28 ธันวาคม 2550
28 ธันวาคม 2550
Status
น้ำหนัก: 74.6
Work Out: Tabata Protocal Dumbbell swings/burpee

เมนูวันนี้

12:00
- แฮมทอด
- สลัดผัก
- ข้าวมันไก่
- ดีน่างาดำ
- มะขาม

15:00
- ข้าวผัดกุ้งและหอยเชลล์
- ซี่โครงหมูนึ่ง



Comment ประจำวัน







Create Date : 28 ธันวาคม 2550
Last Update : 28 ธันวาคม 2550 20:39:13 น.
Counter : 430 Pageviews.

2 comments
สวนทวีวนารมย์ สวนขนาดย่อมบริเวณสนามหลวง 2 แมวเซาผู้น่าสงสาร
(9 ก.ย. 2562 16:07:41 น.)
ใบปอผัดอาหารเพื่อสุขภาพของคนทุกวัย สมาชิกหมายเลข 4365762
(31 ส.ค. 2562 05:16:33 น.)
🎋🎋ต้นหม่อน🎋🎋 โอน่าจอมซ่าส์
(31 ส.ค. 2562 06:11:00 น.)
ร่วมกิจกรรม Food For Fun#38 -ข้าวไรซ์เบอรรี่ราดหน้าไก่ใส่เห็ด 3 อย่าง คนผ่านทางมาเจอ
(24 ส.ค. 2562 19:46:32 น.)
  
สวัสดีปีใหม่คะ คุณenlightened
ใจดีแวะเอาบุญมาฝากคะ เนื่องจากช่วงปีใหม่ได้มีโอกาสไปทำบุญเยอะหน่อย อนุโมทนาร่วมกันนะคะ

ขอให้คุณenlightenedมีความสุขตลอดปี2551 นะคะ
โดย: ใจดี (jaidee.jaidee ) วันที่: 1 มกราคม 2551 เวลา:20:57:57 น.
  
happy new year น้าคร้าพี่ blackknight สุดหล่อ

หายไปไหนเอ่ย ไปเที่ยวแน่เรย

มะเปงรัยคร้า น้องโอ๋แวะมาอวยพรปีใหม่คร้า

ขอหั้ยพี่ชายมีความสุขมากๆๆ

ขอหั้ยหล่อ มีสุขภาพดี คิดสิ่งใดก้อขอหั้ยสมปรารถนาทุกประการ

ขอหั้ยมี sixpack งามๆๆ อิอิ!!

แระก้อขอหั้ยรวยๆๆ แระก้อน้ำหนักลดลงไวไวถึง 70 อย่างที่พี่ชายต้องการทีเทิด สาธุ!! โอมเพี้ยง !!!! แระก้อสู้ๆๆน้าคร้า เปงกำลังใจให้ซาเม๋อคร้า



ขอหั้ยเดินทางปลอดถัยน้าคร้า
โดย: หนูดีเอวบาง วันที่: 1 มกราคม 2551 เวลา:23:24:08 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Enlightened.BlogGang.com

enlightened
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

บทความทั้งหมด