date : 06 ตุลาคม 2550
Last Update : 6 ตุลาคม 2550 22:19:52 น.
Counter : 266 Pageviews.

3 comments
ร่วมกิจกรรม Food For Fun#38 -ข้าวไรซ์เบอรรี่ราดหน้าไก่ใส่เห็ด 3 อย่าง คนผ่านทางมาเจอ
(24 ส.ค. 2562 19:46:32 น.)
รีวิวยาสีฟันกำจัดกลิ่นปากทะลุทะลวงแม้เพิ่งกินกระเทียมมา Rinsa Yoyolive
(23 ส.ค. 2562 19:18:09 น.)
ธรรมชาติ-ธรรมะ-ต้นไม้ สมาชิกหมายเลข 4365762
(17 ส.ค. 2562 22:06:51 น.)
run for mom ครั้งที่ 14 โรงพยาบาลสิริกิติ์ สัตหีบ แมวเซาผู้น่าสงสาร
(19 ส.ค. 2562 11:25:40 น.)
  
สลัดน่าทานมากค่ะ
โดย: mimkung วันที่: 6 ตุลาคม 2550 เวลา:18:29:17 น.
  
ไม่เป็นไรค่ะ เดี๋ยวถ่ายน้ำหนักก็จะปกติค่ะ สู้ๆนะคะ
โดย: ผักบุ้งกรอบแก้ว วันที่: 6 ตุลาคม 2550 เวลา:20:42:43 น.
  
สวัสดีครับคุณmimkung และคุณผักบุ้ง
ผมไม่ซีเรียสเท่าไรครับ ชิลๆ ครับ
โดย: enlightened วันที่: 6 ตุลาคม 2550 เวลา:20:54:06 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Enlightened.BlogGang.com

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด