Bloggang.com : enlightened - 6 ตุลาคม 2550

6 ตุลาคม 2550

6 ตุลาคม 2550

Status
น้ำหนัก: 77.0 kg
Work Out: Weight Training 8 ท่า Ab Training 4 ท่า

เมนูวันนี้

12:00
- ปลาซาบะย่างซีอิ้ว
- Prezel Dog (Aunty Ann)
- สลัดผักสด

14:20
- ส้มตำไทย
- ไก่ย่าง
- ข้าวเหนียวนิดหน่อย

Comment ประจำวัน

น้ำหนักขึ้นมาเป็น 77.0 kg เลย แต่อยู่ในความคาดหมายตั้งแต่แรกอยู่แล้ว เพราะเมื่อเช้าไม่ได้ถ่ายเลย และเมื่อวานน่าจะทาน sodium เยอะจากนำ้จิ้ม BBQ-Plaza ด้วย

Create Date : 06 ตุลาคม 2550
Last Update : 6 ตุลาคม 2550 22:19:52 น.
Counter : 433 Pageviews.

3 comments